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Dolor en el tendón de Aquiles de mi pie izquierdo:
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luisvalino

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A Coruña
Respostar citando Envío Mér, 04 Xan 2012, 15:59
Asunto: Re: Dolor en el tendón de Aquiles de mi pie izquierdo:

Gracias Hamlet.

Yo aparentemente no tengo nada hinchado en esa zona; a simple vista, los 2 tobillos están iguales. Es más bien algo interno.

De momento me he propuesto, según me ha dicho el médico, parar una semana y tomar el Artrotec.

Hoy ya noto una pequeñísima mejoría, de hecho me he levantado de la cama con muy pocas molestias en comparación con los días anteriores.

Lo de la espuma mullida esa para el talón, pues no sé qué tal estará, tendré que preguntar en una farmacia a ver qué me dicen. Cualquier consejo para mejorar ésto y volver a correr como antes, lo agradeceré, la Maratón de Coruña está ahí a poco más de 3 meses.
choutos

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Respostar citando Envío Xov, 15 Mar 2012, 18:58
Asunto: Re: Dolor en el tendón de Aquiles de mi pie izquierdo:

Retomo o tema do aquiles. Esta é a minha situaçom:

Levo umha semana parado e com antiinflamatórios por umha tendinite no tendom de Aquiles. Já nom tenho molestias (nom sei ao correr) e o médico dixo-me que deixe de tomar o medicamento. Todo isto a 1 mes da carreira.

Que fago? Sigo correndo ou já nom chego a tempo para a maratona?

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Respostar citando Envío Sáb, 17 Mar 2012, 19:00
Asunto: Re: Dolor en el tendón de Aquiles de mi pie izquierdo:

Pois ainda molesta ao correr, onte figem 3,5 Km e parei por medo de escaralhar-me ainda mais Triste

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Respostar citando Envío Mar, 26 Xuñ 2012, 12:22
Asunto: Re: Dolor en el tendón de Aquiles de mi pie izquierdo:

Após mais de 4 meses quase parado voltei a competir este domingo numha popular de 5 km, o bom é que nom me doeu nadinha :D. Voltarei aos treinos de vagar e aumentando aos poucos a ver se chego para algumha importante o próximo ano.





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