Mér, 04 Xan 2012, 22:01
Asunto: Re: Diario de Agüita

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Actualizo o diario.

O luns foron 12kms en 1:03

Hoxe, Mercores, 16kms en 1:25, costoume arrancar, e rematei moito mellor do que escomencei, e o que ten ser "diesel", je,je.

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Ven, 20 Xan 2012, 8:45
Asunto: Re: Diario de Agüita

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Sin mucho tiempo para actualizar, sigo entrenando, menos de lo que desearia, pero sigo dandole a la zapatilla; por la semana asfalto, y el fin de semana monte, solo espero que los pocos kilometros no me pasen factura en los Abutres el proximo fin de semana; luego espero tener mas tiempo para ir preparando la AX Trail y repetir en Alvelos, donde por cierto consegui mi primer trofeo de trail

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Lun, 30 Xan 2012, 15:34
Asunto: Re: Diario de Agüita

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Pois tras un tempo sen entrar por este recuncho, non adestrar tanto como dexesaria devido as molestias no astragalo, fun a fin de seman ate Miranda do Corvo, participar nos II Trilhos dos Abutres, unha proba espectacular durante os 45 kilometros; fun con moito coidado, e a pesares de ir con molestias conseguin rematar enteiro, mais do que creia, devido o pouco adestramento feito, pero rematei moi contento, fixen toda a proba na compañia do compañeiro Miguelbm, desfrutamos da serra da Lousâ, e da amabilidad das suas xentes, pra repetir.

E xa teño un punto pro UTMB

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Lun, 30 Xan 2012, 15:37
Asunto: Re: Diario de Agüita

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Noraboa Ramiro

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Lun, 30 Xan 2012, 17:13
Asunto: Re: Diario de Agüita

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beauvais escribió:

Noraboa Ramiro

Graciñas compañeiro

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Lun, 30 Xan 2012, 18:32
Asunto: Re: Diario de Agüita

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Ola,
Parabens Aguita por encontrar de novo esas sensacións e ise punto .

sds

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Mar, 31 Xan 2012, 16:18
Asunto: Re: Diario de Agüita

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xan escribió:

Ola, Parabens Aguita por encontrar de novo esas sensacións e ise punto . sds

Gracias Xan, o do punto e certo, mais pra ir a UTMB non estou tan tolo

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Mér, 14 Mar 2012, 23:27
Asunto: Re: Diario de Agüita

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Buff, canto tempo se pasarme por eiqui; despois do intenso fin de seman no Courel, e da visita o fisio o luns,, hoxe tocou facer unha rodaxe de contacto co asfalto, foron 8 kilometros en 46 minutos, o ritmo era o de menos, pero xa era hora de voltar, espero que sexa pra continuar

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Dom, 18 Mar 2012, 23:32
Asunto: Re: Diario de Agüita

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Seguimos, pasiño a pasiño: o venres 1hora 30 po lo Vixiador e hoxe 1h 50 po lo Galiñeiro; falta continuidade, pero veremos se pouco a pouco collemos ritmo

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Lun, 19 Mar 2012, 22:23
Asunto: Re: Diario de Agüita

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Aguita escribió:

Seguimos, pasiño a pasiño: o venres 1hora 30 po lo Vixiador e hoxe 1h 50 po lo Galiñeiro; falta continuidade, pero veremos se pouco a pouco collemos ritmo

Veña Ramiro!!!!! Ti podes!!!!

PD.- Xa estás tardando moito en pedir a Admin un par de esas cabriñas identificativas dos tolos do monte

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Mar, 20 Mar 2012, 12:47
Asunto: Re: Diario de Agüita

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beauvais escribió:

Aguita escribió: Seguimos, pasiño a pasiño: o venres 1hora 30 po lo Vixiador e hoxe 1h 50 po lo Galiñeiro; falta continuidade, pero veremos se pouco a pouco collemos ritmo Veña Ramiro!!!!! Ti podes!!!! PD.- Xa estás tardando moito en pedir a Admin un par de esas cabriñas identificativas dos tolos do monte

Gracias compañeiro; a min o das cabras ou o dos cab....s, dacheme igual

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Xov, 22 Mar 2012, 21:37
Asunto: Re: Diario de Agüita

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Actualizo

O martes sairon 8 kms, por asfalto, en 41:20, con boas sensacions

Hoxe tocou monte, 1 hora e 5 minutos po lo Vixiador, trail puro, je,je, rematei co frontal, tamen ai que adestrar pensando na noite.
iso e todo, por ahora

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Xov, 22 Mar 2012, 22:56
Asunto: Re: Diario de Agüita

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Así me gusta Aguita, que non se diga.
Un saludo

Ven, 23 Mar 2012, 9:48
Asunto: Re: Diario de Agüita

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Govi escribió:

Así me gusta Aguita, que non se diga. Un saludo

Gracias Govi, suerte para el domingo

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Ven, 23 Mar 2012, 15:48
Asunto: Re: Diario de Agüita

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Aguita escribió:

Govi escribió: Así me gusta Aguita, que non se diga. Un saludo Gracias Govi, suerte para el domingo