Xov, 14 Dec 2006, 7:54
Asunto: San Silvestre en Vigo 31/12 a las 11h30 en Castrelos

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Aqui os dejo el cartel de la San Silvestre de este año ya os iré dando mas informacion.

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¿Que es más importante el viaje o la llegada?

Xov, 14 Dec 2006, 8:46
Asunto:

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Abro lista de anotados... a ver se alomenos somos todos os foreiros da área de influencia de Mancomunidade de Vigo :

Banderas
Khene (xa te anoto eu, compañeiro)

Ademáis, ó remate da carreira hai "pintxos"

Xov, 14 Dec 2006, 8:56
Asunto:

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banderas escribió:

Abro lista de anotados... a ver se alomenos somos todos os foreiros da área de influencia de Mancomunidade de Vigo : Banderas Khene (xa te anoto eu, compañeiro) Ademáis, ó remate da carreira hai "pintxos"

Gracias por anotarme amigo Banderas lo tendré en cuenta este domingo en la alameda en el ultimo sprint

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¿Que es más importante el viaje o la llegada?

Xov, 14 Dec 2006, 9:16
Asunto:

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Ya lo arreglo yo. Actualizando...

Banderas
Charly
Khene

¿Quién más se apunta?

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Xov, 14 Dec 2006, 9:26
Asunto:

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Desgraciadamente, mucho me temo que tampoco voy a poder correr. Aunque si os animais, me apunto a tomar la última "isotónica" del año con vosotros después de la carrera.

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Para llegar primero, primero hay que llegar

No te tomes la vida en serio. Al fin y al cabo no saldrás vivo de ella.

Xov, 14 Dec 2006, 12:13
Asunto:

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Perdoa por non incluirte, Charly pero ainda non teño a confiansa suficiente contigo como para incluirte na lista... como sí me pasa con Khene. En calquera caso xa supoñía eu que te anotarías

Xov, 14 Dec 2006, 22:58
Asunto: EU TAMEN CORRO

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A min anotádeme, pois isto ten que ser unha festa do noso deporte en Galicia. Tamén unha obra benéfica, que nos honra a todos, pois calquer día podemos ser nós os necesitados. E como dí o refran:
MANS QUE NON DADES.............QUÃ? CARALLO ESPERADES.
Fontes ben informadas, me dixeron que o vindeiro día 21 (Xoves), haberá unha presentación da carreira ós medios de comunicación, coa asistencia do secretario xeral de deportes da xunta de Galicia. a mais da concellala de deportes do concello de Vigo.
Tamen esperamos contar con algun dos atletas vigueses da élite, que xa participaron o ano pasado.
Esperamos participación de toda Galicia.
Seguiremos informando..............pois hai máis sorpresas.
Un Saúdo

Xov, 14 Dec 2006, 23:01
Asunto:

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Yo me apunto

Banderas
Charly
Khene
toijodio
Makoki

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Makoki 5.1

Xov, 14 Dec 2006, 23:04
Asunto: Lema

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Ahhhhhhh, esquencíame.
O lema da carreira de este ano (que virá serigrafiado nas camisetas doadas po-lo noso colega COE, de NEW BALANCE) é:

CON N�S EN CASTRELOS, NUNCA CORRERÁS S�

Ven, 15 Dec 2006, 7:06
Asunto:

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Asi me gusta Vicente, dando las ultimas novedades ...

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¿Que es más importante el viaje o la llegada?

Ven, 15 Dec 2006, 22:47
Asunto:

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Xa vexo que andades coas frases célebres, pero estas que poñedes...........non son moi enxebres, non si?????
Ahí vai a que sempre e dicia miña nai cando eu o escarallaba todo...
Meu fillo, ........Ã? mal fodedor, ata os pelos da cona lle estorban
Tiña razón ou non.

Teño máis.
Deica-logo

Sáb, 16 Dec 2006, 10:40
Asunto:

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Lo siento, pero no podré correr esa carrera .

Lun, 18 Dec 2006, 13:47
Asunto:

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Boas! A miña primeira mensaxe no foro e para dicirvos que me apunto á San Silvestre . Ã? a miña primeira popular dende que me enganchei ás rodaxes en Castrelos tres días a semana dende setembro, aínda que con altibaixos . Corro 50-60 minutos a 5'30 o que para vós debe ser coma ir de paseo empurrando o cocheciño do neno, pero de momento é o que hai. Por iso me apunto a esta carreira para debutar: sen dorsais, sen premios, só por participar.
Ah! Se cadra, para o 2007 apuntareime a máis populares.
Unha aperta e uns bicos a tod@s.

Lun, 18 Dec 2006, 14:10
Asunto:

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Hola Bareixa, bienvenido al foro No te preocupes por el ritmo que ya lo irás mejorando. Lo importante es ir al ritmo que te encuentres bien y te permita disfrutar de este deporte. Yo suelo correr 40 minutos a 5'30", tres veces por semana y el día 3 terminé una media maratón con una rodilla lesionada en 1h 47'. Así que no te agobies. Echa un ojo al tema «Entrenamientos de los Populares» y verás que hay entrenamientos para todos los gustos.

Nos vemos el 31 . Fíjate en las espaldas y podrás leer algún nick conocido

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Lun, 18 Dec 2006, 15:01
Asunto:

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Benvido tamén da miña parte, Bareixa... aledame moito saber que hai máis xente do sur de Galicia que se anima a entrar no foro... e que ata hai ben pouco mandaban os do Norte (Coruña, Ferrol e arredores, Santiago D.C.... Lugo) e agora empezan a entrar (como cando vas de pesca) os compañeiros "afiadores" e os do sur da provincia de Pontevedra 8). Como dixo o colega Khene xa verás a súa "Kheneseta" co nick en negro sobre fondo bermello