txuki30 escribió: |
En una revista especializada en running, que ahora no recuerdo, hace poco salió un reportaje en el que en un estudio, atletas que por una lesión no podían salir a correr, incluso mejoraban su rendimiento después de haber entrenado en elíptica (no es que mejorasen más que corriendo, si no que la elíptica no es sólo para hacer un apaño, si no que vale también para conseguir ganancias físicas). Sin embargo, el movimiento que se hace en la cinta no tiene nada que ver con el correr en la carretera, por lo que si quieres conseguir que se asemeje un poco más, deberías poder subir inclinación a la cinta. Esta es la explicación mundana y nada técnica de lo que allí decían. Un saludo |