jesusb escribió: |
Nunca he utilizado estos productos. En las carreras de 10 km o más, cada 8-10 minutos tomo un sorbo de bebida isotónica. ¿Son eficaces o solo se publicitan para vender? saludos, |
jesusb escribió: |
Nunca he utilizado estos productos. En las carreras de 10 km o más, cada 8-10 minutos tomo un sorbo de bebida isotónica. ¿Son eficaces o solo se publicitan para vender? saludos, |
elnovato escribió: | ||
... en mi opinión, algo que contiene aditivos químicos, colorantes y edulcorantes artificiales, no puede ser bueno... lo mejor sería hacerlas un@ mism@... |
elnovato escribió: | ||||
... parece que el trancazo que tengo no me permite "asimilar" lo que leo... ... yo estaba hablando de las bebidas isotónicas y tú preguntabas por los geles!... ... tengo unos Aptonia, que me compré en el Decathlon, pero todavía no los he probado... ... siento la confusión! |
khene escribió: | ||
JesusB, ¿vas a debutar en maratón o ya tienes experiencia? |
khene escribió: | ||||||
Puedes sustituirlos por higos secos (mejor «cuello de dama»), pasas, almendras (ni se te ocurra tomarlas corriendo ), etc... Los de asimilación rápida los puedes sustituir por gominolas |