Xov, 24 Nov 2005, 22:27
Asunto: ¿que carreras hay en diciembre?

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q tal.he estado buscando alguna carrera para diciembre pero no he encontrado ninguna.si me pudieseis faciliar informacion sobre alguna os lo agradeceria.tambien si no es mucho pedir,me gustaria ir a algun medio maraton.conoceis alguno por aqui¿?tengo 15 años creeis que se me hara muy duro¿?deberia de realizar algun tipo d entrenamiento especial¿?algun consejo sobre como correrlos¿?
otra cosa,en los maratones hacen distincion de las categorias¿?

Ven, 25 Nov 2005, 9:11
Asunto:

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Amigo Serginho: eres exultantemente joven como para correr carreras de
esa envergadura ( medias y maratones ), además de estar prohibidas a
menores de edad.Para correr grandes distancias hay que tener años y estar muy rodado, pues se requiere una madurez fisiológica y base física.
¡No te malogres !.Haz deporte con moderación, fórmate fisicamente,y si
lo deseas participa en carreras pero no demasiado exigentes.
En cuanto a carreras en Diciembre,puedes consultarlas en el Calendario de pruebas de esta web. Consulta de vez en cuando,pues algunos organizadores son un poco tardíos en anunciarlas.
Saludos.

Ven, 25 Nov 2005, 10:00
Asunto: velocidad primero!!!

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Como te ha dicho el compañero correseguro, serginho esta prohibido en la legislacion vigente de la federacion española de atletismo que los menores de 18 años participen en medias maratones y maratones prohibiendo la participación a los menores de esa edad. No es conveniente, si tienes 15 o 16 años, y por muy deportista que seas, seguir un entrenamiento que hará sobredesarrollarse el músculo cardíaco estando aún en edad de crecimiento podrias dañar irremediablemente el sistema endocrino,musculos,tendones etc.... A la larga resulta muy perjudicial.


Te aconsejo que a tu edad es preferible desarolles una buena velocidad en pruebas mas cortas.Para que cojas una buena base y cuando tengas mas edad nos pegues unos buenos repasos a los senior y "veteranos"

Animo y a ponerse rapido, un abrazo .

Sáb, 26 Nov 2005, 7:01
Asunto: Non home non...

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Mira meu; non son tan partidario das prohibicions como da información; ainda que non cho pareza o teus sistemas musculo-esqueletico, cardiorespiratorio e a tua psique ainda estan a se formar e hai certos excesos de sustancias tanto placenteras como perxudiciais que poden malograr ese desenrolo.

Tanto as toxinas como as endorfinas xeradas nun esforzo tan prolongado i esixente coma unha media resultaríanche perxudiciais a medio prazo i o teu sistema musculo-esquelético sufriria un desgaste innecesário porén de pasar perigo de te lesionar por sobrecarga.

As posibles consecuencias para o sistema cardiorespiratorio de este tipo de exercicio (se ben estas se darían coa práctica prolongada) para unha persoa da túa idade son as que levan ás autoridades médicas da RFEA a prohibi-la participación de menores de idade.

Unha carreira axeitada podería ser a de os 10Km. Lugo monumental que inclue unha volta por riba da muralla romana da cidade augusta.

Ánimo e a adestrar con sentidiño.

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Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html

Sáb, 26 Nov 2005, 10:16
Asunto:

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Cuando se dice,para este caso, PROHIBIR, no se refiere a prohibir por prohibir, se entiende que la prohibición tiene una base científica que se
basa, como tu por ejemplo expones, en criterios encaminados a proteger
la salud,bienestar y futuro del chico.
De mismo modo que se debe PROHIBIR a los menores fumar, drogarse,
emborracharse,etc., eso no es prohibir por prohibir, es velar por la salud
presente y futuro de los más jóvenes.
El prohibir por prohibir es malo.