Lun, 20 Feb 2012, 18:41
Asunto: Re: Carrera 10 km - A Coruña 15 de abril (paralela al maratón)

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Tambien soy de los que creo que no deberían hacer una de 10km el mismo día como la Maraton !
Todo mi respecto para las de 10,pero si hay una de 42, la otra en ese momento no pinta nada!

Lun, 20 Feb 2012, 21:08
Asunto: Re: Carrera 10 km - A Coruña 15 de abril (paralela al maratón)

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Yo supongo que lo de poner una carrera paralela a la maratón es para hacer un poco de "bulto".
Lo digo con todo el respeto

Es decir, para que hay algo de vidilla almenos la primera hora de carrera

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afiladosrunners.wordpress.com/

Mar, 21 Feb 2012, 9:30
Asunto: Re: Carrera 10 km - A Coruña 15 de abril (paralela al marat

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Outro que tiña no calendario este 10.000 pero vendo o panorama xa non sei se é boa idea aparecer pola Coruña; terei que ir de incognito e sin que se entere ninguén de que me rebaixo a correr tan so 10 kilometros,

Teremos que estar escondidos polos soportales dos cantóns e aparecer no último minuto

Mar, 21 Feb 2012, 9:55
Asunto: Re: Carrera 10 km - A Coruña 15 de abril (paralela al marat

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Inscrito!

Ánimo y suerte para tod@s

Mar, 21 Feb 2012, 16:20
Asunto: Re: Carrera 10 km - A Coruña 15 de abril (paralela al maratón)

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Chacal crees que podras acer menos de 2:55 ?

Mar, 21 Feb 2012, 16:48
Asunto: Re: Carrera 10 km - A Coruña 15 de abril (paralela al maratón)

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Hola!!
Mira que me gustan los 10miles y tenía ganas de ver a compañeros de equipo llegar a meta después de los 42K, pero cambio Coruña por Astorga.
Considero que los 10K se hacen para que haya más movimiento... muchas ciudades lo hacen coincidiendo con sus maratones (Madrid, Oporto con sus 14k, etc...).
Siendo la primera edición de la Maratón, hubiera apostado por lo seguro y organizar sólo una carrera, no vaya a ser que ocurra como en octubre con la Coruña 10...

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Las aventuras y desventuras de la Cofradía del Trote Cochinero

lacofradiadeltrotecoch...gspot.com/

Mar, 21 Feb 2012, 18:59
Asunto: Re: Carrera 10 km - A Coruña 15 de abril (paralela al maratón)

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Me consta que en la de 10 km , ya hay un numero cercano a las 400 personas. Y en la maraton ya se ha pasado de los 600

Mar, 21 Feb 2012, 20:07
Asunto: Re: Carrera 10 km - A Coruña 15 de abril (paralela al maratón)

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mra94 escribió:

Chacal crees que podras acer menos de 2:55 ?

No , No lo creo mra94, porque si fuese en junio csai seguroque si, pero en abril me viene muy pronto que yo con frio no entreno bien, suelo pillar el pico de forma entre mayo y junio. Puedo forzar ahora, pero no es bueno, aunque en mi mente está prepararla dignamente

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Trabajar y entrenar

www.mijailmoriatov.com

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1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Mar, 21 Feb 2012, 20:17
Asunto: Re: Carrera 10 km - A Coruña 15 de abril (paralela al maratón)

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Chacal escribió:

mra94 escribió: Chacal crees que podras acer menos de 2:55 ? No , No lo creo mra94, porque si fuese en junio csai seguroque si, pero en abril me viene muy pronto que yo con frio no entreno bien, suelo pillar el pico de forma entre mayo y junio. Puedo forzar ahora, pero no es bueno, aunque en mi mente está prepararla dignamente

pues mucho animoo!

Mér, 22 Feb 2012, 11:41
Asunto: Re: Carrera 10 km - A Coruña 15 de abril (paralela al maratón)

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¿Dónde se podrá recoger el dorsal? Muchas gracias.

Mér, 22 Feb 2012, 12:17
Asunto: Re: Carrera 10 km - A Coruña 15 de abril (paralela al marat

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Sin acritud... pero leo y leo y mira que os dais jabón, cuando lo hay que dar es zapatilla. Nos vemos en la marathon y en ese objetivo de bajar o acercarse a las 3h .

Mér, 22 Feb 2012, 12:26
Asunto: Re: Carrera 10 km - A Coruña 15 de abril (paralela al maratón)

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Baixar das 3h mimadrinha, para mim será a minha primeira maratona, com acabar estarei feliz ainda que seja a andar :).

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choutos.blogaliza.org

Mér, 22 Feb 2012, 15:12
Asunto: Re: Carrera 10 km - A Coruña 15 de abril (paralela al maratón)

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Sinceramente me parece mas dificill bajar de 32' que de 3h en maraton ,son objetivos muy distintos ,

Mér, 22 Feb 2012, 15:31
Asunto: Re: Carrera 10 km - A Coruña 15 de abril (paralela al marat

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Boas tardes a todos. Na miña humilde opinión 32 minutos en 10km é unha marca de maior calidade que 3 horas en maratón, ainda que son duas probas que requiren adestramentos diferentes e moita xente non se adapta á carreira de maratón. A IAAF na sua táboa de puntos adxudica a 32min en 10k ruta 799 puntos, mesma puntuación que a facer 2h 32min 12seg en maratón. A unha marca de 3h dalle unha puntuación de 440.

Mér, 22 Feb 2012, 17:28
Asunto: Re: Carrera 10 km - A Coruña 15 de abril (paralela al maratón)

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Ppues eso , que hoy las sensaciones para mi han sido inmejorables , y espero plantarme en meta , en 31:40 el 15 de abril