JulioVázquez escribió: |
Viernes 17 de enero Iba con la idea de hacer unos 30' al trote. Los primeros 25' me envenené bastante, haciéndolos a un ritmo de unos 4'40'' Cuando ya estaba para acabar me encontré con dos colegas que preparan la maratón y acabé haciendo 40' más a ritmos de 4'50''. Espero que no me pase factura para la MM de Ribadavia. Mañana, ni ver las zapas... |
BATCHOCO escribió: | ||
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JulioVázquez escribió: | ||||
Nos vemos en Ribadavia, un saludo. |
JulioVázquez escribió: |
Domingo, 21 de febrero MM Ribadavia Salía con la idea de rodar a 5'/Km., pero a partir del kilómetro y medio me dejé llevar por el ambiente competitivo. Eso sí, intenté regular porque era mi primer MM. En el Km. 10 hice 44'30''. Al final, por mi crono 1h 35' 39''. Relativamente satisfecho. |
JulioVázquez escribió: |
Domingo, 21 de febrero MM Ribadavia Salía con la idea de rodar a 5'/Km., pero a partir del kilómetro y medio me dejé llevar por el ambiente competitivo. Eso sí, intenté regular porque era mi primer MM. En el Km. 10 hice 44'30''. Al final, por mi crono 1h 35' 39''. Relativamente satisfecho. |
beauvais escribió: | ||
Para ser el estreno en la distancia está muy bien |
JulioVázquez escribió: |
Domingo, 21 de febrero MM Ribadavia Salía con la idea de rodar a 5'/Km., pero a partir del kilómetro y medio me dejé llevar por el ambiente competitivo. Eso sí, intenté regular porque era mi primer MM. En el Km. 10 hice 44'30''. Al final, por mi crono 1h 35' 39''. Relativamente satisfecho. |