Sáb, 10 Mar 2012, 10:20
Asunto: Re: Km Vertical do Courel - Campeonato Km Vertical de Galicia

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Sáb, 10 Mar 2012, 10:29
Asunto: Re: Km Vertical do Courel - Campeonato Km Vertical de Galicia

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Non creo que por esta canle se vos entere a maioría dos participantes, sobre todo os que teñen pensado facer noite no Courel.
Posible solución: Enviar avisos coa nova lista ás casas rurais e albergues da zona e avisos por sms alo menos a un membro de cada club.

Sáb, 10 Mar 2012, 10:31
Asunto: Re: Km Vertical do Courel - Campeonato Km Vertical de Galicia

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Gracias por la aclaración, por cierto llega con estar a tiempo para la hora de salida asignada a cada uno?

Sáb, 10 Mar 2012, 10:48
Asunto: Re: Km Vertical do Courel - Campeonato Km Vertical de Galicia

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LYKOS escribió:

Non creo que por esta canle se vos entere a maioría dos participantes, sobre todo os que teñen pensado facer noite no Courel. Posible solución: Enviar avisos coa nova lista ás casas rurais e albergues da zona e avisos por sms alo menos a un membro de cada club.

veño de recibir email, ben feito GMT !!!

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Sáb, 10 Mar 2012, 10:58
Asunto: Re: Km Vertical do Courel - Campeonato Km Vertical de Galici

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Horario dos favoritos:

Oscar Lugrís............10:00
Albino.....................10:03
Eleuterio.................10.26
Quintáns.................10.29
Anta........................10.32
Asdrubal..................10.50
Prol.........................10.52
Santalla...................10.58
Macedo....................11.02
Garrido.....................11.05
ARCA......................11.12
Ribao......................11.21
Victor Horta.............11.22
PACIOS...................11.28
RIOBÓ.....................11.30
CANCELO................11.31
Vicenzutto...............11.32
ELPIDIO..................11.33
NEGRO....................11.34
Castán....................11.35

Italianoooo,écha el lazo a Elpi y que te suba,jejej

Ahora en serio, Elpi gran favorito para el Campeonato Gallego con permiso del gran Arca

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Sáb, 10 Mar 2012, 11:52
Asunto: Re: Km Vertical do Courel - Campeonato Km Vertical de Galici

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No veais la enorme decepcion que me supone no poder participar en esta carrera pero quiza por el exceso de ganas y de entreno me ha dado una lumbalgia de caballo y no puedo ir ni de espectador.Suerte a todos y disfrutad de un dia que se presupone magnifico.Un saudo

Sáb, 10 Mar 2012, 12:29
Asunto: Re: Km Vertical do Courel - Campeonato Km Vertical de Galici

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vaia decepción co troco de horários. Co anterior saia de 3º ás 10:02 e tiña a ilusión de que facendo unha boa carreira poderia ser líder da proba por uns intres. Agora xa non teño motivación para correr

Sáb, 10 Mar 2012, 15:24
Asunto: Re: Km Vertical do Courel - Campeonato Km Vertical de Galicia

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Non o coñezo pero como aficionado a esto do trail, na lista de favoritos que da xabi falta Pere Rullán Estarelles, que no 1er km Vertical Peñalara (Campeonato y Copa de España de Km Vertical) con só 20 anos quedou no posto 19, a só 3' de David López Castán, a 4' de Ángel Llorens e Jesús de la Morena, a 5' de Agustí Roc e Tofol Castanyer, a 6' de Luis Alberto Hernando e a 7' do gañador Jessed Hernández. Ademáis aquí sae 1' antes de Arca e pódelle servir de referencia se lle pasa, así que imaxino que tamén debería de quedar entre os primeiros

Sáb, 10 Mar 2012, 15:29
Asunto: Re: Km Vertical do Courel - Campeonato Km Vertical de Galicia

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O km vertical que comentaba antes olvidouse dicir que foi no 2010. Mañá a ver se me levanto cedo e podo ir a ver a proba anque me pilla a casi dúas horas en coche. Sorte a tod@s os que corran

Sáb, 10 Mar 2012, 15:51
Asunto: Re: Km Vertical do Courel - Campeonato Km Vertical de Galicia

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certo omiguel, pero puxen os "galegos" soio, referíame ós favoritos galegos, cá incrusión do derradeiro en sair por aquilo de que se trata de Castán, unha aperta

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Sáb, 10 Mar 2012, 17:14
Asunto: Re: Km Vertical do Courel - Campeonato Km Vertical de Galicia

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Hola

¿Os da bien las coordenadas para llegar en el GPS? a mi me marca una zona limítrofe a Vigo.

Dom, 11 Mar 2012, 15:50
Asunto: Re: Km Vertical do Courel - Campeonato Km Vertical de Galicia

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Ya estamos de vuelta y bastante contento con la carrera. Nunca había hecho un km vertical y la verdad es que es durillo el cabrón.

Al final estoy contento con mi actuación, creo que hice 58´20´´ y no contaba bajar de 1h10´porque solo llevo 2 semanas con la montaña y voy tirando de los reditos de la maratón, y con ganas de ver la clasificiación que me tuve que marchar pitando que había que entrar a trabajar.

Ahora a descansar un poco y ya a pensar en el Alto Sil

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acumulandokm.blogspot.com/
www.carrerachandrexatrail.es
M: 2h38'44"-- MM: 1h18'09'' -- 10km: 35´48´´ -- 5km ruta: 17´25´´

Dom, 11 Mar 2012, 16:59
Asunto: Re: Km Vertical do Courel - Campeonato Km Vertical de Galicia

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miña nai querida para a primeira rampa, brutal!!!! Despois xa tiven que correr cun puntillo (e non de tomar cervexas) o resto da proba. Ao final 55´:57´´ e coas sensacións de que se poido facer mellor.
Encantou-me!

Dom, 11 Mar 2012, 17:53
Asunto: Re: Km Vertical do Courel - Campeonato Km Vertical de Galicia

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alguen ten resultados finais??saudos

Dom, 11 Mar 2012, 20:09
Asunto: Re: Km Vertical do Courel - Campeonato Km Vertical de Galicia

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orgañización impecable coma nos teñen acoastumados os amigos de GMT, continúan a imnovar, todo caraiudo

coma eu agardaba victoria de dous ourensáns na Copa Galega, Elpi en senior e Rafa en veteráns, bravo!

Eu non tiven nin gañas nin forzas pra correr e firmei unha "andaina" pra esquecer, aínda sen atoparme preparado póñonme un moi deficente

agardamos voltar en maio en boas condiciós có gallo de disfrutar da vosa compaña, apertas

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