Sáb, 17 Mar 2012, 22:17
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Mi objetivo es terminarlo en 03:30 horas. Pero sobre todo disfrutarlo

Dom, 18 Mar 2012, 11:49
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Mi primer Maratón y Objetivo prioritario Acabarlo llegando todavia con aire en los pulmones, jejej...es broma....

OBJETIVO= ACABARLO

Dom, 18 Mar 2012, 13:24
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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bos días

despois dos adestramentos que levo facendo é tras non poder ir ó maratón de Sevilla, o obxectivo que tiña de 3h22´ poderei baixalo en 2h58minutos aprox (se todo vai ben)

saúdos a todos

Dom, 18 Mar 2012, 18:27
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Incluidos en la lista de objetivos VILAS, daiva95 y pichichi www.correrengalicia.or...mp;start=0

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mér, 21 Mar 2012, 22:23
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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El domingo en Xinzo de Limia estuve conversando con algunos corredores expertos en Marathones y a la vista de sus experiencias he decidido aumentar en 12 minutos mi objetivo www.correrengalicia.or...790#257790

En cualquier momento, a la vista del momento de forma, mejora de lesiones y otras circunstancias, podeis cambiar vuestros objetivos hasta el día anterior a la prueba.

saludos,

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Xov, 22 Mar 2012, 17:26
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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JesusB, yo también quisiera cambiar mi objetivo Había indicado 3h25', y había obtenido esta cifra en base a calculadoras de ritmos y mis tiempos en 10K y MM, ya que no tengo experiencia anterior en maratón...

Un colega de este foro, que yo considero ya AMIGO por lo que me ha escuchado, y los consejos y sugerencias que me ha dado, me ha hecho ver que las cosas no son tan "matemáticas" como las calculadoras de ritmos pudieran hacer suponer, o que al menos no siempre funcionan, y depende del tipo de entrenamiento que estés haciendo...

En base a sus comentarios, que están fundados en su larga experiencia en esta distancia, voy a cambiar mi objetivo a 3h45'. Tal vez incluso ni llegue a hacer esta marca, porque de entrada voy a intentar rondar las 3h30' y tal vez eso me pase factura al final, pero bueno...

JesusB, por favor, te agradecería reflejaras mi nuevo objetivo: 3h45'. GRACIAS !!! Y mucha suerte para todos, que ya tenemos ahí el día D

Xov, 22 Mar 2012, 17:34
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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RaAmon, ya tienes cambiado el objetivo y, si mas adelante quieres ajustarlo de nuevo, no dudes en comunicarlo...

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Ven, 23 Mar 2012, 19:31
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Después de 3 meses de entrenamiento puedo decir que mi objetivo en mi primera maraton es hacer 3:30:00.
Eso si, una maraton es muy larga y quien sabe lo que puede pasar.

Suerte a todos.

Ven, 23 Mar 2012, 19:45
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Incluido en la lista Darck www.correrengalicia.or...790#257790

Casi 90 Marathonianos con objetivos

Hay que llegar a la cifra mágica de 100... ánimo a los indecisos...

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Sáb, 24 Mar 2012, 13:19
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Hola, aunque suelo leeros muy a menudo, la verdad es que escribo poco en el foro.
La Coruña será mi décimo maratón, de momento mi mejor marca es 3:25, así que intentaremos acercarnos a las 3:15.
Así que, objetivo, 3:15.
Un saludo y mucha suerte a todos.

Sáb, 24 Mar 2012, 13:58
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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como es gratis... 02:49:59

Sáb, 24 Mar 2012, 14:44
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Aunque no lo tengo muy claro, porque después de la maratón de Lisboa he estado entrenando para bajar de 1:30 en la Media (Vig Bay) voy a marcarme un objetivo ambicioso de 3:20

Sáb, 24 Mar 2012, 17:39
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Incluidos en la lista de Marathonianos con objetivos JoeRace, rap69 y smacastell

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Lun, 26 Mar 2012, 8:46
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Tras la Vig-Bay, y basándome en las sensaciones de mis últimas tiradas largas, modifico mi objetivo a 4:29:59.

Mi objetivo anterior creo que es posible... pero muy ambicioso.

Lun, 26 Mar 2012, 9:07
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Como objetivo terminarla,y de ser posible,como objetivo 3h20min.