rubenigui escribió: | ||
Oscar únete a nosotros. Vamos a ritmo de 3h 30 |
OSCAROURENSE escribió: | ||||
el ritmo no es el problema Ruben.... el problema es que a dia de hoy llevo sin correr mas largo de 10 km muchos meses. y ..... hasta hace 3 semanas mi tiorada mas larga era de 4 kms vamos que en teoria aun estoy recuperando... osea que dare una vuelta =14 y ya PERO VAMOS, que si necesitais una liebre de primera vuelta.... os clavo el ritmo jajaja |