Lun, 26 Mar 2012, 11:15
Asunto: Re: Grupos I Maratón A Coruña 42

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Si alguien necesita liebre para un grupo comodo... lo mismo no doy mas que una vuelta

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Lun, 26 Mar 2012, 11:34
Asunto: Re: Grupos I Maratón A Coruña 42

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OSCAROURENSE escribió:

Si alguien necesita liebre para un grupo comodo... lo mismo no doy mas que una vuelta

Hombre, si al final me quedo solo en el grupo 4:30... te agradezco que me acompañes. Jeje

Mar, 27 Mar 2012, 9:12
Asunto: Re: Grupos I Maratón A Coruña 42

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Estoy pensando que me voy a pasar 4 horas junto a vosotros, habrá que ir pensando en algunos temas de conversación
aunque como bien dijo Paultargat, a partir del Km. 25 más o menos empezará a hacerse el silencio......

Ven, 30 Mar 2012, 9:43
Asunto: Re: Grupos I Maratón A Coruña 42

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Si no tengo molestias (estoy recuperando una lesión) me apunto al recorrido de los que tenemos como objetivo aproximado 4:15:00

saludos,

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Ven, 30 Mar 2012, 10:01
Asunto: Re: Grupos I Maratón A Coruña 42

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... jesusb...

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"Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa". Mahatma Gandhi

Ven, 30 Mar 2012, 10:12
Asunto: Re: Grupos I Maratón A Coruña 42

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... ya que la organización ha confirmado que habrá "liebres", podemos aprovechar el horario y lugar de la Foto-Kedada I Maratón A Coruña42 para, además de sacarnos la foto, poder organizar un poco los grupos antes de la salida...

... qué os parece?

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"Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa". Mahatma Gandhi

Ven, 30 Mar 2012, 11:45
Asunto: Re: Grupos I Maratón A Coruña 42

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Bueno , sera casi imposible que localice a las personas que van en el grupo de 3h15' basicamente pq no las conozco

Pero si alguien de ese grupo me ve en la salida, llevare una camiseta amarilla de la seleccion de Etiopia (no tiene perdida pq ademas lleva la bandera), que me diga algo y me uno!!


Mi nombre es Edu...

Saludos

Ven, 30 Mar 2012, 11:47
Asunto: Re: Grupos I Maratón A Coruña 42

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Mallorquin escribió:

Bueno , sera casi imposible que localice a las personas que van en el grupo de 3h15' basicamente pq no las conozco Pero si alguien de ese grupo me ve en la salida, llevare una camiseta amarilla de la seleccion de Etiopia (no tiene perdida pq ademas lleva la bandera), que me diga algo y me uno!! Mi nombre es Edu... Saludos

Si eres etíope... ¿por qué te haces llamar mallorquín?
Si eres etíope... ¿cómo tienes de objetivo 3h15'? Deberías de ir a por un sub 2h30' sin despeinarte...
Jaja

Ven, 30 Mar 2012, 12:40
Asunto: Re: Grupos I Maratón A Coruña 42

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davidcouselo escribió:

Mallorquin escribió: Bueno , sera casi imposible que localice a las personas que van en el grupo de 3h15' basicamente pq no las conozco Pero si alguien de ese grupo me ve en la salida, llevare una camiseta amarilla de la seleccion de Etiopia (no tiene perdida pq ademas lleva la bandera), que me diga algo y me uno!! Mi nombre es Edu... Saludos Si eres etíope... ¿por qué te haces llamar mallorquín? Si eres etíope... ¿cómo tienes de objetivo 3h15'? Deberías de ir a por un sub 2h30' sin despeinarte... Jaja

jejeje, aunque la mona se vista de seda , mona se queda.....

Ademas con mi color de piel , aunque este moreno del sol de Mallorca, me falta un poco para ser etiope....

Ven, 30 Mar 2012, 13:27
Asunto: Re: Grupos I Maratón A Coruña 42

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elnovato escribió:

... jesusb...

Pues pensé que me estaba apuntando al grupo de la prévia ya que cecebre puso un enlace que redirecionaba a este post, entonces, por el momento no me incluyas en los grupos del Marathón, luego, cuando vea como estoy de mi lesión, si decido unirme a un grupo ya lo indicaré...

saludos,

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Ven, 30 Mar 2012, 18:49
Asunto: Re: Grupos I Maratón A Coruña 42

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jesusb escribió:

elnovato escribió: ... jesusb... Pues pensé que me estaba apuntando al grupo de la prévia ya que cecebre puso un enlace que redirecionaba a este post, entonces, por el momento no me incluyas en los grupos del Marathón, luego, cuando vea como estoy de mi lesión, si decido unirme a un grupo ya lo indicaré... saludos,

... ok... recupérate pronto!

... saludos...

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"Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa". Mahatma Gandhi

Mar, 03 Abr 2012, 21:15
Asunto: Re: Grupos I Maratón A Coruña 42

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Buenas, Yo me apunto al grupo de 3:30. Como pensais hacer para localizarnos....¿en la foto?

Mar, 03 Abr 2012, 21:35
Asunto: Re: Grupos I Maratón A Coruña 42

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smacastell escribió:

Buenas, Yo me apunto al grupo de 3:30. Como pensais hacer para localizarnos....¿en la foto?

;)... sería lo mejor, no?... vernos tod@s en la foto-kedada...

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"Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa". Mahatma Gandhi

Mar, 10 Abr 2012, 10:15
Asunto: Re: Grupos I Maratón A Coruña 42

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Unha duda para davidcouselo, BaoEs, enrique2696 ... a que ritmo vades saír? Eu non puiden adestrar como me gustaría e non teño moitas esperanzas de chegar máis aló do km 25-30 correndo pero podo facervos compañía un rato, por eso pregunto o do ritmo. Saudos.

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www.24gramos.blogspot.com

Mar, 10 Abr 2012, 10:26
Asunto: Re: Grupos I Maratón A Coruña 42

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anarky escribió:

Unha duda para davidcouselo, BaoEs, enrique2696 ... a que ritmo vades saír? Eu non puiden adestrar como me gustaría e non teño moitas esperanzas de chegar máis aló do km 25-30 correndo pero podo facervos compañía un rato, por eso pregunto o do ritmo. Saudos.

Yo saldré a 6'30'' los primeros dos km. Para meter un ritmo de 6'15'' hasta media maratón.

Si voy bien, trataré de aumentar hasta 6'00''. En todo caso, después del km. 2 no quiero bajar en ningún momento de 6'20''.