Foros ›
Objetivos I Marathón Coruña 42
Foros de debate / Carreiras Populares en Galicia
Respostar ao tema

Autor
Mensaxe
Mallorquin

Novo foreiro
Novo foreiro
16/03/12
0 Carreiras
24 Mensaxes

Respostar citando Envío Ven, 30 Mar 2012, 10:56
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

Es mi 2ª Maraton y mi objetivo es mejorar 15' del primero asi que voy a 3h19'

Estaria bien montar grupos en carrera....

Saludos

Edu
elnovato

Foreiro Senior
Foreiro Senior
22/10/10
30 Carreiras
399 Mensaxes

Respostar citando Envío Ven, 30 Mar 2012, 11:00
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

Mallorquin escribió:
Es mi 2ª Maraton y mi objetivo es mejorar 15' del primero asi que voy a 3h19'

Estaria bien montar grupos en carrera....

Saludos

Edu

... ahí tienes los grupos: Grupos I Maratón A Coruña 42... Guiño

"Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa". Mahatma Gandhi
jesusb

Maratoniano
Maratoniano
11/05/07
2535 Carreiras
6615 Mensaxes
Ferrol (Coruña)
Respostar citando Envío Ven, 30 Mar 2012, 12:55
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

Incluidos en la lista JORGE.L. , AUGUSTI y Mallorquín www.correrengalicia.or...790#257790

www.facebook.com/jesus.bernalgomez
jesusb

Maratoniano
Maratoniano
11/05/07
2535 Carreiras
6615 Mensaxes
Ferrol (Coruña)
Respostar citando Envío Mar, 03 Abr 2012, 21:07
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

Recuerdo que si alguien, a la vista de su momento de forma y sensaciones quiere modificar el objetivo puede hacerlo... Pensando Idea Moi feliz Silbar Guiño

Solo faltan 6 Maratonianos con objetivos para llegar a la cifra mágica de 100

Correr con un objetivo nos hace diferentes y durante la carrera contribuye a su consecución... Bailar

Ánimo Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso

www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Última edición por jesusb o Mér, 04 Abr 2012, 5:08; editado 1 vez
correabraham

Maratoniano
Maratoniano
3/07/11
0 Carreiras
26 Mensaxes

Respostar citando Envío Mar, 03 Abr 2012, 22:14
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

Intentare bajar de 3,30
jesusb

Maratoniano
Maratoniano
11/05/07
2535 Carreiras
6615 Mensaxes
Ferrol (Coruña)
Respostar citando Envío Mér, 04 Abr 2012, 4:51
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

correabraham escribió:
Intentare bajar de 3,30

Incluido en la lista

www.facebook.com/jesus.bernalgomez
alber

Super Veterano
Super Veterano
31/07/08
194 Carreiras
2632 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 04 Abr 2012, 7:19
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

Jesus, bórrame mi 2:59:59 y cambiamelo por un 3:10:00.
Si es que sin entrenar no se puede... Muro

Los Perros del Anuncio - 2014/15
jesusb

Maratoniano
Maratoniano
11/05/07
2535 Carreiras
6615 Mensaxes
Ferrol (Coruña)
Respostar citando Envío Mér, 04 Abr 2012, 9:46
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

alber escribió:
Jesus, bórrame mi 2:59:59 y cambiamelo por un 3:10:00.
Si es que sin entrenar no se puede... Muro

Hecho

www.facebook.com/jesus.bernalgomez
Panzudopobrense

Mods
Mods
25/08/09
0 Carreiras
1261 Mensaxes
Pobra-Vigo
Respostar citando Envío Mér, 04 Abr 2012, 10:39
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

¿me podeis cambiar mi objetivo por "terminarlo"?

No estoy muy motivado con esto de la maratón...

afiladosrunners.wordpress.com/
Panzudopobrense

Mods
Mods
25/08/09
0 Carreiras
1261 Mensaxes
Pobra-Vigo
Respostar citando Envío Mér, 04 Abr 2012, 10:41
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

..

afiladosrunners.wordpress.com/

Última edición por Panzudopobrense o Mér, 04 Abr 2012, 10:59; editado 1 vez
Torby

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
10/11/09
207 Carreiras
229 Mensaxes
Conxo - Coira
Respostar citando Envío Mér, 04 Abr 2012, 10:51
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

Buenas a todos, después de esos duros entrenos (para mi) y siendo mi primera maratón mi objetivo principal será acabarlo, y como iré a ritmo un poco mas lento que lo entrenado me pongo de tiempo 3:52:00 a 5:30 el kilometro. Creo que es realista después de hacer 1:37:00 en la Vigb-Bay.
Espero que las rodillas me aguanten porque al final han notado tantos kilometros.
Mucha suerte a todos los corredores sobre todo a los debutantes en la distancia.
jesusb

Maratoniano
Maratoniano
11/05/07
2535 Carreiras
6615 Mensaxes
Ferrol (Coruña)
Respostar citando Envío Mér, 04 Abr 2012, 12:52
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

Modificado el objetivo de Panzudoporense y se incluye en la lista a Torby www.correrengalicia.or...790#257790

Ya somos 96 Maratonianos con objetivos Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso

Ánimo que con 4 más que tengais objetivos completamos la cifra mágica de 100

www.facebook.com/jesus.bernalgomez
vouindo

Foreiro infantil
Foreiro infantil
19/02/12
0 Carreiras
58 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 04 Abr 2012, 13:51
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

A ver,eu teño dous obxectivos, un é rematar en condicións, o outro facer 3:59:59.
Torby, se fixeches 1:37 o teu obxectivo debe ser entre 3:30 e 3:40.Pero si o dia se che da ben deberías baixar algo de 3:30.
vouindo

Foreiro infantil
Foreiro infantil
19/02/12
0 Carreiras
58 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 04 Abr 2012, 13:59
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

Si alguén pode ir por debaixo de 5 nunha media ,dis que vas a 4:35-4:40, o ritmo lóxico debe ir entre 4:55 e 5:10, (de 3:27 a 3:37 na enteira).
Torby

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
10/11/09
207 Carreiras
229 Mensaxes
Conxo - Coira
Respostar citando Envío Mér, 04 Abr 2012, 14:19
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

vouindo escribió:
Si alguén pode ir por debaixo de 5 nunha media ,dis que vas a 4:35-4:40, o ritmo lóxico debe ir entre 4:55 e 5:10, (de 3:27 a 3:37 na enteira).

Non te discuto que o poda facer pero dame moito respeto unha carreira tan longa, a primeira que corro e non sei que pode pasar a partires do kilometro 30, polo que prefiro ir reservon e disfrutar da carreira e tirar (se podo) a partir do km 35. Esas marcas que dis para a segunda maraton si chego.

Ainda que de todas maneiras o dia 15 xa veremos que nos depara a carreira.
Sorte vouindo.





Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
Podes descargar arquivos