Mar, 10 Abr 2012, 16:03
Asunto: CORREDORES NA RIA DO BURGO

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¿Cuántos somos los que entrenamos en el Paseo de O Burgo? Es bastante probable que muchos de los que entrenamos por allí seamos foreros de CenG. Yo suelo correr los lunes, miércoles y viernes, entre las 8 y las 10 de la tarde/noche, por el camino de baldosas. El fin de semana ya varío un poco más de horario y recorrido.

Me tengo cruzado con Wottle y su banda de corazones solitarios, Bardallas, Marola, Ivanno, Fema (muy rara vez porque prefiere el monte) y alguno más que no recuerdo .

¿Alguien más que entrene por O Burgo?

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Mar, 10 Abr 2012, 16:22
Asunto: Re: CORREDORES NA RIA DO BURGO

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Esa foto es para mi más familiar que el salón de mi casa...

Yo soy otro de los que entrena en el Paseo del Burgo, los martes, jueves y viernes, y el domingo suelo hacer el rodaje largo enlazando el paseo con el Mero. Por semana suelo ir al salir de trabajar, entre las 8 y las 9 y media de la noche, y los domingos hacia las 11.

Ahora estoy entrenando por otros sitios, pues la verdad que me empezó a cansar un poco hacerlo siempre por la misma zona, y me voy al Paseo Marítimo de Coruña, en Arteixo (circuito de la carrera popular) o por los montes de A Zapateira, donde vivo.

Intento saludar siempre que me cruzo con un corredor (como los moteros) y a alguno lo veo después en las carreras, pero no lo identifico como forero de CenG.

Estaría bien hacer un grupo para entrenar por esta zona, o simplemente para saludarse.

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“Las opiniones son como el culo, todos tenemos una" Clint Eastwood en ´El novato´

Mar, 10 Abr 2012, 18:10
Asunto: Re: CORREDORES NA RIA DO BURGO

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yo hace que no voy, pero si se hace un grupo me apunto algún día, sobre todo los findes para hacer alguna tirada larga por el río Mero!!! pero habría que hablar de ritmos para ver si nos podemos acoplar unos a otros

Mar, 10 Abr 2012, 18:32
Asunto: Re: CORREDORES NA RIA DO BURGO

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Eu habitualmente entreno polo paseo desde a Ponte da Pasaxe ata o Burgo e volta dúas veces. Vou os martes arredor das 12 da mañán e os xoves arredor das 18 horas. E os domingos pola mañán se non vou a ningunha competición. Pero vou polo camiño de terra pegado ao carril bici.

Mar, 10 Abr 2012, 19:24
Asunto: Re: CORREDORES NA RIA DO BURGO

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Eu corria polo paseo pero unha lesion de psoas fixome replantear a situacion e para eliminar o impacto agora corro habitualmente no parque de Acea Da Ma, no circuito de cross que cicunvala os campos de futbol, rugby e beisbol. Ten subidas e baixadas e para trails e montaña e bastante entretido. O tema dos saudos despois de saudar aos tres primeiros sin exito perdese a moral

Mar, 10 Abr 2012, 21:18
Asunto: Re: CORREDORES NA RIA DO BURGO

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Ben, pois eu tamén vou polo paseo do Burgo, alomenos un día á semana cando intento facer series. Sí me teño conocido con varios coñecidos das carreiras e intento saudar a todos o que me cruzo correndo. Pola semana vou de tarde-noite, e se me toca ir a fin de semana pois cando apetece. Outros días vou por San Diego e pola praia de Oza (onde cada vez corre máis xente) e outras veces a rodaxe larga dende Os Castros ata Santa Cruz ou polo paseo do Mero.

Mar, 10 Abr 2012, 21:53
Asunto: Re: CORREDORES NA RIA DO BURGO

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Animaros a entrenar en el circuito del paseo de los Patos, está muy bien y corremos muchos por allí, es el Castrelos cullerdense.

Mér, 11 Abr 2012, 9:08
Asunto: Re: CORREDORES NA RIA DO BURGO

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Eu tamén entreno dende fai pouco polo paseo, fago o percorrido dende O Castrillón ata o paseo e volta pra arriba un día a semana. Dende fai pouco fago este percorrido, ata agora sempre entrenaba por Eirís, Os Castros, San Diego e a praia de Oza.

Mér, 11 Abr 2012, 9:21
Asunto: Re: CORREDORES NA RIA DO BURGO

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Yo corro mucho por ahi pero por el carril bici y a veces en mis tiradas largas la uno con el rio mero y si son mas largas le doy la vuelta a la presa y si son aún mas largas empiezo en sta. cristina,

Mér, 11 Abr 2012, 10:23
Asunto: Re: CORREDORES NA RIA DO BURGO

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Eu paso dous fins de semana ao mes na Coruña e os domingos pola mañás corria polo paseo do Burgo. Despois descubrín o paseo do Mero..... cada vez que vou a Coruña vou motivadisimo para correr pois ambos sitios son excepcionais para entrenar... sobre todo para os que sufrimos de xeonllos e non podemos abusar do asfalto !!!

Mér, 11 Abr 2012, 10:24
Asunto: Re: CORREDORES NA RIA DO BURGO

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pietropuki escribió:

Animaros a entrenar en el circuito del paseo de los Patos, está muy bien y corremos muchos por allí, es el Castrelos cullerdense.

donde está ese paseo??? é de terra??
gracias e saudos

Mér, 11 Abr 2012, 10:35
Asunto: Re: CORREDORES NA RIA DO BURGO

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telait escribió:

Eu paso dous fins de semana ao mes na Coruña e os domingos pola mañás corria polo paseo do Burgo. Despois descubrín o paseo do Mero..... cada vez que vou a Coruña vou motivadisimo para correr pois ambos sitios son excepcionais para entrenar... sobre todo para os que sufrimos de xeonllos e non podemos abusar do asfalto !!!

Pegado al circuito de las bicicletas hay un sendero por el que puedes correr por tierra. Empieza, más o menos, al final de la recta de la foto que hay en el primer post del hilo.

El paseo de los patos es un poco corto, ¿no? ¿Cuanto mide? ¿1 km?

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Mér, 11 Abr 2012, 15:49
Asunto: Re: CORREDORES NA RIA DO BURGO

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Creo que no llega al km pero casi

Xov, 12 Abr 2012, 8:24
Asunto: Re: CORREDORES NA RIA DO BURGO

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Pues yo le estoy cogiendo el gustillo a la zona, suelo ir hasta Sta. Cristina y volver. Lo que no conozco aún es la zona esa del Mero ni el paseo de los patos.

Un día que coincidamos hacemos la tirada

Xov, 12 Abr 2012, 8:30
Asunto: Re: CORREDORES NA RIA DO BURGO

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ivanno escribió:

Pues yo le estoy cogiendo el gustillo a la zona, suelo ir hasta Sta. Cristina y volver. Lo que no conozco aún es la zona esa del Mero ni el paseo de los patos. Un día que coincidamos hacemos la tirada

Vale

Para la zona del Mero, vete subiendo río arriba, dejando el río a la derecha. Al llegar a la gasolinera comienza el camino de tierra. Son 10 km hasta la presa de Cecebre. Si lo pruebas solo, que sepas que tendrás que cruzar un par de carreteras y que por el otro lado del río, el camino es discontínuo

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