Xov, 12 Abr 2012, 14:57
Asunto: El hombre del mazo

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Os cuelgo un video muy bueno y seguro que los que vais a correr la marathon os sentireis identificados con los protagonistas,,,

www.youtube.com/watch?...8zL5PM27kU

Xov, 12 Abr 2012, 15:00
Asunto: Re: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (1

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Un pequeño homenaje a todos los que habéis estado preparando y vais a debutar en el Maratón de Coruña, especialmente a luisvalino

Cita:

Monitor de Gimnasio: "Hemos oído que en Coruña va a haber una carrera y deseamos participar." Luisvalino: "Si buscáis sudor, sois bienvenidos." Monitor de Gimnasio: "¿Piensas enfrentarte a la distancia con sólo un puñado de corredores? Me equivoqué al pensar que vuestro compromiso con el atletismo se equipararía al nuestro." Luisvalino: "¿Y no es así? Tú, ¿cuál es tu deporte?" Eliptiquero Futbolero: "Media hora de elíptica los miércoles y pachangas de fútbol-playa los fines de semana, señor." Luisvalino: "Y tú, el feo de ahí, ¿cuál es tu deporte?" El Feo de Allí: "El tenis, señor." Luisvalino: "El tenis, bien...¿Y tú?" Cintero de Gimnasio: "Practico en la cinta del gimnasio, una hora, dos veces por semana, señor." Luisvalino: "¡Corredores! ¿Para qué carrera hemos estado entrenando?" Atletas de Correr en Galicia: "PARA EL MARATÓN!!! PARA EL MARATÓN!!! PARA EL MARATÓN!!!” Luisvalino: "¿Lo ves, amigo? He traído más atletas que tú."

Ah uh!!!

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Xov, 12 Abr 2012, 15:11
Asunto: Re: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (15/4/12)

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Y tú, el feo de ahí

Xov, 12 Abr 2012, 15:16
Asunto: Re: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (15/4/12)

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No tengo ni idea de carreras y de hecho esta será mi segunda carrera después de la Vig-Bay pero ayer discutí con un preparador físico sobre esta pregunta:
¿cual creeis que será el porcentaje de abandonos de este maratón?
yo digo un 20% contando los no presentados y él un un 50% (creo que exagera un poco no?

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Xov, 12 Abr 2012, 15:19
Asunto: Re: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (15/4/12)

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Por cierto, yo seré el 644 y saldré del 3

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Xov, 12 Abr 2012, 15:20
Asunto: Re: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (15/4/12)

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rupimx2 escribió:

No tengo ni idea de carreras y de hecho esta será mi segunda carrera después de la Vig-Bay pero ayer discutí con un preparador físico sobre esta pregunta: ¿cual creeis que será el porcentaje de abandonos de este maratón? yo digo un 20% contando los no presentados y él un un 50% (creo que exagera un poco no?

Sorprenderiaste si ves a porcentaxe de chegados en muitas maratonas. Normalmente o n. de abandonos é moi baixo tendo en conta a distancia. E un reto tan especial que hai que acabalo aínda que sexa camiñando dende o 20

Xov, 12 Abr 2012, 15:24
Asunto: Re: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (15/4/12)

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Xa o imaxinaba pero el referíase a que neste ía participar moita xente na súa primeira maratón e as condicións climatolóxicas non serán as mellores...

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Xov, 12 Abr 2012, 15:28
Asunto: Re: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (15/4/12)

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Logo de meses de preparación e centos de quilómetros tendo como unica meta rematar a primeira maratón hai algún novato por aquí pensando en non presentarse o Domingo ?

Sen falar dos centos de horas no foro aprendendeo tácticas, como e que tomar durante a carreira, organizándose para ter unha medalla, etc...

Xov, 12 Abr 2012, 16:06
Asunto: Re: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (15/4/12)

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El número de abandonos va a ser "0" porque los gallegos le echamos más cojones que los demás.
Como dijo Leónidas: "ESTO - ES - GALICIAAAAAAA"

Xov, 12 Abr 2012, 16:19
Asunto: Re: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (15/4/12)

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davidcouselo escribió:

El número de abandonos va a ser "0" porque los gallegos le echamos más cojones que los demás. Como dijo Leónidas: "ESTO - ES - GALICIAAAAAAA"

Jajajaj que grande! Cuando acabe el 10 k me ire para las zonas de menos gente a animAr !

Xov, 12 Abr 2012, 16:19
Asunto: Re: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (1

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Ya no queda nada ... hoy últimos 11 kms ... mañana 5 a borriquero ... estirar y el sábado como mucho pasear el perro un rato y seguir estirando.

Soy hipernovato .. , y si logro terminarlo este foro habrá tenido una parte de culpa, asi que quería dar las gracias a todos los que por aquí habeís pasado por todos los consejos y comentarios..

Nos vemos el domingo y mucha suerte para todos.

Xov, 12 Abr 2012, 16:20
Asunto: Re: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (15/4/12)

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rupimx2 escribió:

No tengo ni idea de carreras y de hecho esta será mi segunda carrera después de la Vig-Bay pero ayer discutí con un preparador físico sobre esta pregunta: ¿cual creeis que será el porcentaje de abandonos de este maratón? yo digo un 20% contando los no presentados y él un un 50% (creo que exagera un poco no?

Hay que ser exagerado, seguramente haya más abandonos en un coruña10 que en una maratón en circunstancias normales.El maratoniano no se levanta por la mañana y dice "no sé si ir a misa o hacerme 42km, pues me hago 42".

datos maraton barcelona 2012:
19.507 inscritos
16.734 corredores por línea de salida
16.216 llegados a meta (96%)

y habalndo de memoria, me pareció leer que en el maraton de new yorx que con 48000 hubo 450 abandonos

Xov, 12 Abr 2012, 16:33
Asunto: Re: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (15/4/12)

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IX MARATON INTERNACIONAL MARTIN FIZ 2011
Finalizaron 422 Retirados 44

Xov, 12 Abr 2012, 16:36
Asunto: Re: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (15/4/12)

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emiliocoruñaourense escribió:

rupimx2 escribió: No tengo ni idea de carreras y de hecho esta será mi segunda carrera después de la Vig-Bay pero ayer discutí con un preparador físico sobre esta pregunta: ¿cual creeis que será el porcentaje de abandonos de este maratón? yo digo un 20% contando los no presentados y él un un 50% (creo que exagera un poco no? Hay que ser exagerado, seguramente haya más abandonos en un coruña10 que en una maratón en circunstancias normales.El maratoniano no se levanta por la mañana y dice "no sé si ir a misa o hacerme 42km, pues me hago 42". datos maraton barcelona 2012: 19.507 inscritos 16.734 corredores por línea de salida 16.216 llegados a meta (96%) y habalndo de memoria, me pareció leer que en el maraton de new yorx que con 48000 hubo 450 abandonos

+ 1 en todo .......... hoy voy a abrir un nuevo tema para que todos pongamos todos los kms de entrenamiento, de competición, horas de gimnasio y deportes complementarios que hemos realizado como preparación para el dia "D", y para que nos demos cuenta de que vamos preparados para lograr este reto, y no nos entren dudas de última hora ....... y también para que se dé cuenta la gente que ya somos unos ganadores antes de correr el domingo ...... 62 horas y bajando ...... un saludo y salud

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www.facebook.com/pages...4899516331

Correo equipo: corredorespopularesarmada @ hotmail.com

Xov, 12 Abr 2012, 16:41
Asunto: Re: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (15/4/12)

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Bat, aunque hayas realizado cientos de kms, ido al gimnasio, aguantado la cara de tu pareja o lo que sea, realizado test en medias o incluso el 2x6000, habrá dudas y mas dudas.
En mi primera maratón llegué a la salida con escalofrios por los nervios, cuando faltaban 6 ó 7 minutos me salí de la zona de salida y cuando estaba fuera volví a entrar "estaba preparado". salud