Ven, 13 Abr 2012, 23:04
Asunto: Re: Coruña 42. En capilla

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buenos cansejos,esto va ser la guerra!!

Ven, 13 Abr 2012, 23:04
Asunto: Re: Coruña 42. En capilla

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A C O J O N A N T E !!!!!
Si señor , Gracias Paul eres un Crack
vaaaaamos! sin miedo pero con respeto, sin prisa pero sin pausa... a por ello chavales

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La caña de España !
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Sáb, 14 Abr 2012, 7:35
Asunto: Re: Coruña 42. En capilla

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Gracias por los consejos, tranquilizan.

Sáb, 14 Abr 2012, 7:55
Asunto: Re: Coruña 42. En capilla

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helsinki escribió:

:=D) Muy buenos tus consejos, como siempre. Sólo si me permites añado uno más. Aunque en competición oficial no están permitidas las ayudas, para los más lentos, y que estaremos cinco horillas bajo la lluvia, podría ser interesante realizar cambios de camiseta interior. Yo muchas veces llevo debajo una camiseta de manga corta y encima la de tiras con el dorsal, Cada pocos kms (por ejemplo en cada vuelta), mi mujer me proporciona una camiseta para sustituir a la interior. Te quitas de encima una camiseta empapada que puede pesar hasta 2 kg y sobre todo, evitas quedarte completamente congelado al juntarse la humedad y el aire. Puede que no sea muy ortodoxo, pero os aseguro que es muy reconfortante. Por último dejadme pediros que tratemos de ser lo más ecológicos posibles, para que la ciudad no sufra los efectos de botellas, vasos y demás, especialmente si hace un día ventoso... Mucha suerte a todos y que disfrutéis lo máximo posible. Salud y kms

Eu como vou levar acompañantes, tiña pensado levar outra camiseta para que ma pasaran en caso de que vaia moi empapado.
O inconvinte que lle vexo, e o de cambiar o dorsa dunha camiseta a outra.
Gracias polos consellos a ambos.

Sáb, 14 Abr 2012, 9:41
Asunto: Re: Coruña 42. En capilla

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Muchas gracias por tus consejos!! eres un crack!! tengo tu hilo de cómo correr un maratón en la cabeza y lo iré repasando mientras corra. Apertas

Sáb, 14 Abr 2012, 10:34
Asunto: Re: Coruña 42. En capilla

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Gracias por los consejos. Mi primer maraton fue con lluvia y viento, resulto muy duro, pero terminar es lo más reconfortante que existe! Suerte a todos mañana!!

Sáb, 14 Abr 2012, 10:53
Asunto: Re: Coruña 42. En capilla

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Gracias "San Paultargat", permíteme que te bautice así, es el nombre que le he puesto a tu apuntes y que ya he leido 5 veces, este último nos ayuda y "tranquiliza" en cierta medida antes del gran momento.
Mañana espero conocer a algúno de los escribas, pero me encantaría estrecharte la mano, no sé si te apetecerá pasarte por la foto, sino pensaré que alguno de los de Puerta Real eres tu y estarás "velando por nos"
Gracias a todos los demás, por sufrir juntos mañana.
Literalmente estoy a-c-o-j-o-n-a-d-o.

Sáb, 14 Abr 2012, 10:57
Asunto: Re: Coruña 42. En capilla

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Muchísimas gracias, mucha suerte a todos para mañana y muchos ánimos a todos los que por uno u otro motivo querían ser de la partida mañana y no pueden, sobre todo a los que pasaron meses preparando esta cita y al final se la tienen que perder. Ya os vendrán otras con mejor tiempo y que os pillen muy bien preparados.
Un saludo a todos y cuando mañana aflojen las fuerzas pensad que el tío del mazo también estará frío y empapado como nosotros (que se joda).

Sáb, 14 Abr 2012, 13:28
Asunto: Re: Coruña 42. En capilla

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Pois os dos 10 teremos que ir animar ao principio na rúa nova!
a túa descrición do paso por esa rúa, en silencio, solo o ruido d mil pares de zapas, chovendo e con frío... acojona
Moita sorte mañán a toda a xente q vai polos 42!

Sáb, 14 Abr 2012, 13:52
Asunto: Re: Coruña 42. En capilla

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gracias mr. pault. por los consejos y buenas vibraciones.

y un millón de gracias por los consejos y reflexiones anteriores a éste. mañana es el día, allí nos veremos.

un saludo,
ma

Sáb, 14 Abr 2012, 16:29
Asunto: Re: Coruña 42. En capilla

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Gracias Paul, seguiré todos tus consejos, aunque tú mañana con que camiseta saldrías para el maratón, de manga corta o larga.....

Sáb, 14 Abr 2012, 17:35
Asunto: Re: Coruña 42. En capilla

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Gracias por todos tus consejos, Paultargat. Igual que los anteriores intentare acordarme de ellos durante la carrera.

Sáb, 14 Abr 2012, 18:15
Asunto: Re: Coruña 42. En capilla

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ZANCADILLA escribió:

Gracias Paul, seguiré todos tus consejos, aunque tú mañana con que camiseta saldrías para el maratón, de manga corta o larga.....

Yo sin duda, si llueve o tiene pinta de llover con camiseta de manga corta ligera, prinera capa.

Sáb, 14 Abr 2012, 18:17
Asunto: Re: Coruña 42. En capilla

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Y para los nervios, y la dificultad para conciliar el sueño, un par de cervezas mientras veo una película esta noche.

Sáb, 14 Abr 2012, 19:45
Asunto: Re: Coruña 42. En capilla

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Gracias por esos consejos