Dom, 15 Abr 2012, 20:59
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Adjudicadas las "Estrellas" a raki , maxi , xoseavión , Mincha , vodi , Banzai_Japón , augusti , toledano , BaoEs , Kurty , zico1977 , gallego y JMSANJORGE www.correrengalicia.or...mp;start=0

Felicitaciones

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Dom, 15 Abr 2012, 21:23
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Hola a todos, no cumpli del todo mi obejtivo, puesto que la idea era bajar de 3horas aunque luego de no haber hecho ninguna tirada larga, ya sabia que iba a pinchar en la ultima vuelta, hasta la media iba como una rosa en el grupo de 2h50, pero ahi las piernas dijeron basta y la tercera vuelta me llevo 1h30 minutos, asi que por esa parte no cumpli, pero si en la de llegar a meta y disfrutar como un enano tanto durante como al final, asi que me voy muy contento y prometo prepararlo mejor para el año que viene.
saludos

Dom, 15 Abr 2012, 21:25
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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3,26,15 (sufriendo mucho)
Enhorabuena a todos

Dom, 15 Abr 2012, 21:32
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Adjudicadas las "Estrellas" a delfín38 y a correabraham Felicitaciones

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Dom, 15 Abr 2012, 21:38
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Acojonado toda la semana con el tiempo y mi decisión fue hacer la maraton a ritmo de entrenamiento suave y sin forzar. Y lo conseguí aunque no mejoré mi objetivo de bajar 3h25m44seg hice 3h26m24seg. La "meadita" del km 33 de casi un minuto impidió que Xoixe mejorara marca.

Pero lo mejor de todo es que acabe con buenisimas sensaciones y sobrado con los tipicos dolores musculares y nada más.

Gustazo enorme

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Dios dea salú, que sobra onde destrajala...

Dom, 15 Abr 2012, 21:46
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Tiempo Neto: 3:18:50
A partir del km 30-31 muerto.... ¡¡

Dom, 15 Abr 2012, 22:07
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Adjudicadas las "Estrellas" a xoixe y a Huguito Felicitaciones

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Lun, 16 Abr 2012, 8:29
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Mi tiempo 03:19:58, 10 minutos por debajo de mi objetivo!!!! Muy contento dadas las circunstancias climatológicas!!!1

Lun, 16 Abr 2012, 8:50
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Pues consegui acabarla que era lo principal, pero en el km 35 me dio un calambre y desde ahí me fui arrastrandome hasta meta. No consegui mi objetivo que era disfrutarla y el tiempo 4:10 lejos de lo que pensaba. S2.

Lun, 16 Abr 2012, 8:56
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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4:11:19 tiempo real.

Enhorabuena a todos los participantes.
Vaya día nos tocó....

Lun, 16 Abr 2012, 9:24
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Jesús, encantado de conocerte en persona, al final mejoré mi tiempo de 4 horas y me quedé en 3:47:44, aunque llegué con calambres puede terminar. Preciosa carrera, salvo por el viento y la granizada,.

Lun, 16 Abr 2012, 9:49
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Enhorabuena a todos.

Gracias a la organización y al público.

Me quedé cerca del objetivo (3:20) pero finalmente no lo logré 3:22:12. Inicialmente llevaba un buen ritmo, me junté con otro paisano de Lugo "Eduardo" y seguíamos un ritmo para hacer 3:20 pero el tramo de vuelta por el puerto se me hizo eterno y preferí bajar el ritmo para no pinchar definitivamente.
Me alegro mucho por Eduardo que consiguió acabar su primera matón pero me dió rabia no verlo después en la meta....si andas por aquí déjate ver.

Lun, 16 Abr 2012, 10:57
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Yo no cumplí mi objetivo (3:50) pero muy satisfecho por acabar en 4:08 a pesar de todo

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Andrés.

Lun, 16 Abr 2012, 11:26
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Rematada a miña primeira maratón. 3h17'38'' oficial (3h17'03'' tempo neto). O obxetivo de algo máis de 4 horas que tiña posto neste foro fai uns meses cambieino polo de 3h30'00'' unha vez rematados os adestramentos aínda que non me acordei de entrar no foro para modificalo. Disfrutei bastante de toda a carreira, fixen o mesmo tempo na primeira media que na segunda e atopeime co famoso muro nos últimos 2km nos que me olvidei do reloxio e só pensei en chegar coa mellor cara posible á meta

Lun, 16 Abr 2012, 11:33
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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El mal tiempo y un estado permanente a la defensiva, hizo que me olvidara de objetivos ... y aunque me quede por los pelos de lograrlo : bajar de 4 horas ... al final y por el mismo motivo conseguí lo que creía que iba a ser imposible ... ¡¡ Disfrutar como un enano en mi primera carrera !! ...

Tiempo Real: 4:03:01
Tiempo Neto: 4:01:31

Gracias a todos desde la organización a el último participante , por hacer posible un día inolvidable.