Mar, 17 Abr 2012, 11:54
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Felicidades a todos los Maratonianos,tanto para los que fuisteis a Coruña y París.

Mar, 17 Abr 2012, 13:06
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Mincha escribió:

18 de Novembro maratondivinapastorava...sentacion/

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Mar, 17 Abr 2012, 13:56
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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beauvais escribió:

Mincha escribió: 18 de Novembro maratondivinapastorava...sentacion/

Mar, 17 Abr 2012, 14:12
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Govi escribió:

beauvais escribió: Mincha escribió: 18 de Novembro maratondivinapastorava...sentacion/

Estades tolos, je, je

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Mar, 17 Abr 2012, 15:01
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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ezeq escribió:

Dios!! que poco faltó!! Cuando es el proximo? Hay que bajar esas 3H sí o sí. Pienso que si hubiese salido un buen día hubiésemos estado cerca, pero nunca se sabe, 3 min es poco tiempo pero también es mucho. Con este estado de forma y probando en varios maratones en alguno cae fijo. Parece que el camino es el correcto porque esta carrera es compleja así como la preparación. A mi me quedan dos dudas: una en la preparción si debí haber hecho tiradas más largas, y la otra si durante la carrera debí empezar más suave para acabar más fuerte. Esto último lo veo difícil porque en coruña estabas obligado a ir en algún grupo porque si ibas solo el viento te machacaba. Por lo que veo en tus parciales al final tocó sufrir y también empezaste fuerte.. bueno ya leeremos una crónica más completa..

Estamos ahí cerca compañero! El próximo coge cuerpo Valencia en Noviembre. ¿Te animas?
Sobre las dudas. ¿Kilometraje? Pienso que no es una garantía hacer unha gran cantidade de tiradas largas. Me refiero que hay ocasiones en que preparas pocos Km y te sale un maratón de cine. En teoría llevar un buen colchón de Km es poner una buena base pero... Y sobre ir de menos a más, está claro que es lo ideal. El truco está en hacerlo en su justa medida jajaja

Un abrazo Ezeq!

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Mar, 17 Abr 2012, 21:49
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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khene escribió:

Grimo escribió: :=D) Grimo, ¿el maratón de Lisboa es muy 'odido? ¿De participación cómo anda?

Poca participación, poca animación, final con 4 kilómetros cuesta arriba, organización mejorable, pero compañero es LISBOA, solo por eso merece la pena.

Mér, 18 Abr 2012, 6:34
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Amiguiños, estiven vendo fotos e máis fotos da maratona da Coruña e mira por donde alguén deixou un enlace a un vídeo grabado dende un minihelicoptero teledirixido... e grabou ó noso compañeiro Mincha nos últimos esforzos... na zona do Porto...a falta duns 2 km. Aquí vos deixo o enlace... tedes que ir ó segundo 49. A Coruña 12 Maraton con Oktokopter

Mér, 18 Abr 2012, 13:15
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Queridos compañeir@s:

Comunícovos que a familia carmiense conta cun novo integrante. guti210971 ven de incorporarse ao clube na sección de montaña.
Benvido compañeiro.

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Mér, 18 Abr 2012, 13:26
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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beauvais escribió:

Queridos compañeir@s: Comunícovos que a familia carmiense conta cun novo integrante. guti210971 ven de incorporarse ao clube na sección de montaña. Benvido compañeiro.

Bienvenido Enrique, un placer verte por aquí

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"Hay muchos que quieren ser maestros y muy pocos que se enorgullecen de ser aprendices"

Mér, 18 Abr 2012, 14:14
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Ola,

Benvido Guti

sds

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Mér, 18 Abr 2012, 17:58
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Outra cabra pa o monte!!! Benvido compañeiro!.
Por certo noraboa a todolos maratonianos estades en plena forma, debo ser o unico vago no equipo!!

Mér, 18 Abr 2012, 21:40
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Bienvenido Guti, peazo de equipo estamos formando.

Mér, 18 Abr 2012, 21:48
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Isto está a encherse de cabras

Benvido Guti !!!

Xov, 19 Abr 2012, 5:52
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Bienvenido guti

Xov, 19 Abr 2012, 7:03
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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A sección de toliños como cabras está a piques de estoupar. Benvido guti210971 en calquera caso a esta casa que nunca estivo moi ben da cabeza... e se non que llelo pregunte a Javi Areal