TitoFlis escribió: |
35'30??????? Non hay huevos...Apostado un chuleton No Acebo!!!!!! |
beauvais escribió: | ||
Para 35:30 hai que tomar moito albariño!!!! |
BorjaBotana escribió: |
hoxe tocou un dos meus adestramentos mais odiados... un fartlek! non dos mais duros pero costoume o seu!! foron 6 grupos de 3' rapidos (3'35) 3' lentos (4'35), a esto sumaslle que o fixen na pista, e mais que fasia bastante aire e saleche unha pallera de ostias!! bueno, xa esta nas pernas! mañan a trotar... |