Sáb, 28 Abr 2012, 12:17
Asunto: sobreentrenado
después de la travesía del xalo del domingo pasado estaba a tope, en marzo Vig-Bay bien preparada, buena marca para mi. Una semana después trail seixo branco sin preparación especifica tb termino bien, a finales de abril travesía do xalo, acabao y bien pero muy cansado, toda la semana con agujetas y una ampolla terrorífica en el pie derecho.
semana de curro infernal, con un montón de trabajo y viajes, así que el viernes que me toca Madrid, salgo a trotar por la mañana y fatal sensaciones horribles, hoy ya en casa tb a trotar 8km y llego fatal el pie se resiente, los músculos de las piernas rígidos, y una sensación de malestar y cansancio total, así que pese a estar inscrito para el TAC, toca descansar.
lo siguiente que he hecho es ir a comprar una botella de buen albariño un buen peixe, y ala, a comer bien, dormir la siesta y relax por unos días.
ala!! a cuidarse compañeiro 
