mrcasal escribió: |
Hola a todos, cuando me pongo a andar por una cuesta con mucha pendiente suceden dos cosas: a/ me adelantan hasta las tortugas b/ me arden los gemelos de hecho, muchas veces voy mejor trotando ya que dejo de tener molestias en los gemelos, y no voy tan lento, el problema es que acabo consumiendo una energía que más adelante me hará falta. os sucede lo de los problemas musculares en el gemelo al subir andando? consejos para evitar/minimizar? |