Ven, 04 Mai 2012, 17:37
Asunto: Re: SAN MAMEDE DESAFÍO SOLIDARIO 2012

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Dende a organización da proba queremos compartir con todos vós unha pequena galería de fotos que a bo fé vós motivaran un pouquiño sobre todo aquelas fotos sacadas na cima do San Mamede cerca da Capela do Santo coa neve como escenario de fondo.
Quen o diría en Maio e con neve na parte alta da Serra.

www.dropbox.com/sh/al0...29-04-2012

Ven, 04 Mai 2012, 20:22
Asunto: Re: SAN MAMEDE DESAFÍO SOLIDARIO 2012

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Hola,
con esta me voy a estrenar en este tipo de carreras, la verdad es que estoy bastante emocionado después de leer "Correr o morir" y "Nacidos para correr" (bueno, bastante flipado, lo reconozco). Vengo de las carreras populares y del triatlón. No estoy muy seguro de lo que me puedo encontrar. Algún consejo de los expertos?
Gracias y nos vemos en Maceda!

Ven, 04 Mai 2012, 20:48
Asunto: Re: SAN MAMEDE DESAFÍO SOLIDARIO 2012

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Pues te vas a encontrar los 6 primeros km picando un poquito pa riba pero se llevan bien,luego del 6 al 10 ya no hay tregua pero lo mejor es llevarlo con calma y llegar arriba bien para luego disfrutar como un niño bajando montaña otros 10 km.Si llegas bien arriba bajando lo pasas genial !!! un saúdo

Sáb, 05 Mai 2012, 6:44
Asunto: Re: SAN MAMEDE DESAFÍO SOLIDARIO 2012

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gracias Opipote, me dosificaré entonces hasta la mitad. En cuanto a lo que debo llevar de ropa, bebidas, alimentos... hay avituallamientos a lo largo del recorrido? En fin, todo consejo se agradece...
Un saludo!

Sáb, 05 Mai 2012, 8:39
Asunto: Re: SAN MAMEDE DESAFÍO SOLIDARIO 2012

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Ropa depende,si esta mal dia una térmica no viene mal que arriba hace frio y si hace sol pues incluso te pondras moreno.Unas pantorrilleras tambien son perfectas para en tramos de senderos no rozar la parte baja de las piernas.Avituallamientos habrá 3,el de arriba de todo con fruta y de más.No se el año pasado algunos llevaban mochilas de hidratación,eso depende de cada uno,yo por ejemplo cuando la hago entrenando no llevo nada y bebo en las fuentes.un saludo

Dom, 06 Mai 2012, 9:27
Asunto: Re: SAN MAMEDE DESAFÍO SOLIDARIO 2012

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OpipoteMaceda escribió:

Ropa depende,si esta mal dia una térmica no viene mal que arriba hace frio y si hace sol pues incluso te pondras moreno.Unas pantorrilleras tambien son perfectas para en tramos de senderos no rozar la parte baja de las piernas.Avituallamientos habrá 3,el de arriba de todo con fruta y de más.No se el año pasado algunos llevaban mochilas de hidratación,eso depende de cada uno,yo por ejemplo cuando la hago entrenando no llevo nada y bebo en las fuentes.un saludo

Gracias compañero

Dom, 06 Mai 2012, 17:34
Asunto: Re: SAN MAMEDE DESAFÍO SOLIDARIO 2012

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OpipoteMaceda escribió:

A directiva do Clube Vía XVIII Maceda encargoume que pedirá publicamente a colaboracion do señor Mato Grosso Pictures que será invitado a comer en Castro de Escuadro logo da gran reportaxe feita na edición anterior que desexamos se repita.un saúdo grosso jaja

Gracias por la invitación y por ese reconocimiento de nuestra humilde obra audiovisual. Nuestra premisa de partida al pie de la montaña será superarnos a nosotros mismos (también corriendo ) y que las imagenes sean fieles a la belleza y magnitud del desafío.

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Homo homini gallicus canis

Lun, 07 Mai 2012, 19:52
Asunto: Re: SAN MAMEDE DESAFÍO SOLIDARIO 2012

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Faltan 9 dias pra anotarse no Desafío.As inscripcions pechanse o dia 16 debido a cobertura do seguro deste evento polo tanto non despistarse !!!

Mar, 08 Mai 2012, 21:13
Asunto: Re: SAN MAMEDE DESAFÍO SOLIDARIO 2012

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pipote, twen coidau nas baixadas non te vaias a ir de fuciños, sería unha mágoa.....

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www.jeffxavi.blogspot.com

Mér, 09 Mai 2012, 19:13
Asunto: Re: SAN MAMEDE DESAFÍO SOLIDARIO 2012

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Xa estou anotado.

Baixar, non creo que teña problema pero, chegar ata arriba non o teño nada claro.

Bueno, chegar, chegarei, pero sabe Deus cando.

SAÚDOS

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Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)

Grelos, sexo, e muiñeira.

Xov, 10 Mai 2012, 11:24
Asunto: Re: SAN MAMEDE DESAFÍO SOLIDARIO 2012

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Onte quedou marcado o primeiro tramo da carreira-andaina Castro-A Teixeira con cinta roxa-branca biodegradable.De quitado a baixada técnica o regato o resto e distinto o ano pasado(sustituiuse a pista por camiños vellos) polo que quedou moi reforzado de cinta.
O segundo tramo e o mesmo que o ano pasado A Teixeira-Capela do Santo. O terceiro Capela do Santo-Castro tamen é practicamente todo novo xa que unha vez baixamos o cortalumes do linde e saímos a pista,eliminase esta para descender monte a través a Teixeira e a continuación a Castro polos carreiros do motocross, co cal estará moi reforzado de cinta para non dar lugar a dudas.

Xov, 10 Mai 2012, 16:51
Asunto: Re: SAN MAMEDE DESAFÍO SOLIDARIO 2012

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Puro espectáculo, a ver se temos sorte e fai o tempo do ano pasado.

Xov, 10 Mai 2012, 21:41
Asunto: Re: SAN MAMEDE DESAFÍO SOLIDARIO 2012

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Debido a gran demanda de inscritos menores de 18 anos (sobre todo na andaina) a organización deste evento negociou ca compañía do seguro da proba e conseguiu ampliar a cobertura, co cal poderanse anotar todas as persoas que teñan 14 ANOS CUMPLIDOS O DIA DA PROBA.

Ven, 11 Mai 2012, 8:15
Asunto: Re: SAN MAMEDE DESAFÍO SOLIDARIO 2012

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Pues ya estamos anotados, con muchas ganas de que llegue el día, de Sada iremos una compañera y yo a disfrutar de ese precioso monte. Saludos y a ver si no peta el calor duro. Nos vemos en Maceda.

Ven, 11 Mai 2012, 14:31
Asunto: Re: SAN MAMEDE DESAFÍO SOLIDARIO 2012

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Ya estoy anotado en la carrera

Ahora a ver si no trabajo y puedo repetir la esperiencia del año pasado

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acumulandokm.blogspot.com/
www.carrerachandrexatrail.es
M: 2h38'44"-- MM: 1h18'09'' -- 10km: 35´48´´ -- 5km ruta: 17´25´´