Mér, 09 Mai 2012, 6:12
Asunto: Objetivos Media Maratón Coruña 2012

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Qué objetivos tenéis para esta Media Maratón de Coruña 2012?
Por mi parte, soy nuevo en ésto del running después de muchos años de vida sedentaria e inactividad física (llevo poco más de 5 meses), por lo que mi único objetivo es acabar dentro de tiempo. Después de mis últimos entrenos y siendo un poco ambicioso, me daría con un canto en los dientes bajar de las 2 hrs 10 min. Ya se verá.....

Saludos

Mér, 09 Mai 2012, 6:21
Asunto: Re: Objetivos Media Maratón Coruña 2012

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1h54'

Mér, 09 Mai 2012, 6:57
Asunto: Re: Objetivos Media Maratón Coruña 2012

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baixar de 1h25, que despois da maratón e de correr o día 26 en Muros vai costar bastante.

Mér, 09 Mai 2012, 7:49
Asunto: Re: Objetivos Media Maratón Coruña 2012

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Yo depende de las condiciones climatológicas que tengamos esa mañana, pero estimo, sobre: 2,14,59

Mér, 09 Mai 2012, 10:50
Asunto: Re: Objetivos Media Maratón Coruña 2012

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Bajar de 1:40 estaría bien...

Mér, 09 Mai 2012, 11:43
Asunto: Re: Objetivos Media Maratón Coruña 2012

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SE ACABO INDO 1h 39', (teño dudas xa que o circuito da Coruña faiseme moi aburrido)

Mér, 09 Mai 2012, 11:49
Asunto: Re: Objetivos Media Maratón Coruña 2012

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En mi única media que fue la de Betanzos tengo 1:39, pero es una carrera que engaña, tiene mucha subida pero también mucha bajada que las hice muy rápidas.

No se, esta es muy plana...... espero estar en 1:30

Mér, 09 Mai 2012, 12:06
Asunto: Re: Objetivos Media Maratón Coruña 2012

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ZANCADILLA escribió:

En mi única media que fue la de Betanzos tengo 1:39, pero es una carrera que engaña, tiene mucha subida pero también mucha bajada que las hice muy rápidas. No se, esta es muy plana...... espero estar en 1:30

Yo hice las dos y no hay nueve minutos de dificultad de diferencia, yo en Betanzos hice 1:30 (es muy dura) y 1:29 en la vig-bay (ni de lejos es tan dura pero tiene otras cosas en contra) Coruña es la mas facil de todas pero si haces ese tiempo es por tu mejoría no por la diferencia entre ellas.
Yo si pudiera llegar que no creo, apostaría por 1:27.

Mér, 09 Mai 2012, 12:07
Asunto: Re: Objetivos Media Maratón Coruña 2012

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La primera media que corrí fue la VigBay de este año y la hice en 1:36, y la acabé bastante sueltillo, por lo que mi primer objetivo en Coruña es bajar de 1:35, y según me vaya viendo, acercarme lo más posible a 1:30 (utopía)
Me da miedo porque al acabar Vigo tan suelto, voy a salir rápido de más y me voy a estrellar en el km 16 o 17, como si lo viera

Mér, 09 Mai 2012, 12:52
Asunto: Re: Objetivos Media Maratón Coruña 2012

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Después de terminar el maratón no preparé específicamente esta MM, no debería tener un tiempo en mente, sino hacerla como salga, pero bueno me gustan estos pronóstcos de objetivos que se suelen hacer en el foro, espero estar en 1h25'
Como mucho, espero no subir de 1h28'.

Mér, 09 Mai 2012, 14:20
Asunto: Re: Objetivos Media Maratón Coruña 2012

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Para mi 5ª media maratón de mi carrera espero estar entre 1h40' -1h43'. Batir mi marca de 1h.43' es el objetivo prioritario. A por ellos, oe, oe, oe

Mér, 09 Mai 2012, 17:53
Asunto: Re: Objetivos Media Maratón Coruña 2012

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1:47:00

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mér, 09 Mai 2012, 20:12
Asunto: Re: Objetivos Media Maratón Coruña 2012

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1h 40 m

Xov, 10 Mai 2012, 6:54
Asunto: Re: Objetivos Media Maratón Coruña 2012

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j.luis, quizá tienes razón, pero las cuestas de Betanzos, sobre todo la última antes de la última bajada era de casi dos quilómetros, ya le llegaba. quizá bajar nueve minutos sea demasiado, pero como todo en la vida, hay que marcarse retos, y espero que esos 9 minutos caigan, nos vemos.

Xov, 10 Mai 2012, 10:53
Asunto: Re: Objetivos Media Maratón Coruña 2012

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Mi primera MM fue la Vig de este año,con poco preparación me salio en 1h 31 pero muy malas sensaciones,ahora sigo un plan para hacerla sobre 1h 25 con ya mucho más entreno y experiencia ( y según los entrenos puedo llegar),pero siendo objetivo si lo lograse entre 1h27 y 1h 28 estaria muy pero que muy contento.