Mér, 09 Mai 2012, 13:08
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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CARMA bus para ferreirua?

Mér, 09 Mai 2012, 13:37
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Hola chic@s seguramente la mayoría si me conozcais de vista ,porque mi lugar de entreno es en Castrelos (no por mis éxitos conseguidos)jejeje.

Llevo poco más de un año en esto del correr y creo que el avance es bueno,no me puedo quejar, sabiendo que nunca antes habia realizado ningun tipo de deporte y ejercicio... y ya llevo sobre mi, 14 carreras, incluida una media(la Vig-Bay).

Si he dado este paso es porque el trail hace tiempo que me llama la atención y que mejor manera para aprender, que integrarse en un club de montaña?intentaré compaginarlo con el asfalto......como sabeis, estoy en otro club y mi deseo es continuar con ellos.

Me han hablado muy bien de vosotros y a muchos os conozco y verdaderamente doy fé, a que el trato ha sido el correcto.

"GRACIAS" por este agradable recibimiento ,espero veros a muchos haciendo el cabra....un saludo.

Mér, 09 Mai 2012, 15:23
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Benvida Piii, e gracias

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Mér, 09 Mai 2012, 15:50
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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piii escribió:

Hola chic@s seguramente la mayoría si me conozcais de vista ,porque mi lugar de entreno es en Castrelos (no por mis éxitos conseguidos)jejeje. Llevo poco más de un año en esto del correr y creo que el avance es bueno,no me puedo quejar, sabiendo que nunca antes habia realizado ningun tipo de deporte y ejercicio... y ya llevo sobre mi, 14 carreras, incluida una media(la Vig-Bay). Si he dado este paso es porque el trail hace tiempo que me llama la atención y que mejor manera para aprender, que integrarse en un club de montaña?intentaré compaginarlo con el asfalto......como sabeis, estoy en otro club y mi deseo es continuar con ellos. Me han hablado muy bien de vosotros y a muchos os conozco y verdaderamente doy fé, a que el trato ha sido el correcto. "GRACIAS" por este agradable recibimiento ,espero veros a muchos haciendo el cabra....un saludo.

Cuidado que est@s estan tod@s loc@s !!!

Mér, 09 Mai 2012, 18:47
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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linkinpark escribió:

piii escribió: Hola chic@s seguramente la mayoría si me conozcais de vista ,porque mi lugar de entreno es en Castrelos (no por mis éxitos conseguidos)jejeje. Llevo poco más de un año en esto del correr y creo que el avance es bueno,no me puedo quejar, sabiendo que nunca antes habia realizado ningun tipo de deporte y ejercicio... y ya llevo sobre mi, 14 carreras, incluida una media(la Vig-Bay). Si he dado este paso es porque el trail hace tiempo que me llama la atención y que mejor manera para aprender, que integrarse en un club de montaña?intentaré compaginarlo con el asfalto......como sabeis, estoy en otro club y mi deseo es continuar con ellos. Me han hablado muy bien de vosotros y a muchos os conozco y verdaderamente doy fé, a que el trato ha sido el correcto. "GRACIAS" por este agradable recibimiento ,espero veros a muchos haciendo el cabra....un saludo. Cuidado que est@s estan tod@s loc@s !!!

Algún sensato aínda queda....pero son unha excepción

Mér, 09 Mai 2012, 19:27
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Mincha escribió:

linkinpark escribió: piii escribió: Hola chic@s seguramente la mayoría si me conozcais de vista ,porque mi lugar de entreno es en Castrelos (no por mis éxitos conseguidos)jejeje. Llevo poco más de un año en esto del correr y creo que el avance es bueno,no me puedo quejar, sabiendo que nunca antes habia realizado ningun tipo de deporte y ejercicio... y ya llevo sobre mi, 14 carreras, incluida una media(la Vig-Bay). Si he dado este paso es porque el trail hace tiempo que me llama la atención y que mejor manera para aprender, que integrarse en un club de montaña?intentaré compaginarlo con el asfalto......como sabeis, estoy en otro club y mi deseo es continuar con ellos. Me han hablado muy bien de vosotros y a muchos os conozco y verdaderamente doy fé, a que el trato ha sido el correcto. "GRACIAS" por este agradable recibimiento ,espero veros a muchos haciendo el cabra....un saludo. Cuidado que est@s estan tod@s loc@s !!! Algún sensato aínda queda....pero son unha excepción

Disculpa Mincha pero, ¿ese "son" es la tercera persona del plural o la primera persona del singular?

Piii, si la referencia que tienes de la gente del club es Banderas, que sepas que los que no conoces somos feos, malas personas y un poco contrahechos. En cambio, Banderas es... ... ¡caramba, qué coincidencia!

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Mér, 09 Mai 2012, 20:13
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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khene escribió:

Mincha escribió: linkinpark escribió: piii escribió: Hola chic@s seguramente la mayoría si me conozcais de vista ,porque mi lugar de entreno es en Castrelos (no por mis éxitos conseguidos)jejeje. Llevo poco más de un año en esto del correr y creo que el avance es bueno,no me puedo quejar, sabiendo que nunca antes habia realizado ningun tipo de deporte y ejercicio... y ya llevo sobre mi, 14 carreras, incluida una media(la Vig-Bay). Si he dado este paso es porque el trail hace tiempo que me llama la atención y que mejor manera para aprender, que integrarse en un club de montaña?intentaré compaginarlo con el asfalto......como sabeis, estoy en otro club y mi deseo es continuar con ellos. Me han hablado muy bien de vosotros y a muchos os conozco y verdaderamente doy fé, a que el trato ha sido el correcto. "GRACIAS" por este agradable recibimiento ,espero veros a muchos haciendo el cabra....un saludo. Cuidado que est@s estan tod@s loc@s !!! Algún sensato aínda queda....pero son unha excepción Disculpa Mincha pero, ¿ese "son" es la tercera persona del plural o la primera persona del singular? Piii, si la referencia que tienes de la gente del club es Banderas, que sepas que los que no conoces somos feos, malas personas y un poco contrahechos. En cambio, Banderas es... ... ¡caramba, qué coincidencia!

Mér, 09 Mai 2012, 20:28
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Hola chicos. Despues de un tiempo desconectado del mundo de la carrera que no quiere decir que no haga deporte y me mantenga en buena forma, ya estoy contando los dias que quedan para que vuelva a correr. Las molestias en la rodilla siguen ahi pero estoy entrenando a la mente para que pueda olvidar el dolor y me permita correr.
Mi objetivo de empezar a partir del dia 21 sigue ahi, aunque estoy pendiente de una resonancia el dia 15 y del diagnostico posterior del medico, creo que empezar a correr podre hacerlo.
Mientras tanto, que sepais que el CARMA, estara en Los Lagos de Covadonga el dia 19 de Mayo y espero que pueda subir el 20 al Cuitu Negro.
Os sigo en silencio y espero poder veros pronto.

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ricardotero.com/deporte

Mér, 09 Mai 2012, 21:09
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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CACHOFOUCELLAS escribió:

Hola chicos. Despues de un tiempo desconectado del mundo de la carrera que no quiere decir que no haga deporte y me mantenga en buena forma, ya estoy contando los dias que quedan para que vuelva a correr. Las molestias en la rodilla siguen ahi pero estoy entrenando a la mente para que pueda olvidar el dolor y me permita correr. Mi objetivo de empezar a partir del dia 21 sigue ahi, aunque estoy pendiente de una resonancia el dia 15 y del diagnostico posterior del medico, creo que empezar a correr podre hacerlo. Mientras tanto, que sepais que el CARMA, estara en Los Lagos de Covadonga el dia 19 de Mayo y espero que pueda subir el 20 al Cuitu Negro. Os sigo en silencio y espero poder veros pronto.

Ánimo Cacho con esa recuperación!!!!

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cronicasdelcarma.blogspot.com/
www.facebook.com/home....6312823999
www.facebook.com/home....0742123559

Mér, 09 Mai 2012, 21:10
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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marcosmonki escribió:

CARMA bus para ferreirua?

Está claro que el CARMA Bus llegará a Ferreirúa. Lo hablamos estos días

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Mér, 09 Mai 2012, 21:31
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Boa sorte en ferreirua ou onde queira que vaiades competir.

Po la miña parte farei un adestramento po lo Vixiador, o domingo, alguen se anima a un treininho, de 2 horas a 2 horas 30, en plan tranquilo, tipo free running, por todo tipo de terreo, e o rematar estiramentos e hidratacion

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Xov, 10 Mai 2012, 8:04
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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piii escribió:

Hola chic@s seguramente la mayoría si me conozcais de vista ,porque mi lugar de entreno es en Castrelos (no por mis éxitos conseguidos)jejeje. Llevo poco más de un año en esto del correr y creo que el avance es bueno,no me puedo quejar, sabiendo que nunca antes habia realizado ningun tipo de deporte y ejercicio... y ya llevo sobre mi, 14 carreras, incluida una media(la Vig-Bay). Si he dado este paso es porque el trail hace tiempo que me llama la atención y que mejor manera para aprender, que integrarse en un club de montaña?intentaré compaginarlo con el asfalto......como sabeis, estoy en otro club y mi deseo es continuar con ellos. Me han hablado muy bien de vosotros y a muchos os conozco y verdaderamente doy fé, a que el trato ha sido el correcto. "GRACIAS" por este agradable recibimiento ,espero veros a muchos haciendo el cabra....un saludo.

Benvida a esta casiña de tolos que é o C.A.R. Marisqueiro... empezando polo noso Ilmo. Sr. Presidente , que en tres semanas consecutivas fixo a maratona de Madrid, os 101 Peregrinos e o Cross de O Corgo como quen merenda un caramelo.

Como xa sei que coñeces a toda a Xunta Directiva e a todos os que colaboran con GMTA só me queda decirche que o resto do equipo está case tan maluco como os que xa coñeces.

Hai quen gosta de combinar concertos con carreiras ; quen gosta de misturar receitas de cociña con adestramentos martonianos e analises comparativas entre diferentes bebidas isotónicas ; quen prefire o asfalto en grandes doses ; quen gosta de "ghabear" polos montes ; quen é capaz de levar a camiseta do equipo montado nunha bicicleta ; quen prefire fozar na lama ... incluso algún ousa lanzar xavelina

Como ves, temos unha fauna do máis divertido do mercado. Agora só queda que te integres co resto dos animaliños... o que non dubido que che será doado

Xov, 10 Mai 2012, 21:16
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Hola compis.

En primer lugar dar la bienvenida a la nueva integrante del club, por cierto ya tengo las fichas de FGM todas dadas de alta, a los que faltáis por entregar el carné, ir diciendo cuando lo queréis, por si tenemos que quedar para haceros entrega, por ahora todos los que fui dando fue cuando os vi en alguna carrera.

Banderas gracias por los elogios, la verdad que empiezo a sentirme un poco tolo por dichas locuras de Km. que hago en carreras consecutivas, pero estamos para disfrutar e ir aprendiendo.

Cacho calma, es preferible recuperar bien y volver a coger la forma con tranquilidad a volver al ruedo y recaer.

Para lo que vais a Ferreirúa os deseo lo mejor, carrera exigente pero muy familiar.

Khene, suerte por el norte.


Hoy el Sr. Presidente a tenido que tomar una decisión dura para él, ha estado saliendo a trotar para ir volviendo a coger ritmo pero con tranquilidad, después de los tres fines de semana consecutivos de competición, tenía pensado volver a una carrera el día 20 en Maceda, ya que es una carrera que me había gustado mucho el año pasado y quería repetir, NO VA A PODER SER.

Lo siento Banderas, no te puedo acompañar, el motivo es que tengo el cuerpo mazado por culpa de un fuerte golpe, por ahora me esta afectando a toda la espalda, cuello e incluso piernas ya que me coge mucho la cintura.

No es que me impida no correr, trotar troto pero enseguida noto que el rendimiento y fuerzas bajan, debido a que llevo la espalda incomoda y noto un pinchazo.

Prefiero recuperar primero y ver como va evolucionando, por lo tanto descanso de carreras asta nueva orden, en mente tengo ya tengo una para el mes de Junio.

Ramiro te apuntas si me recupero? Alvaiazere.


Por cierto a todos aquellos del club que lleváis tiempo sin escribir por el hilo como os va?.

Saludos a todos.

Sáb, 12 Mai 2012, 10:49
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Estoy pensando ir al Chandrexa Trail, alguien me puede hablar un poquito de la carrera?, alguien se anima?.

Dom, 13 Mai 2012, 16:55
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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M.M FERREIRÚA
45 2031 JUAN CARLOS PAZ GONZÁLEZ 40a44M- 10 1:30:54 4:19 12:21 51:46 AG 764104 C.A.R. MARISQUEIRO VIGO

Grande Pancho, muchas Felicidades!!

P.D: Y por lo leído, y tal como estoy, me parece que tengo a quien intentar seguir en Gondomar