Dom, 27 Mai 2012, 6:38
Asunto: Re: Medio Maratón Coruña 21 (27/5/2012)

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Un manto de nubes cubre el cielo de A Coruña. No pienso que haga mucho calor

Dom, 27 Mai 2012, 7:05
Asunto: Re: Medio Maratón Coruña 21 (27/5/2012)

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Ánimo a todos, yo en un ratito ya bajo corriendo desde casa hasta los cantones...

Dom, 27 Mai 2012, 11:13
Asunto: Re: Medio Maratón Coruña 21 (27/5/2012)

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AL fin terminada, otra mas pal saco , el dia estupendo para correr, organizacion bien voluntarios geniales un abrazo a todos. mi tiempo com o siempre a remolque.

Dom, 27 Mai 2012, 11:54
Asunto: Re: Medio Maratón Coruña 21 (27/5/2012)

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trazado cojonudo para marca personal,llano o 100% e con giros amplios.
quizas un pelin de aire no momento que chovia mais intensamente,pero vamos,condicions fantasticas para unha media.

quizas como pega decir que me supo a pouco o avituallamiento tendo en conta o que pagamos.

e os resultados??
normalmente en Championchip son casi inmediatos.

Dom, 27 Mai 2012, 12:48
Asunto: Re: Medio Maratón Coruña 21 (27/5/2012)

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CesGti escribió:

e os resultados?? normalmente en Championchip son casi inmediatos.

Ya están publicados en Championchipnorte

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Dom, 27 Mai 2012, 13:12
Asunto: Re: Medio Maratón Coruña 21 (27/5/2012)

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mañana perfecta para correr,fenomenal ambiente y buena organizacion.saludos para esos compañeros de vigo que perdieron el tren,pero acabaron haciendo buena carrera,y saludos a ruben,que me ha vuelto a ganar,jajaja,yo personalmente,creo que note la carrera de coristanco de ayer por la tarde,aun asi,contento,mejore mi tiempo minuto y medio.llegue tarde a la fotoquedada,estaba calentado,y cuando me di cuenta,era tarde,sorry

Dom, 27 Mai 2012, 13:57
Asunto: Re: Medio Maratón Coruña 21 (27/5/2012)

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Carrera perfecta y condiciones para hacer marca personal. Lástima que no anduve muy en forma. Muy bien los voluntarios. Hasta la siguiente y enhorabuena por la organización.

Dom, 27 Mai 2012, 14:21
Asunto: Re: Medio Maratón Coruña 21 (27/5/2012)

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Perfectos o tempo e a organizacón. O percorrido era bo para baixar a miña marca paersoal, a pesares de chegar hai catro días dunha viaxa a Turquia sen rañala, moito mellor que na maratón de hai seis semanas. Repetirei seguro. E logo a Riazor a axudar ao DEPOR a primeira.

Dom, 27 Mai 2012, 14:22
Asunto: Re: Medio Maratón Coruña 21 (27/5/2012)

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khene escribió:

CesGti escribió: e os resultados?? normalmente en Championchip son casi inmediatos. Ya están publicados en Championchipnorte

si ,si ,xa os vin,pero algunhas cousas non me cadran nos tempos.

como e posible que unha persona con 1h:23':55'' e outra con 1h:24':31'' fagan os dous media de 4':01'' o kilometro si entre eles temos unha diferencia de 36 segundos ???

Dom, 27 Mai 2012, 14:29
Asunto: Re: Medio Maratón Coruña 21 (27/5/2012)

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¡¡¡HE ACABADO!!!

Si señores, terminé mi primera media. Comentar que minutos antes de la salida estaba temblando de los nervios, pero bueno una vez con el pistoletazo de salida me centré y corrí bien.

Hice 2 horas y 3 minutos, y realmente hice tanto tiempo por un percance que tuve al final de la carrera (menos mal).

Os cuento, en el km18 ya volviendo de Oza en la última vuelta, en el puesto de agua al intentar coger una botella perdí de vista la carretera y al chocar con un cono me fuí al suelo y torcí el tobillo.
La verdad es que es una pena porque en ese momento llevaba 1hora y 42 minutos, vamos en progresión de terminar por debajo de las 2 horas.

Pero bueno, la terminé a muy duras penas por esos 3 ultimos kms pero el objetivo principal está cumplido.

Ahora a esperar al próximo año, prepararla muy bien y poder pulverizar mi tiempo.

¿Como os fue a vosotros?

Dom, 27 Mai 2012, 14:31
Asunto: Re: Medio Maratón Coruña 21 (27/5/2012)

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Buen día para correr, aunque lloviera un pelín daba gusto. En lo personal, contento por bajar mi MMP.

Por cierto, el ambiente por las calles de hoy, lamentable.... Muy poca gente y muy pocos ánimos.Y esta vez no valen excusas como el tiempo o el Celta-Depor de la Maratón.

Dom, 27 Mai 2012, 14:35
Asunto: Re: Medio Maratón Coruña 21 (27/5/2012)

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seak escribió:

¡¡¡HE ACABADO!!! Si señores, terminé mi primera media. Comentar que minutos antes de la salida estaba temblando de los nervios, pero bueno una vez con el pistoletazo de salida me centré y corrí bien.

Enhorabuena!!!

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Dom, 27 Mai 2012, 14:44
Asunto: Re: Medio Maratón Coruña 21 (27/5/2012)

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Al final lo del viento fue un bulo,xD.Algo soplo pero para nada incapacitante.
Quedé contento terminando en 1:23:21 y con muy buenas sensaciones.Hace 2 meses en Vigo había hecho 1:28:36.

Dom, 27 Mai 2012, 14:47
Asunto: Re: Medio Maratón Coruña 21 (27/5/2012)

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CesGti escribió:

khene escribió: CesGti escribió: e os resultados?? normalmente en Championchip son casi inmediatos. Ya están publicados en Championchipnorte si ,si ,xa os vin,pero algunhas cousas non me cadran nos tempos. como e posible que unha persona con 1h:23':55'' e outra con 1h:24':31'' fagan os dous media de 4':01'' o kilometro si entre eles temos unha diferencia de 36 segundos ???

Estás confundiendo tiempos netos con oficiales.

Dom, 27 Mai 2012, 15:26
Asunto: Re: Medio Maratón Coruña 21 (27/5/2012)

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Circuito impresionante para hacer marca y eso que no me gusta pasar varias veces por el mismo sitio.
He hecho 1:25:06 (mi marca personal).
En Betanzos 1:28:45 y en Vigo 1:30:29 por lo que estoy muy muy contento.
Ennhorabuena a la organización.