Sáb, 02 Xuñ 2012, 21:45
Asunto: Re: "Afilados Runners"

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Hoy una horita trotón estiramientos y meditación





Se puede quitar a un general su ejército, pero no a un hombre su voluntad.

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Dom, 03 Xuñ 2012, 11:41
Asunto: Re: "Afilados Runners"

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moran escribió:

jorbaiona escribió: Grande morano!!! A ver q tal se nos da el domingo la carrera del Celta!! Molaría que apareciese PanzudoPobrense y haríamos pleno afilado.... Una pena tambien la ausencia de al-novo que está en pura progresión despues del carrerón del pasado domingo en tierras gondomareñas.... Intentaré esa previsión de al-novo pero no será fácil, pero.... lo importante, pasarlo bien y disfrutar del running!! Vamooos afilados!! Mis pronósticos David sub40 Javi sub44 Iván sub46 Jm sub47 Morán sub47 Con el mio no me mojo, disfrutaaar!! Buenas tarde de carallo Jorbaiona 38:40 Sobre 11 km cuestacas la mitad. final explosivo Dolor se lleva “Inténtalo, vuelve a fallar, falla mejor”.

El panzudo en Ordes...

Sub 40 hecho jeje (no llegó a 10km como habitual)

¿Que tal fueron los "subs" en Vigo?
Se palpa obsesión excesiva

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Dom, 03 Xuñ 2012, 14:31
Asunto: Re: "Afilados Runners"

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Faltaba usté señor Panzudo...!!!
pero felicidades por la marca!!!!

Calor... que estaría mitigado por un avituallamiento
intermedio, que no existió, por lo que tocó "botar os fíjados"
para llegar a meta...

Recorrido chulo, aunque había una cuesta hacia Florida
en la salida, que tocaba un poco las narices...

Dom, 03 Xuñ 2012, 15:12
Asunto: Re: "Afilados Runners"

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Grande Panzudo me alegro mas de verte por aqui que bajaras de 40"

Bonita carreira esta del Celta puliendo un par de cosillas el circuito muy Morano, cuestacas y bajadas para recuperar lo predido en el llano

Al final 45:48 creo?? Vamos Afiles!!!!



A las personas les interesa nuestro destino exterior; el interior, sólo a nuestro amigo

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Dom, 03 Xuñ 2012, 16:51
Asunto: Re: "Afilados Runners"

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No os confundais... hice sub40 en ordes que no llega a 10km JAJA

Probaré sub 40 en carrera homologada ... en Riveira (parece ser que será campeonago gallego de 10000)

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Lun, 04 Xuñ 2012, 20:53
Asunto: Re: "Afilados Runners"

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Panzudopobrense escribió:

No os confundais... hice sub40 en ordes que no llega a 10km JAJA Probaré sub 40 en carrera homologada ... en Riveira (parece ser que será campeonago gallego de 10000)

Eres Malote Panzudo!!!

Hoy 37 minutos trotón y mucho estiramiento hoy tenia dolor... Pero parece que remitió



Quedarse con lo conocido por miedo a lo desconocido equivale a mantenerse vivo pero no vivir.

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Lun, 04 Xuñ 2012, 21:20
Asunto: Re: "Afilados Runners"

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ha vuelto Panzu!!!

Buena carrera, próximo objetivo afilado con super 10.000

Cambados 2012!!! Me mojo sub 38:20

Vaaaamos!

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Mar, 05 Xuñ 2012, 6:55
Asunto: Re: "Afilados Runners"

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jorbaiona escribió:

ha vuelto Panzu!!! Buena carrera, próximo objetivo afilado con super 10.000 Cambados 2012!!! Me mojo sub 38:20 Vaaaamos!

Cambados siempre ha sido y debe seguir siendo pleno afilado.

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Mar, 05 Xuñ 2012, 7:15
Asunto: Re: "Afilados Runners"

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moran escribió:

Panzudopobrense escribió: No os confundais... hice sub40 en ordes que no llega a 10km JAJA Probaré sub 40 en carrera homologada ... en Riveira (parece ser que será campeonago gallego de 10000) Eres Malote Panzudo!!! Hoy 37 minutos trotón y mucho estiramiento hoy tenia dolor... Pero parece que remitió Quedarse con lo conocido por miedo a lo desconocido equivale a mantenerse vivo pero no vivir.

era verdad lo de ordes

y si fuera con segundas hubiera puesto un o un

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Mér, 06 Xuñ 2012, 9:18
Asunto: Re: "Afilados Runners"

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Esos afilados fijando nuevos objetivos, yo esta semana descansando sin más.

Seguro que nos veremos en Cambados ya me he anotado , y lo pasaremos bien juntos.

Morán seguro que mejora su marca pero no te pases que tienes que estar para el año a pleno rendimiento sub 40 ok?

Jm con su ritmo de sensaciones.

Javi e Iván tratarán de que Morán no les gane.

Panzudo Jorbaiona y yo trataremos de llegar juntos a meta.

Comida afilada en Cambados?

Y Alnovo donde está?
saludos.

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Saludos Dgolop!

Mér, 06 Xuñ 2012, 15:49
Asunto: Re: "Afilados Runners"

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Creo que es buena idea una comida afilada...

El año pasado fue así... y luego café en aquella terraza tan chula por gentileza del amigo cambadés.
No le nombro para que los demas foreros no se celen...

TEma de conversación, ¿que maratones haremos en 2012?
Y... projecto club afilado
Como pasa el tiempo

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Mér, 06 Xuñ 2012, 21:56
Asunto: Re: "Afilados Runners"

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Pues si pasa el tiempo Amigos, pero con el mismo espíritu Afilado de siempre con altibajos por lesiones o circunstancias de la life pero RUNNIG FOREVER

Hoy un poco de cuestas Lerez, Monteporreiro sobre 9km, algo de dolor pero va remitiendo con antiflamatorio



“El deporte no construye el carácter, lo revela”

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Xov, 07 Xuñ 2012, 10:08
Asunto: Re: "Afilados Runners"

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Inscrito en Carballo

Esperaré unos días para inscribirme en 1/2 villagarcía.
Por si me surgiera alguna cosa...

No se si ir a cuchillo o en plan paseo (hablo de la media)

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Xov, 07 Xuñ 2012, 13:52
Asunto: Re: "Afilados Runners"

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Ya somos dos inscritos en Carballo, esperemos que algún Afile mas se una, yo tambien esperare un poco por la media de Villagarcia.

Vamos Afiles, vamos a Carballo





Afilado:…….En esencia

Soy reflexivo y pragmático, tanto como entusiasta, extrovertido, dinámico, luchador, y sanamente competitivo, pero sobre todo soy un optimista convencido y un gran apasionado. Amo profundamente la vida, creo que es ”la gran oportunidad”; una oportunidad única e irrepetible, como cada uno de nosotros.

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Xov, 07 Xuñ 2012, 19:43
Asunto: Re: "Afilados Runners"

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Grande morano retomando retos!!!

Alberto, sospecho un sub 39 en Carballo jejje

Yo me anotaré a Tui que queda más cerca... 10mil afilado en paralelo!!! Pique?

Vaaamos

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