Lun, 28 Mai 2012, 17:59
Asunto: Re: CARSantiago
Bueno ahí va; muy resumido porque no tengo mucho tiempo.
Cada año el ambiente es mejor en Aveiro, y además este año acertamos con las casas alquiladas. Si a alguno le gustan las cabras, merece la pena ir solo por ver el material que allí hay.
Estoy entrando en boxes y me doy cuenta que me faltan cosas, me han quedado en casa, así que me subo a la bici y voy mangado a casa. Quedan 5 minutos para cerrar la entrada en boxes y yo llevaba hora y media de pie, me pegué un buen calenton. Debí de ser el ultimo en entrar en boxes, pero llegué justo a tiempo.
Todo colocado en la cesta. Me pongo el neopreno, y a probar el agua. Nos damos ánimos recíprocos los de la expedición, algunos, a otros ya no los veo, y a linea de salida, que como algunos sabéis está dentro del agua, es decir se sale de parado flotando en una zona en la que no se da pie, hasta que suena la bocina de camión (fiuuuuggggg), y empieza la diversión.
Como siempre 300m a dolor para hacerse un sitio y pillar unos buenos pies. La verdad es que nadando me noté especialmente bien, muy relajado y bastante bien orientado; demasiado cómodo, sin duda pude haberme exprimido mucho más, pero sabes lo que te queda y te vuelves un poco reservon. Esto va bien, y muscularmente me siento pletórico.
Salimos del agua y veo una cantidad de bicis tremenda, luego el tiempo no me parece tan bueno, pero es que estoy convencido de que era mas distancia que otros años. En fin hay que ponerse la zapatillas de bici y salir.
Buena transición para lo que en mi es habitual. Estoy ya subido a la bici y sigo el plan establecido. este no era otro que rondar los 35km/h. Voy a pelo, ni acoples, ni manillar de TRI ni nada, yo y la bici, clásico. Me pasan varios ciclistas y me despido de ellos hasta la tercera vuelta, aquí la experiencia es un grado y las demostraciones de fuerza y potencia sin control (como el anuncio) se pagan y muy caras. La primera vuelta con cadencia, quiero bajarme a correr, y sobre todo que no apareciesen los clásicos dolores. Segunda vuelta vamos buscando la velocidad de crucero, y la empezamos a encontrar; al mismo tiempo me empiezo a atracar más, estaba yendo demasiado verano azul. En la tercera vuelta busco incrementar la velocidad, entonces para favorecer el punto de velocidad hago lo siguiente, un minuto sentado y varios segundos de pie, y ahí empiezo a devolverle el saludo a muchos que me habían sacado las pegatinas en la primera vuelta. Cuando llego a la cuarta vuelta mi cateye me marca 34,5km/h de media y decido mantener, sin más. Básicamente en este Aveiro lo que quería era correr, y demostrarme que podía correr al bajarme de los 90km en bici. Y que no se me olvide. NO TENGO DOLORES, HOY MISMO PODRIA HACER 100KM. ESTA SI QUE ES LA MEJOR NOTICIA, DE LARGO
A Correr.- Estoy ya corriendo, al salir de la T2 veo el crono de meta y está a punto de marcar las 3H13 (3,12 LARGOS). Me entran muchas dudas. Necesitaba hacer 1h46 para bajar de 5 y no las tenia todas conmigo, mas bien hubiese apostado que no lo hacía. Eran 5 vueltas. La primera fue lamentable, las sensaciones no eran buenas, y a cada lado de mi cabeza se colocaron un demonio y un ángel, el uno, con buen criterio me decía, pero a donde cojones vas, que no vas a llegar, que quieres hacer 5H02, allá tu, pero para eso vas a pasar casi dos horas de sacrificio, y el otro, con mal criterio me decía pero hombre, has llegado hasta aquí, venga si total no es nada y lo contento que vas a quedar. En fin que hay cosas que no cambian, pero yo intente cambiar, mande al demonio al carajo, por él me dejo guiar en otros ámbitos de la vida y me dispuse a seguir corriendo.
Al finalizar la primera vuelta esperaba encontrar una gran mejoría, y así fue; luego del primer paso por meta empecé a correr y la segunda, tercera y cuarta vuelta, corrí bien. No me paré en ningún avituallamiento; en la segunda pillé un gel y un botellin de agua y fui dando un sorbo y un sorbo, y después cogía agua para tirármela por encima. Llegué casi a entrar en trance, mente en blanco, musculatura suelta, ojos medios cerrados y avanzar lo mas rápido posible. Bajar de 5 era el objetivo y quería conseguirlo. A partir de la tercera vuelta era consciente de que salvo pájara descomunal estaba conseguido pero aun así quería bajar lo mas posible de 5. La quinta vuelta corrí por pundonor porque ya no había nada, estaba en la reserva y aun así era capaz de adelantar a algunos triatletas.
Recta de meta y veo el 4,52, levante lo brazos y cruce la meta exhausto. estaba feliz, pero escarallado, muy cansado, pero contento de haber sufrido así, y de haber sido capaz de mandar al carajo a mis demonios, y SOBRE TODO DE QUE HOY PODRIA SUBIRME A LA BICI, QUE SIN DUDA ES LA MEJOR NOTICIA.
Gallego, esa marca la bates fijo, pero desde ya te digo que mi objetivo el año que viene es el 4.30. O que fai o subidon.
Espero el año que viene contar con algún CARmarada más como tu,
jabelo y sobre todo
Petete, a quien eché de menos, ya que me había acompañado las dos primeras ediciones. Los pioneros son los pioneros
Y que decir de
Patxin que no se sepa. Pues que su proverbial humildad sigue ahí. un crack.
. Descansaré ... pero hoy no. Mañaaaana 
