Mér, 20 Xuñ 2012, 16:40
Asunto: Re: donar sangre antes de correr
Los glóbulos rojos se recuperan totalmente en 8 semanas aproximadamente, dos meses. Que es el tiempo recomendado para volver a donar, o mejor dicho, no se recomienda donar hasta pasadas 8 semanas después de una donación previa. Por lo que si tiene que afectar durante ese tiempo, por supuesto cuanto más tiempo pase menos afectará, pero si tienes menos densidad de glóbulos rojos que son los encargados de transportar el oxigeno es evidente que el rendimiento deportivo en una prueba de fondo se verá afectado.
Ahora bien, la aportación social que podemos conseguir con una donación es algo que no podemos comparar con el estar mejor o peor en una popular, aunque eso es algo que debe decidir cada uno y respetable en todo caso se decida lo que se decida. Y por supuesto siempre habrá tiempo para todo, con buscar una fecha adecuada ya está.