Mar, 03 Xul 2012, 14:55 
Mar, 03 Xul 2012, 18:12 
.....para mí es una pasada........mi objetivo es bajar de 40 minutos en Coruña 10 este otoño......y creo que esos 11 segundos se pueden bajar en 3 meses....no?..... 
Mar, 03 Xul 2012, 18:59 | rubiodepadron escribió: |
| Qué carrera tan bonita!!! Fue mi primera participación, enhorabuena a los organizadores porque disfruté como un niño.......recorrido muy chulo, con las tres vueltas pasando por Fefiñáns.........calor el justito para la fecha y hora, ........y además me voy con mi MMP en un 10000 (40'11'' yendo 4'02'' por km).... .....para mí es una pasada........mi objetivo es bajar de 40 minutos en Coruña 10 este otoño......y creo que esos 11 segundos se pueden bajar en 3 meses....no?..... Entusiasmado de coincidir con todos mis conocidos padroneses y cesureños......y seguro de que el año que viene repito....... Hacía tiempo que no visitaba Cambados......la postcarrera permitió dar un paseillo con mi chica.....qué pueblos más bonitos tenemos en Galicia macho!!! En fin, que enhorabuena a la organización y este padronés repetirá el año que viene y los que vengan....siempre que mis piernas respondan claro.... |
Mar, 03 Xul 2012, 20:20 | rubiodepadron escribió: |
| Qué carrera tan bonita!!! Fue mi primera participación, enhorabuena a los organizadores porque disfruté como un niño.......recorrido muy chulo, con las tres vueltas pasando por Fefiñáns.........calor el justito para la fecha y hora, ........y además me voy con mi MMP en un 10000 (40'11'' yendo 4'02'' por km).... .....para mí es una pasada........mi objetivo es bajar de 40 minutos en Coruña 10 este otoño......y creo que esos 11 segundos se pueden bajar en 3 meses....no?..... Entusiasmado de coincidir con todos mis conocidos padroneses y cesureños......y seguro de que el año que viene repito....... Hacía tiempo que no visitaba Cambados......la postcarrera permitió dar un paseillo con mi chica.....qué pueblos más bonitos tenemos en Galicia macho!!! En fin, que enhorabuena a la organización y este padronés repetirá el año que viene y los que vengan....siempre que mis piernas respondan claro.... |
Mér, 04 Xul 2012, 10:37 | CesGti escribió: | ||
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Mér, 04 Xul 2012, 10:45 | juandertaker escribió: | ||
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....... 
cando non conseguimos obxetivos imposibles.....
.........perdoa se me meto onde non me chaman.....jejejejeje
Mér, 04 Xul 2012, 11:25
Mér, 04 Xul 2012, 11:52 | rubiodepadron escribió: | ||||
Pero iso é posible???? E se é posible, ¿é sano?...... ....... É coña ehhhhh.........ou non......bueno agora sen coñas, esos 3 minutos en dous meses poden baixarse se estás empezando, pero unha vez que xa tes unha base, mellor ir pouco a pouco, non vaia ser......máis que nada polo tema de que creo que poñerse metas demasiado altas é para profesionais, non para nos......que sempre é mellor acadar metas factibles que levarse cando non conseguimos obxetivos imposibles.....Estouche escribindo esto....e seguro que tí sabes moito máis disto ca min..... .........perdoa se me meto onde non me chaman.....jejejejeje |
Xov, 05 Xul 2012, 16:24 . Eu tamén levo 4 de 4 edicións, que para min é unha das fixas. En dúas edicións fixen MMP do momento, e onte fixen a miña 2ª MMP, así que moi satisfeito. Por certo, o meu GPS deume 9,99 Km, polo que, para min é un 10000, aínda que non creo que pase unha homologación, xa que as carreiras homologadas, como A Coruña 10, soen dar uns 10150m cos GPS.
Xov, 05 Xul 2012, 18:43 | rubiodepadron escribió: |
Bueno, pos eso, que estás incluido nos meus ídolos cercanos (sareiros e ulleiros).......que sodes uns fueras de serie..... A miña próxima será os 5 km de Vilagarcía o día 15.......igual nos vemos alí non?? |
Xov, 05 Xul 2012, 19:15
Xov, 05 Xul 2012, 19:18
Dom, 08 Xul 2012, 9:52
