Ven, 06 Xul 2012, 17:12
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Subo la foto por órden del presi, grandes!!



Ya os la mandé por correo a la mayoría de vosotros, de los que no tengo vuestra dirección me la mandais por un privado y listo.

Ven, 06 Xul 2012, 18:50
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Gracias por la foto.
Yo los jueves que pueda allí estaré.

Ven, 06 Xul 2012, 19:54
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Buena foto, gran compañia, buena tarde para correr, y que te lleven con el gancho puesto......

Que más se puede pedir ??

El próximo Jueves, si el trabajo deja, repito.

Ven, 06 Xul 2012, 22:54
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Menuda fotaza!!! Gracias Ian!! Como mola correr (aunque sea lento)

Lun, 09 Xul 2012, 16:15
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Anda!! Este jueves me apunto. Además, un nedense como yo (aunque ahora habite otras tierras) me tengo que dejar ver por la zona.
Espero que no metais mucho ritmo eh!!...

Lun, 09 Xul 2012, 20:13
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

juancinho2002 escribió:

Anda!! Este jueves me apunto. Además, un nedense como yo (aunque ahora habite otras tierras) me tengo que dejar ver por la zona. Espero que no metais mucho ritmo eh!!...

Jeje, pues meten, meten, pero no te preocupes que hay furgón del medio y furgón de cola. A las 20.30 en la Iglesia de Santa María!!!

Lun, 09 Xul 2012, 20:56
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Esoooo más gente ,¡¡¡

---

flavio09.blogspot.com/

Lun, 09 Xul 2012, 21:22
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Pues este jueves os voy a llevar a una representante del "sexo débil". O sea, que ir con las mejores galas, afeitaditos, evitar los sudores y las palabras malsonantes . Además aligerar las zapas, porque lo que sea a más de 4 min./km, para ella no es correr... . Y como vea a alguien caminando por las cuestas...... .....

Nos vemos el juevesss

---

No es más feliz el que hace lo que quiere, sino el que quiere lo que hace

Lun, 09 Xul 2012, 21:57
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

LUBO escribió:

Pues este jueves os voy a llevar a una representante del "sexo débil". O sea, que ir con las mejores galas, afeitaditos, evitar los sudores y las palabras malsonantes . Además aligerar las zapas, porque lo que sea a más de 4 min./km, para ella no es correr... . Y como vea a alguien caminando por las cuestas...... ..... Nos vemos el juevesss

pues que lleve tacones porque lo de 4 menutos sólo será al final, y quien pueda.
Además siempre hay foto oficial de cada salida; y si acaso que lleve una rebequita que aquí el único que tiene vacaciones es lorenzo.
Tal vez, por ser la primera fèmina del grupo, esta vez no tiraremos al nuevo al río despuès del trote.

Mar, 10 Xul 2012, 14:23
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

LUBO escribió:

Pues este jueves os voy a llevar a una representante del "sexo débil". O sea, que ir con las mejores galas, afeitaditos, evitar los sudores y las palabras malsonantes . Además aligerar las zapas, porque lo que sea a más de 4 min./km, para ella no es correr... . Y como vea a alguien caminando por las cuestas...... ..... Nos vemos el juevesss

Será chica pero de las del sexo "Devil"

si corre a más de 4 min /km no verá a nadie en las cuestas , ni parriba ni pabajo ni en llano , no verá a nadie ...ahora bien : ojo con el perro al final del puente que muerde y sobre todo al que vaya primero ¡¡¡¡

ahí que saber el truco para calmarlo ¡¡¡¡ allá vosotros , por eso me adelanté un poquito el otro día.

---

flavio09.blogspot.com/

Mar, 10 Xul 2012, 15:15
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Buaaaaaaahhh!!! Yo quiero irrrrrr

Mar, 10 Xul 2012, 20:15
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

asanfiz escribió:

Buaaaaaaahhh!!! Yo quiero irrrrrr

¡Y nosotros que vengas! Calma Fon, todo se andará!


El perro de los coj...también amenaza a los del furgón de cola!! (será que soy todo huesos)

Xov, 12 Xul 2012, 16:33
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Mucho perro se amenaza.
Que muerde a los corredores.
Y que quiere darnos caza.

Pero sepan los señores.
Que el perro de mala raza.
No es el que ladra a las flores.
Si no el que tiene dos patas.

Quien viendo al vecino serio.
Con la flaqueza en la jeta.
Discurre pronto el remedio.
Y oliendo cerca la meta.
Le pone tierra por medio
Dejándolo en la cuneta

No vemos en un ratito compañeros

Xov, 12 Xul 2012, 21:33
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Bueno !!! 25 ? No ? Si no me equivoco hoy ha sido récord de asistencia ... Increíble el ambiente y muy bonita la serpiente multicolor . Un placer como siempre correr con todos .

---

flavio09.blogspot.com/

Ven, 13 Xul 2012, 15:57
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Veinticinco corredores
En el momento oportuno
Veinticinco corazones
Latiendo todos a uno

Medio ciento de zapas
Gastando suela a la par
Piensa Diego desde casa
¿O lo pensará en el bar?

Veinticinco corredores
Y la cosa tiende mas
Pues han faltado señores
Que no tienden a faltar
Del Castro tres desertores
Y puede que alguno mas

En la iglesia de quedada
Recemos por que esto siga
Y que ni el sol ni playa
Nos reduzcan la plantilla.