Ven, 24 Ago 2012, 13:37
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Kratos, eres un fenómeno. En Valdoviño nos veremos.
Jose09, yo el jueves había entrenado por la mañana y me pasé, sentí no poder ir ni a saludaros a Neda. Me parece muy bien el cambio de hora de la quedada del próximo jueves, aunque yo por mí seguría yendo los jueves de septiembre.


Acabo de subir el reglamento de la Nocturna de Ferrol al calendario, espero que os inscribáis todos. Al final el circuito son dos vueltas de 4 km, muy chulo en mi opinión y muy adecuado para que los rápidos voléis.

Un abrazooooo

Sáb, 25 Ago 2012, 14:49
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Aunque no tenga nada que ver con correr, ¡menuda travesía a a nado hoy Cabañas/Redes! varios integrantes del foro lo dimos (casi) todo sobre las procelosas aguas del mar salado. Gracias a los piraguistas que nos acompañaron (Gumer, Darío, Diegoep100etcetc, Agerico...) 7ombligos, el neopreno te da glamour.

Mañana a entrenar duro que la milla de Valdovio y la nocturna están al caer!!!

Dom, 26 Ago 2012, 13:28
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Totalmente de acuerdo contigo Cabañes, vaya mañana más chula pasamos, como dice un amigo mío, "esto non hai quen o pague", muchas gracias a todos.

Dom, 26 Ago 2012, 19:22
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Bonita carrera en pobra do caramiñal,aproveche por curro y a disfrutar.carrera rapida.........

---

Entrena como un animal, compite como una bestia

Dom, 26 Ago 2012, 21:31
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

odnandito escribió:

Totalmente de acuerdo contigo Cabañes, vaya mañana más chula pasamos, como dice un amigo mío, "esto non hai quen o pague", muchas gracias a todos.

Odnandito, tienes un mensajito!!!! un placer la travesía, en la milla nos vemos!!!

Lun, 27 Ago 2012, 8:12
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

No es por nada pero en las inscripciones de la nocturna veo a poco doniñero, fenicio o cabañés!!!

Lun, 27 Ago 2012, 13:02
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Muchas gracias Miguel por el detalle.

Mér, 29 Ago 2012, 7:46
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Cabañés escribió:

No es por nada pero en las inscripciones de la nocturna veo a poco doniñero, fenicio o cabañés!!!

Eso eso!! parece que a nadie le gusta la noche para correr....

Mér, 29 Ago 2012, 8:57
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Estoy con Diegoep100 (etcetc), espero qeu todos los doniñeros/fenicios/cabañeses/populares de la Armada y tal lo demos todo en las obscurísimas calles ferrolanas.

Mañana despedida y cierre de las quedadas Nedenses a las 20.00 ¿no? , ¡qué rápido acaba lo bueno!

Triner ombliguero, puntualité hoy que ayer se nos vino la noche encima.

Mér, 29 Ago 2012, 13:48
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Cabañés escribió:

Estoy con Diegoep100 (etcetc), espero qeu todos los doniñeros/fenicios/cabañeses/populares de la Armada y tal lo demos todo en las obscurísimas calles ferrolanas. Mañana despedida y cierre de las quedadas Nedenses a las 20.00 ¿no? , ¡qué rápido acaba lo bueno! Triner ombliguero, puntualité hoy que ayer se nos vino la noche encima.

No nos olvidemos de los nedenses

---

"Bueno, yo estoy feliz todo el tiempo, lo cual es muy agradable" Ringo Starr.

Mér, 29 Ago 2012, 17:31
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Ali_Ben_Abala escribió:

Cabañés escribió: Estoy con Diegoep100 (etcetc), espero qeu todos los doniñeros/fenicios/cabañeses/populares de la Armada y tal lo demos todo en las obscurísimas calles ferrolanas. Mañana despedida y cierre de las quedadas Nedenses a las 20.00 ¿no? , ¡qué rápido acaba lo bueno! Triner ombliguero, puntualité hoy que ayer se nos vino la noche encima. No nos olvidemos de los nedenses

Porque a lo mejor de neda sale el ganador!!!

Mér, 29 Ago 2012, 17:49
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

diegoep100 escribió:

Porque a lo mejor de neda sale el ganador!!!

¡Seguro que sí!

Mér, 29 Ago 2012, 20:00
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

y que pasa con el de valdoviño no contais con la sorpresa de kratos el castigador,jejejeje

---

Entrena como un animal, compite como una bestia

Mér, 29 Ago 2012, 20:06
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

kratos_punisher escribió:

y que pasa con el de valdoviño no contais con la sorpresa de kratos el castigador,jejejeje

El día que Kratos saque las lanzas sus vais a enterar todos me c.. en di...s

Acordaros que mañana hemos kedado a las 8 . Diego por favor si puedes recuerdaselo a tus compis los vecinos ¡¡¡
y a Guillermo si es que va¡¡¡

---

flavio09.blogspot.com/

Mér, 29 Ago 2012, 21:43
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

---

Guillermo ya está avisado, al que no vi es a Dopico.
Hoy al final me fumé el entrenamiento, maldita fiebre!!!
Kratos, tú ganas fijo!!!

El menda ya está inscrito a la San Juan de Piñeiro y a la nocturna, claro. Dadle caña al championchip!!