Sáb, 03 Feb 2007, 18:47
Asunto: CALCETINES LARGOS

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La verdad es que no sé si alguna vez se ha comentado este tema pero no me apetece ponerme a buscar por los distintos post.

El tema que planteo es que os parecen los calcetines largos para correr, los que usa por ejemplo José Luis Blanco (subcampeón de europa en 3000 mts. obstáculos y como yo gallego consorte )

En las populares ya se van viendo, sino me equivoco creo que los usa Barrachina, 95m seguro (él me dio su opinión) y no sé si alguien más.

Yo estaba decidido a comprarlos, y después de la conversación con 95m, se me disiparon las dudas, y los compré y los he probado, ya me los he puesto tres veces y creo que me vienen genial (no de estética porque me sigue dando vergüenza salir con ellos ) pero si para mi salud, ya que desde mayo estoy teniendo problemas de gemelos y sóleos principalmente, al día siguiente de una carrera me molestan bastante y con eso calcetines largos, no sé si es psicológico pero cuando los uso al día siguiente no tengo prácticamente molestias.

Su problema el precio, que sólo me ha permitido comprar un par, y claro hay que lavarlos y con lo que tardan, en este tiempo de secar, pues me los puedo poner dos veces a la semana, pero nada más que ahorre me compraré otros, porque aunque son antiestéticos a mi me han encantado)

Si alguien los usa le agradecería que expusiera aquí su opinión

Saludos

Fema

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HALA UNIÓN, siempre estarás en mi corazón. Unión sólo hubo una. corunacomarca.blogspot.com.es/

Sáb, 03 Feb 2007, 19:06
Asunto:

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Hola!!
Otro tema muy interesante porque en poco más de un año desde su lanzamiento las medias para correr se han popularizado mucho, tanto que en este tiempo su precio se ha incrementado en un 33%. Pero mi opinión no es muy positiva sobre el tema. Yo las llevo usando desde hace casi un año y la verdad es que no noto mucho su efecto, cuando se me cargan los gemelos se me cargan igual lleve o no medias (o eso me parece a mi). Lo que sí me cumplen muy bien la función de protejerme del frío ahora que estamos en pleno invierno, me explico, cuando hago series o entrenos de calidad me gusta correr con las rodillas "libres", me suelo poner mallas cortas y las medias, manías de corredor imagino...
Otra apreciación, ¿sabeis cual fue la mejor carrera de Blanco el año pasado? Sí esa en la que ganó la medalla de plata en el europeo...Pues debió de ser la única de toda la temporada que corrió sin medias!!! ..Su versión fue que se las olvidó en el hotel!!!Jajaja Es que este Blanco es un cachondo vaya salidas más buenas que tiene!!!
Ah!!Y Fema también puedes probar a ponerlas en un radiador o algo así para que se te sequen antes y poder usarlas más veces ala semana,no??

Un saludo y suerte con los entrenos!!

Sáb, 03 Feb 2007, 19:19
Asunto:

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Hola!, yo tengo dos pares de las famosas medias... he de serte sincero, yo las utilizo solo en series de 1000mts para abajo... en otras más largas me sacan de mis casillas, me oprimen demasiado y pierdo sensación con ellas... pero he de decir que en los entrenos que las utilizo, yo creo que SI, son útiles, me cargo bastante menos y cuando hay cuestas me cargo también mucho menos. Aún así, la cabeza también juega su papel... pero que importa eso!, lo importante es sentirse bien, cómodo y a gusto.

Dom, 04 Feb 2007, 0:35
Asunto:

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Supongo que os estais refiriendo a los calcetines que usa Paula Radcliffe,son calcetines de "compresión normal" para ayudar al retorno venoso (os los puede recetar un cirujano vascular,un traumatólogo,un cirujano general,o un ginecólogo,con lo cual salen más baratos),su misión es ayudar al retorno venoso,por eso se notan los gemelos menos cargados(hay menos retención de líquidos),pero no os van a hacer correr mejor,en eso no os engañeis.Por cierto,nada de secarlos en radiador,pierden sus propiedades elásticas,esto es ,la compresión deja de ser la adecuada y sus efectos se minimizan.

Dom, 04 Feb 2007, 1:35
Asunto:

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Estas medias las asocio yo,con Chema Martinez,que para mi es el mejor crosista español del momento.
¿ Y que opino yo de estas medias ? Pues amigo fema son expantosas y horribles esteticamente.
!! Vamos que Lestrove nunca se las pondrá,aunque sean milagrosas !! Yo soy de los chapados a la antigua,de los calcetinas de puño corto.

Dom, 04 Feb 2007, 2:44
Asunto:

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La marca que usa José Luis Blanco â??Medilastâ?? le patrocina. Y por eso (profesionalidad) correría con ellos en el europeo, en semifinales, que fue la única carrera de obstáculos en la que se los he visto, los lleva pero en cross o ruta. De hecho me sorprendió muchísimo vérselos en las semis, con el paso de la ría es un riesgo hay que tener mucho cuidado, si se lleva calcetines, cuanta agua pueden coger, porque es peso en el peor sitio donde se puede llevar. En la final por tanto ya me hubiese parecido una locura que se los pusiera.

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. : Javier

Dom, 04 Feb 2007, 13:44
Asunto:

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Hola a todos/as: Medilast le diseñó para José Luis Blanco unos especiales para el paso de la ría, con un gel que impide la retención de agua y consecuentemente el aumento de peso del calcetín. En cuanto a los que pueden recetar los cirujanos vasculares y demás, no están pensados para correr con ellos, puesto que carecen de refuerzos en las zonas de mayor roce y desgaste y enseguida los puliríamos. Yo los uso para la "vida normal" y ya les hice algún agujero. Yo corro siempre con los Medilast. Tengo tres pares de la talla Mediana, ya que al perder peso pasé de la talla Grande a la Mediana basándome en la relación Talla-Peso y en el contorno del gemelo. Las de la talla Grande ya dieron de sí bastante. Con muchos lavados sucesivos pueden perder la compresión, por lo que es mejor tener varios pares para alternar. Sé que son caros, pero en mi caso está más que justificado tras haber sufrido la Tromboflebitis y el Tromboembolismo Pulmonar Bilateral, ya que los uso por prescripción médica y todo lo que sea ayudar al retorno venoso bienvenido sea. La verdad es que los cirujanos vasculares me dicen que, si no lo supieran, nunca dirían al hacerme la exploración que tuve lo que tuve. Y eso es debido al ejercicio y el uso de las medias de compresión que me hicieron recuperar la pierna perfectamente. Incluso uso los Medilast para la vida normal muchos días. Realmente solo quito las medias de compresión para dormir. Yo, desde luego no noto las piernas cargadas nunca, cuando en mis mejores épocas sí las notaba. Cierto que no entreno como antes, ya que, también por prescripción médica no entro en la zona anaeróbica y que, el estar anticoagulado con Sintrom creo que también ayuda. En cuanto a la estética, bueno eso es una cuestión subjetiva. Nos resultan raras a la vista porque estamos acostumbrados a ver las finas piernas de las gacelas etíopes y keniatas con calcetines cortos, generalmente blancos. Pero cada vez se van viendo más corredores con ellas y en un futuro nos parecerán normales. Cierto que los calcetines cortos parece que nos hacen las piernas más finas. Otra cosa es si en una maratón con calor nos serán cómodas o no, pero en mi caso es lo del refrán: "Ande yo caliente y ríase la gente..." Y parece que a algunos les hace gracia verte con ellas. A mí me fastidió mucho en Negreira. Después de la carrera iba trotando hacia el Polideportivo para ducharme y ví como Mela Penas miraba hacia mí con expresión jocosa y luego le hacía un comentario en voz baja a su hermano. A mí desde luego me sonó a que quería decir algo así como: "Mira a ese, lleva calcetines largos como si se creyese un corredor de élite" Vamos, como si me tiñera el pelo de rubio (poco pelo me queda ya para teñírmelo...), aunque desde luego, cada cual es libre de teñírselo de rubio, naranja, violeta o como le guste, faltaría más. Pero es señorita ni me conoce, ni sabe mi historial atlético que, modestamente, es muy digno, ni sabe por qué las uso y que van en un kit junto con el Sintrom y el Apocard (un antiarrítmico para prevenir las fibrilaciones auriculares, en mi caso) y las periódicas pruebas y revisiones con neumólogos, cardiólogos y cirujanos vasculares y que maldita la gracia que me hace todo ello pero, como no puedo volver atrás en el tiempo y evitar lo que me pasó, pues doy gracias a mis médicos por atenderme tan bien y amablemente como lo hacen y por ello poder volver a correr, trabajar y tener una vida plena y con calidad. A lo mejor fué una impresión mía lo de la hermana de Penas, aunque no me lo pareció...

Alejandro López Barral.

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Alex

Dom, 04 Feb 2007, 16:01
Asunto:

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hola!
yo hace mucho tiempo que las uso, las medilast (las empecé a usar por unos problemas de tibiales-sóleos) y me parecen estupendas,
soy un corredor del montón tirando a malo (37' los 10km, 1h30' media) , no creo que haya que ser de élite para utilizarlas, si empezamos así...
Para mí también son horteras si, de hecho en mi caso han dado lugar a bromas y comentarios (aunque todos de buen rollo) pero y qué.
Mis sensaciones son que a pesar de la publicidad que traen no te hacen correr más pero luego como que acabas más fresco muscularmente (podría ser placebo pero a mi me funciona) Ahora en invierno con frío me resultan más cómodas, aunque para mí la mayor ventaja es que son los únicos calcetines con los que nunca he tenido ampollas ni roces de ningún tipo (de hecho en las medias no lo dudo porque sé que con estos no tengo problemas).
Con calor ya no las utilizo, en duatlones ni triatlones tampoco evidentemente, ni en carreras con mucho barro que se manchan

Saludos!

Dom, 04 Feb 2007, 17:48
Asunto:

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Hola!!
Lo de Blanco lo decía a modo de broma porque a mi me sonó a chiste su excusa para no ponérselas en la final del Cto. de Europa. Claro que lo haría para quedar bien con su patrocinador, pero me hizo gracia esa salida que tuvo con el periodista. En cuanto a lo de que no chupaban el agua esas medias especiales...prff...eso si que no se yo...no puedo decir que es mentira porque no lo sé fijo pero...
Bueno y otro tema es que de lo del radiador, pues me enteré demasiado tarde, las únicas medias que tenía se me rompieron hoy en el cross de Madrid y al precio que están no creo que me compre otras. Además ya queda poco invierno

Un saludo y ánimo con los entrenos!!

Dom, 04 Feb 2007, 18:29
Asunto:

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Elyana, por supuesto que te los puede recetar cualquier médico, pero no te salen más baratos porque no están financiados por la SS. Al menos de los que aquí se hablan, que por cierto no son de compresión normal, si no de compresión gradual.
La SS financia calcetines, medias, pant¡es,... tanto de compresión fuerte como de compresión normal. En el caso de una compresión fuerte, basta con la receta de un médico de familia, pero para la compresión normal es preciso que los recete un médico especialista y junto con un informe médico han de ser homologados por la inspección farmacéutica (en muchos centros de salud y en la mayoría de hospitales hay puntos de homologación).

Yo tengo los de entreno, que por cierto son de la marca Medilast y vereis que los hay de distintos colores según el deporte (no recuerdo que color corresponde a que deporte). En realidad se trata del mismo calcetín (independientemente del color), pero la empresa fabricante creyó que haciéndolos en distintos colores moverían más unidades al año. Les funcionó (para que después digan que el marketing no funciona).
A mi particularmente me han dejado indiferente, es decir, ni me he sentido mejor ni peor, bueno, sí, un poco ridícula porque son espantosos.
De los que sí os puedo decir que me han gustado son otros de la misma marca y que son para después del entrenamiento y se pueden tener puestos un máximo de 120 minutos (más tiempo no se soportan). En teoría sirven para favorecer el retorno venoso y eliminar el posible lactato acumulado y fruto de la anaerobiosis. Las veces que los he usado he notado las piernas más ligeras..

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No siempre lo urgente es lo importante

Dom, 04 Feb 2007, 18:43
Asunto:

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Mafalda escribió:

Yo tengo los de entreno, que por cierto son de la marca Medilast y vereis que los hay de distintos colores según el deporte (no recuerdo que color corresponde a que deporte). En realidad se trata del mismo calcetín (independientemente del color), pero la empresa fabricante creyó que haciéndolos en distintos colores moverían más unidades al año. Les funcionó (para que después digan que el marketing no funciona).

Bueno en teoría si que se diferencian en algo más que en color. Los de esquí por ejemplo en vez de llevar el refuerzo en el sóleo-gemelo, lo llevan en el tibial-peroneos...los de golf no lo llevan en los maleolos...En teoría si que se deiferencian, pero yo también soy de la opinión de que me dejan indiferente

Dom, 04 Feb 2007, 20:52
Asunto:

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Vamos a ver: Los que puede recetar el especialista son de compresión decreciente, pero los hay con compresión normal y con compresión fuerte. Me explico; unos tienen una mayor compresión que los otros, pero la compresión es decreciente en ambos. Desde el tobillo, donde tienen la mayor compresión, ésta decrece hacia arriba. Parece un galimatías y no sé si me he explicado bien... Los de Medilast, en cambio, no tienen distintos grados de compresión y también son de compresión decreciente. Todos tienen como principal función acelerar el retorno venoso, aunque los de Medilast, al ser específicos para la carrera a pie, tienen refuerzos en maleolo y sóleo además. También el tejido en que están confeccionados es diferente. ¿Mi opinión? Como ya he dicho, para mí su uso es obligado por razones médicas, pero está claro que un podenco con calcetines largos no hará nunca un galgo, que no son Las Botas de Siete Leguas, pero si ayuda al retorno venoso evitará que se nos carguen las piernas y facilitará la eliminación de ácido láctico y demás productos de desecho de la contracción muscular. Pero no vamos a volar con ellas. Yo los pocos días que he salido a correr sin ellas desde que las uso no noté, en apariencia, ninguna sensación distinta a ir con ellas, pero tampoco fueron días en que me machacara, que digamos. Yo creo que lo mejor es que cada uno llegue a su propia conclusión basada en la experiencia y decida si le van bien o no, aunque entiendo que son muy caras para hacer experimentos. Para ello en las farmacias y parafarmacias puede encontrar otras mucho más baratas y probar a ver que tal le van. Yo desde luego las seguiré usando, pero como mi situación es especial no vale de referencia para los demás, pero prefiero usarlas a correr riesgos innecesarios porque me siento bien con ellas (no estéticamente, claro) y dos problemas que podría tener tras la tromboflebitis no los sufro. El cirujano vascular, cuando le pregunté si podría volver a correr me dijo que a lo mejor podría sufrir una claudicación venosa (que lo explique mejor Elyana), un exceso de riego ineficaz que podría hacer que me doliese mucho la pierna al hacer ejercicio e hiciera imposible su realización. Hasta el momento no me ha pasado, toquemos madera... El otro problema es que al principio la pierna izquierda, la que sufrió el percance, tenía mayor volumen que la otra por el defecto en el retorno venoso. Incluso a veces se me hinchaba mucho si permanecía mucho tiempo con ella quieta, por ejemplo en el cine o sentado delante de un ordenador. Ahora en esas situaciones procuro moverla frecuentemente, dar cortos paseos de vez en cuanto para movilizarla, tanto en casa como en el trabajo, etc. Lo cierto es que no se aprecia diferencia de volumen entre ambas actualmente, ya que el retorno se recanalizó solo, sin necesidad de intervención quirúrgica alguna. Mi conclusión es que las medias ayudaron, pero también el ejercicio, la dieta, el normalizar el peso corporal, el Sintrom, etc.

Alejandro López Barral.

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Alex

Dom, 04 Feb 2007, 21:10
Asunto:

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A todo esto,y por curiosidad.¿¿ Cuanto de caros son estos calcetines ??

Dom, 04 Feb 2007, 21:13
Asunto:

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Por supuesto que tanto la compresión normal como la fuerte la puede recetar un especialista, pero lo que he dicho es que en particular las medias de Medilast de las que se está hablando (las que están de moda) no están financiadas por la Seguridad Social. Las demás sean de la marca que sean (medilast, farmalastic, ... ) y en el formato elegido (media corta, media larga, panty, calcetín,...) sí son financiadas y por lo tanto salen más económicas. De todas formas, insisto en que no es lo mismo los "famosos calcetines" que las medias compresivas de siempre.

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No siempre lo urgente es lo importante

Dom, 04 Feb 2007, 23:32
Asunto:

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XelaBlan escribió:

Hola a todos/as: Medilast le diseñó para José Luis Blanco unos especiales para el paso de la ría, con un gel que impide la retención de agua y consecuentemente el aumento de peso del calcetín. En cuanto a los que pueden recetar los cirujanos vasculares y demás, no están pensados para correr con ellos, puesto que carecen de refuerzos en las zonas de mayor roce y desgaste y enseguida los puliríamos. Yo los uso para la "vida normal" y ya les hice algún agujero. Yo corro siempre con los Medilast. Tengo tres pares de la talla Mediana, ya que al perder peso pasé de la talla Grande a la Mediana basándome en la relación Talla-Peso y en el contorno del gemelo. Las de la talla Grande ya dieron de sí bastante. Con muchos lavados sucesivos pueden perder la compresión, por lo que es mejor tener varios pares para alternar. Sé que son caros, pero en mi caso está más que justificado tras haber sufrido la Tromboflebitis y el Tromboembolismo Pulmonar Bilateral, ya que los uso por prescripción médica y todo lo que sea ayudar al retorno venoso bienvenido sea. La verdad es que los cirujanos vasculares me dicen que, si no lo supieran, nunca dirían al hacerme la exploración que tuve lo que tuve. Y eso es debido al ejercicio y el uso de las medias de compresión que me hicieron recuperar la pierna perfectamente. Incluso uso los Medilast para la vida normal muchos días. Realmente solo quito las medias de compresión para dormir. Yo, desde luego no noto las piernas cargadas nunca, cuando en mis mejores épocas sí las notaba. Cierto que no entreno como antes, ya que, también por prescripción médica no entro en la zona anaeróbica y que, el estar anticoagulado con Sintrom creo que también ayuda. En cuanto a la estética, bueno eso es una cuestión subjetiva. Nos resultan raras a la vista porque estamos acostumbrados a ver las finas piernas de las gacelas etíopes y keniatas con calcetines cortos, generalmente blancos. Pero cada vez se van viendo más corredores con ellas y en un futuro nos parecerán normales. Cierto que los calcetines cortos parece que nos hacen las piernas más finas. Otra cosa es si en una maratón con calor nos serán cómodas o no, pero en mi caso es lo del refrán: "Ande yo caliente y ríase la gente..." Y parece que a algunos les hace gracia verte con ellas. A mí me fastidió mucho en Negreira. Después de la carrera iba trotando hacia el Polideportivo para ducharme y ví como Mela Penas miraba hacia mí con expresión jocosa y luego le hacía un comentario en voz baja a su hermano. A mí desde luego me sonó a que quería decir algo así como: "Mira a ese, lleva calcetines largos como si se creyese un corredor de élite" Vamos, como si me tiñera el pelo de rubio (poco pelo me queda ya para teñírmelo...), aunque desde luego, cada cual es libre de teñírselo de rubio, naranja, violeta o como le guste, faltaría más. Pero es señorita ni me conoce, ni sabe mi historial atlético que, modestamente, es muy digno, ni sabe por qué las uso y que van en un kit junto con el Sintrom y el Apocard (un antiarrítmico para prevenir las fibrilaciones auriculares, en mi caso) y las periódicas pruebas y revisiones con neumólogos, cardiólogos y cirujanos vasculares y que maldita la gracia que me hace todo ello pero, como no puedo volver atrás en el tiempo y evitar lo que me pasó, pues doy gracias a mis médicos por atenderme tan bien y amablemente como lo hacen y por ello poder volver a correr, trabajar y tener una vida plena y con calidad. A lo mejor fué una impresión mía lo de la hermana de Penas, aunque no me lo pareció... Alejandro López Barral.

Xelablan tranquilo hombre. Si Mela hizo ese comentario ten por seguro que no sabe quien eres y que maravilosos éxitos has alcanzado en este sufrido deporte. Ten por seguro que su hermano Lolo le habrá sacado de dudas al respecto y le habrá puesto al dia.......

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"....Menos Samba e Máis entrenar...."