Mér, 12 Set 2012, 9:51
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Aguita escribió:

piii escribió: Suerte a todos chicos!!disfrutadla y tomad una ración de marisco por mi!!!....Tardaré un tiempo en competir,pero seguro que nos veremos entrenando (suave)..Un saludo!! que che pasou?

Aun no lo sé seguro, pero parece una periostitis y la cuestión es que también me afecta a la anterior lesión,la microrotura de fibras.Tengo que vermelo bien porque creo que lo que me va a hacer falta es utilizar una plantilla,ya que es siempre la misma pierna que es la que tengo más corta.Lo he hablado con un recuperador fisico y su diagnostico es, que es ese el problema que tengo el no tener equilibrado el cuerpo
Me da rabia por no poder entrenar como quisiera ya que había avanzado ,pero es lo que tiene este deporte ,cuando no se puede ,hay que parar!!!!un saludo.

Mér, 12 Set 2012, 11:15
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Ola,
Moitos animos Piii .
Logo voltaremoste a ver correr, recuperate ben que é o máis importante.

sds

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Mér, 12 Set 2012, 21:56
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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ESTRENO DE LA 3.2

Comenzamos con la 1.0 en la primera temporada y luego vino la 2.1 gracias a la sponsorización de los restaurantes “Peza Arroz” y “Filha da Mae Preta”, situados en ese maravilloso entorno que es Ribeira (Oporto) y del banco portugués Montepío. Ahora toca estrenar la 3.2 (aunque ya tuvimos un pequeño adelanto con la camiseta de manga corta para Trail hace unos meses).
La 2.1 se retira este fin de semana en la media maratón Sport Zone de Oporto como un último “tributo” a los que durante dos años han sido nuestros patrocinadores. Desde luego Oporto es el mejor escenario como muestra de agradecimiento a la familia Gonçalves.
El estreno de la 3.2 será en la I Carreira Popular "10 km Praia de Samil"en Vigo. Creemos que esta carrera es la ideal para la presentación por la simbología que tiene la zona de Samil y los CARMA dominicales. Es un nuevo capítulo en la historia de este modesto club que nació oficialmente allá por el 21 de diciembre de 2009 y que esperemos que cumpla muchos años más.
Para celebrarlo agradeceríamos que la mayor cantidad posible de miembros del club que tengan esta nueva equipación se acercaran a Samil el 23 de septiembre. Sabemos que hay compañeros que disputarán el I Budiñotrail en Porriño y no podrán asistir. A los que estais lesionados y a los que no vais a correr esta carrera pero estais disponibles os agradeceríamos el esfuerzo de acercaros para esta foto.
Hoy ya hice los lotes y a la mayor brevedad posible os entregaré vuestras solicitudes de equipaciones.
Para próximas peticiones habrá una subida de costes fruto de repercutir el incremento del IVA. Todas las prendas, salvo que exista alguna en stock, tardan sobre 3 meses en ser atendidas.

Larga vida al CARMA!

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Mér, 12 Set 2012, 22:24
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Nótase que eres de letras.

1.0
2.0
3.0

Esta é a lóxica

Será 3.0 ?

Xov, 13 Set 2012, 6:19
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Mincha escribió:

Nótase que eres de letras. 1.0 2.0 3.0 Esta é a lóxica Será 3.0 ?

Eu sempre escoitei que a que levábamos era a 2.1 polo que... sae 3.2

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Xov, 13 Set 2012, 6:46
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Mincha escribió:

Nótase que eres de letras. 1.0 2.0 3.0 Esta é a lóxica Será 3.0 ?

Como a 3.0 é a de trail, e sobre ese deseño fixemos algúns axustes no degradado de cor e na lonxitude da camiseta e colocación do logo do equipo, podería decirse que estamos diante da 3.1

...este Pancho non ten moita idea de "versións" e de numeracións secuenciais

Xov, 13 Set 2012, 6:48
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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piii escribió:

Aguita escribió: piii escribió: Suerte a todos chicos!!disfrutadla y tomad una ración de marisco por mi!!!....Tardaré un tiempo en competir,pero seguro que nos veremos entrenando (suave)..Un saludo!! que che pasou? Aun no lo sé seguro, pero parece una periostitis y la cuestión es que también me afecta a la anterior lesión,la microrotura de fibras.Tengo que vermelo bien porque creo que lo que me va a hacer falta es utilizar una plantilla,ya que es siempre la misma pierna que es la que tengo más corta.Lo he hablado con un recuperador fisico y su diagnostico es, que es ese el problema que tengo el no tener equilibrado el cuerpo Me da rabia por no poder entrenar como quisiera ya que había avanzado ,pero es lo que tiene este deporte ,cuando no se puede ,hay que parar!!!!un saludo.

A coidarse moito, que as periostites seica son moi incómodas e difíciles de curar... así que ante todo moita calma...amodiño e boa letra, que o primeiro de todo es ti mesma... as carreiras poden agardar. Moito ánimo!!!!

Xov, 13 Set 2012, 8:28
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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banderas escribió:

Mincha escribió: Nótase que eres de letras. 1.0 2.0 3.0 Esta é a lóxica Será 3.0 ? Como a 3.0 é a de trail, e sobre ese deseño fixemos algúns axustes no degradado de cor e na lonxitude da camiseta e colocación do logo do equipo, podería decirse que estamos diante da 3.1 ...este Pancho non ten moita idea de "versións" e de numeracións secuenciais

Esta é a numeración carmiense:
1.0
2.1
3.2
4.3
...
Non sei que os ensinaron na escola

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Xov, 13 Set 2012, 9:32
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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O que eu dicía.

TI ES DE LETRAS !!!

Xov, 13 Set 2012, 9:50
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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beauvais escribió:

ESTRENO DE LA 3.2 Comenzamos con la 1.0 en la primera temporada y luego vino la 2.1 gracias a la sponsorización de los restaurantes “Peza Arroz” y “Filha da Mae Preta”, situados en ese maravilloso entorno que es Ribeira (Oporto) y del banco portugués Montepío. Ahora toca estrenar la 3.2 (aunque ya tuvimos un pequeño adelanto con la camiseta de manga corta para Trail hace unos meses). La 2.1 se retira este fin de semana en la media maratón Sport Zone de Oporto como un último “tributo” a los que durante dos años han sido nuestros patrocinadores. Desde luego Oporto es el mejor escenario como muestra de agradecimiento a la familia Gonçalves. El estreno de la 3.2 será en la I Carreira Popular "10 km Praia de Samil"en Vigo. Creemos que esta carrera es la ideal para la presentación por la simbología que tiene la zona de Samil y los CARMA dominicales. Es un nuevo capítulo en la historia de este modesto club que nació oficialmente allá por el 21 de diciembre de 2009 y que esperemos que cumpla muchos años más. Para celebrarlo agradeceríamos que la mayor cantidad posible de miembros del club que tengan esta nueva equipación se acercaran a Samil el 23 de septiembre. Sabemos que hay compañeros que disputarán el I Budiñotrail en Porriño y no podrán asistir. A los que estais lesionados y a los que no vais a correr esta carrera pero estais disponibles os agradeceríamos el esfuerzo de acercaros para esta foto. Hoy ya hice los lotes y a la mayor brevedad posible os entregaré vuestras solicitudes de equipaciones. Para próximas peticiones habrá una subida de costes fruto de repercutir el incremento del IVA. Todas las prendas, salvo que exista alguna en stock, tardan sobre 3 meses en ser atendidas. Larga vida al CARMA!

Gustariame participar nos 10k de samil, e do estreo da "negra 3.1", ainda que eu teño a "negra 3.0" , pero todo depende dun compromiso que teño o sabado 22, ainda asi, inscribireime na proba, pero irei de paseo, pra facer unha rodaxe acompañdo dos colegas e recordar vellos tempos de carma dominicales

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Xov, 13 Set 2012, 9:51
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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piii escribió:

Aguita escribió: piii escribió: Suerte a todos chicos!!disfrutadla y tomad una ración de marisco por mi!!!....Tardaré un tiempo en competir,pero seguro que nos veremos entrenando (suave)..Un saludo!! que che pasou? Aun no lo sé seguro, pero parece una periostitis y la cuestión es que también me afecta a la anterior lesión,la microrotura de fibras.Tengo que vermelo bien porque creo que lo que me va a hacer falta es utilizar una plantilla,ya que es siempre la misma pierna que es la que tengo más corta.Lo he hablado con un recuperador fisico y su diagnostico es, que es ese el problema que tengo el no tener equilibrado el cuerpo Me da rabia por no poder entrenar como quisiera ya que había avanzado ,pero es lo que tiene este deporte ,cuando no se puede ,hay que parar!!!!un saludo.

Tomao con calma e recupera ben, iso e o primeiro, logo xa teras tempo de volver a darlle de duro nos entrenos e nas probas,

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Xov, 13 Set 2012, 10:53
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Para aqueles que teñan moita ilusión por ver a nova equipación (xa non sei se é a 3.2 ou a 3.0 ) aquí vos deixo o enlace do album colgado no Facebook do equipo.

Xov, 13 Set 2012, 11:25
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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banderas escribió:

Para aqueles que teñan moita ilusión por ver a nova equipación (xa non sei se é a 3.2 ou a 3.0 ) aquí vos deixo o enlace do album colgado no Facebook do equipo.

Xodes duros de mollera jajaja. Sodes carmienses, non si?

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Xov, 13 Set 2012, 11:29
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Xov, 13 Set 2012, 13:34
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Mincha escribió:

:twisted:

Facía tempo que esta páxina non fervía

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