Ven, 07 Set 2012, 13:26
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 7ª Edicion 2012

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Correr, correr y correr......

Última edición por Damores o Lun, 10 Set 2012, 18:25; editado 1 vez

Ven, 07 Set 2012, 14:54
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 7ª Edicion 2012

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callosraba escribió:

4x4 molaría puntuase para el circuíto de CEG

Hasta hoy siempre ha puntuado ¿...?
Los logos de correr en galicia figuran,dede hace años, en la WEB ,tripticos y carteles

Sáb, 08 Set 2012, 10:54
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 7ª Edicion 2012

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4x4 escribió:

Alojamientos disponibles: Manzaneda Estación de montaña 988 309 747 Casa rural OS TRINTAS 644 182 470 dto especial de un 15% Casa GERARDO 988 334 019 Hotel rural A LASTRIÑA 988 332 474 Casa rural PAZO BARBEIRON 988 330 062

En la "Estacion" ya no hay plazas disponibles, por lo tanto dirigiros a los otros que los hay que aun tienen habitaciones , a los que tambien debeis de añadir
A CASA DAS CESTAS 619419831

Dom, 09 Set 2012, 11:24
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 7ª Edicion 2012

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Podese acampar na zona da estación de montaña?

Dom, 09 Set 2012, 16:38
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 7ª Edicion 2012

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Mesteño escribió:

Podese acampar na zona da estación de montaña?

Non ,pois e un espazo incluido na Rede Natura

Mar, 11 Set 2012, 10:21
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 7ª Edicion 2012

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iso da rede natura non quere dicir nada nese senso. Ainda que a min con vivaquar chégame

Mar, 11 Set 2012, 10:34
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 7ª Edicion 2012

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O meu hotel será de piso o chan e de teito as estrelas

Xov, 13 Set 2012, 10:12
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 7ª Edicion 2012

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importante: respecto a los avituallamientos me queda la duda, por lo leído en el reglamento, de si habrá vasos para beber en los mismos, porque en las notas sobre ellos se indica que solo se dispondrá de bidones para rellenar

Xov, 13 Set 2012, 11:25
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 7ª Edicion 2012

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callosraba escribió:

importante: respecto a los avituallamientos me queda la duda, por lo leído en el reglamento, de si habrá vasos para beber en los mismos, porque en las notas sobre ellos se indica que solo se dispondrá de bidones para rellenar

Cito:no se facilitaran botellas en ningun punto de control debiendo de rellenar cada participante sis propios recipientes de hidratación.
Todos los años ,salvo el pasado,el maximo número de abandonos se debe a efectos de la deshidratación,hay una zona en al tramo del camino Prada a Paradela que se preveen 30º C para el domingo, y aun hay la subida a Penedos ,de ahí la importancia de rellenar los bidones. Y au encima la mayor parte del recorrido es por encima de 1200 mts .Consultad con compañeros que hayan corrido las 2 primeras ediciones , os podrán hablar del calor.
Hombre prevenido vale por dos

Xov, 13 Set 2012, 11:42
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 7ª Edicion 2012

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es facil de entender , carrera de montaña , mas de 4 horas , calor cada uno deberia de lelvar sistema de hidratacion propio....y rellenarlo en los avituallmientos.

Xov, 13 Set 2012, 20:51
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 7ª Edicion 2012

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blas62 escribió:

es facil de entender , carrera de montaña , mas de 4 horas , calor cada uno deberia de lelvar sistema de hidratacion propio....y rellenarlo en los avituallmientos.

tío,nos vemos en la carrera , que crack,

Dom, 16 Set 2012, 18:15
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 7ª Edicion 2012

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Otra gran edición. Felicidades a la organización.

Dom, 16 Set 2012, 19:10
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 7ª Edicion 2012

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Fió a miña primera maratón, pareceume durisima. Tiven alguns problemas de estomago, que me lastraron algo.
FELICIDADES a organización e a todos os participantes.

Dom, 16 Set 2012, 20:56
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 7ª Edicion 2012

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Noraboa a Organizacion , todo perfecto. Boisima a señalizacion e encima as nubes acompañaron. O dito Noraboa.

Dom, 16 Set 2012, 22:37
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 7ª Edicion 2012

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Coma sempre, un exemplo de organización, pensando no corredor, e facendo unha prova única.