Mér, 25 Xul 2012, 8:11
Asunto: Re: Maratón de Valencia

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LuaMeiga escribió:

Bueno, otra del CARMA que se apunta a este maratón. Será el primero para mi y por los cometarios que he leído estoy más animada que nunca Eso si, en mi inscripción siendo realistas puse mi tiempo en 5h Ahora tocan unas cuantas medias más por el medio, entrenar,entrenar y entrenar para acabarla

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Sáb, 18 Ago 2012, 7:31
Asunto: Re: Maratón de Valencia

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Cuantos gallegos vamos a estar en valencia?, que os parece si nos hacemos una foto kedada?
Saludos

Mar, 11 Set 2012, 10:58
Asunto: Re: Maratón de Valencia

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Esprintes Ourense también estará representado en Valencia, Cesar y una menda..desde Santiago viernes a lunes de madrugada..
Estamos trabajando para 3h15', otra historia es como se presente la cosa..

Nos veremos enntonces o se intentará..

Saludossss

Dom, 14 Out 2012, 13:12
Asunto: Re: Maratón de Valencia

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Yo también voy, me retrasé un poco en la inscripcion por el tema del trabajo, es mi primera maratón y la elegi porque tengo familia allí (alojamiento y manutención gratuita jaja) y porque es muy llana, también tengo familia en Madrid, pero para inciarse creo que algo mas dura. Al final me ha costado mas la inscripción que el billete de avión (44 Euros desde Santiago), asi que nada... veremos a ver que pasa llegado el dia.

Dom, 11 Nov 2012, 20:50
Asunto: Re: Maratón de Valencia

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Boas.

-Dende Ames tamén acudiremos uns cantos corredores,xa só non queda unha semana,o traballo está todo feito,agora esperar que todo saia ben.
-Saúdos

Sáb, 17 Nov 2012, 23:18
Asunto: Re: Maratón de Valencia

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Suerte a todos............
Y disfrutar de un buen fin de semana

Dom, 18 Nov 2012, 20:41
Asunto: Re: Maratón de Valencia

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www.rtvv.es/va/maratov...48698.html

vaya salida mas accidentada, es que valencia con los petardos siempre es especial

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MARCAS
10km: 42min34
M.M. :1h34m55
42,195km: 3:29:31

Mar, 20 Nov 2012, 11:47
Asunto: Re: Maratón de Valencia

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Sra.Silvia,Sr.Pancho, non contades nada ? Saudos.

Sáb, 24 Nov 2012, 16:18
Asunto: Re: Maratón de Valencia

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Hola :

Os dejo crónica de Maratón de Valencia y era el 4º.... la pretensión eran 3h:15, llevaba 3h:25 en A Coruña con temporal de viento y lluvia, para los que me conocen y saben de mis entranamientos, iba preparada para ese tiempo, y la idea era un ritmo de 4':37 durante los 10 primeros km sin pasarse un seg. para seguir rodando así hasta los últimos 10 que eran de mantenerse o tirara si se terciaba....

Decepcionada:

El objetivo no es la primera vez que no se cumple( Barcelona para 3H:30 y salieron 3h:33), pero el domingo lo eché todo por la borda por querer ser ambiciosa, mas de lo que debía,...no pude hacer las cosas de peor manera, y ese fué el resultado...no hay mas excusas, ni la humedad (94%) ni leches, he entrenado y corrido en condiciones climáticas mucho mas adversas que las del 18..

Aprendí que un maratón no es cualquier cosa, los anteriores me parecieron tan "fáciles" que le perdí el respeto a éste a la hora de organizarlo en salida, después de ver que a los 3 km el ritmo previsto seguía sin llegar( muchísima gente sin tiempo que sortear) cogí el ritmo del compañero que con creces era mas alto que el mío…sumado a que mentalmente no iba muy bien asentada (me faltaban sensaciones, sí ,esas con las que corro siempre y que hacen que disfrute como una enana ).

Pos nada del km 5 al 20 y pico haciendo el loco, literalmente , para conseguir sacarle al garmin los minutos que me había puesto al comienzo y mi sensatez intentando abrirse paso sin ningún éxito… “ que te la vas a cargar, estás adelantando muy pronto y esto no es lo normal”

Y efectivamente a partir del 26 empiezan a flaquear las fuerzas, pero todavía me doy una tregua y pienso en que es un pequeño bajón que si me distraigo con cualquier detalle lo dejo pasar y recupero , pero no funcionó…comienzan a adelantarme y eso me hunde …no recuerdo el orden , pero Luis que parecía mantenerse , gracias !!!!, Jose Ramón que se pone a mi altura y no puedo decir ni mu, va adelantando, gracias!! no podía …

La decisión de para y caminar fue muy dura, cuantas veces he dicho que eso no se hace nunca…ya no podía, y llegué a pensar en abandonar, estaba agotada física y mentalmente…me pasa Cesar, mi compañero y el disgusto de verme así se nota en el laménto mas que ánimo que le sale de dentro, el tampoco iba bien….

Hasta el 38 fui peleándome con todo lo que llevaba en la cabeza, arranqué y paré dos o tres veces, no veía nada ni a nadie, sentía sed y hambre , mucha , decidí por primera vez en toda la carrera escucharme, pedí agua a la gente que tantísimo me animaba y me tomé un gel que por deseperación (nunca los había tomado) había cogido en un avituallamiento .

Arranqué de nuevo sacando fuerzas de donde podía, pero pensando en que no podía quedarme allí, el agua y el gel psicológicamente hicieron algo de efecto, había trabajado mucho para estar allí, y mi orgullo me impedía seguir pensando en no cruzar la meta, había dicho que lo haría y así fué , no en el tiempo entrenado pero en 3h:34 que tampoco está tan mal…

La decepción es para conmigo misma … siempre he sido, o lo he intentado , ser muy sensata en todo cuanto hago, y esta vez no lo he sido…de ahí el resultado, de nada sirven unos buenos entrenamientos si no se asientan en unas buenas bases….


connect.garmin.com/act...map=%5B%5D

Ahí la locura

Mi primera crónica así que paciencia...

Sáb, 24 Nov 2012, 16:41
Asunto: Re: Maratón de Valencia

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Ehhhhhh pero no penséis que esto se queda aquí.... ni de coña....

Esta es mi distancia, e intentaré jugar con ella todo lo que pueda

Nos vemos en Coruña...

Saludos.

Sáb, 24 Nov 2012, 17:22
Asunto: Re: Maratón de Valencia

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fonteiña escribió:

Sra.Silvia,Sr.Pancho, non contades nada ? Saudos.

Yo prometo crónica cuando tenga tiempo. Un abrazo meu!!!!

zonasilvia escribió:

Ehhhhhh pero no penséis que esto se queda aquí.... ni de coña.... Esta es mi distancia, e intentaré jugar con ella todo lo que pueda Nos vemos en Coruña... Saludos.

Ese es el espíritu. Ahoara a recuperarse y en Coruña te resarces. Enhorabuena porque terminar ya es una victoria.

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Sáb, 24 Nov 2012, 21:25
Asunto: Re: Maratón de Valencia

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Ola:
Noraboa a todos e todas as que rematastes en Valencia.

Para Silvia: Aínda co tempo que sexa, a maratón é unha carreira que sempre nos regala máis do que nos quita. Na Coruña outra oportunidade

Saú2 e sorte

Rama

Mar, 27 Nov 2012, 14:45
Asunto: Re: Maratón de Valencia

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sILVIA
COMO DECIA EN GRAN ZATOPEK: SI QUIERES CORRER CORRE UNA MILLA, SI QUIERES TENER UNA EXPERIENCIA CORRE UNA MARATON.
LA MARATON ES LO QUE ES, DURA Y EXIGENTE Y TE DA UNA DE CAL Y OTRA DE ARENA.
YO TB ESTUVE EN VALENCIA (SOY UNO DE LOS CARMA QUE FUIMOS) Y ME PASO ALGO SIMILAR A TI. YO PINCHE EN EL 25 Y LOS 17 KG FUERON MUY DUROS, LLEGUE A CORRER MUY MUY LENTO PARA MI Y ACABE MAL, SUFRI, PERO APRENDI UNA COSA, A NO PERDER EL RESPETO A LA MARATON.
UNO TIENE DIAS, SENSACIONES, Y VALENCIA PARA MI CASO NO FUE EL MEJOR DE TODOS, SUFRI UNA DESHIDRATACION EN EL 25 QUE DE AQUI A META ME BEBI TODO LO QUE UNO NO SE PUEDE BEBER. NO PUDE CUMPLIR MI OBJETIVO, PERO ACABE, SUFRI Y PUDE DISFRUTAR DE PODER LLEGAR A META ENTERO, CON LAS MOLESTIAS QUE UNO TIENE EN ESTE TIPO DE CONTIENDAS.
AHORA TOCA APRENDER DE LA EXPERIENCIA Y YA PENSAR EN LA SIGUIENTE CORUÑA42 2013.

SALUDOS Y KM

Mar, 27 Nov 2012, 16:48
Asunto: Re: Maratón de Valencia

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Silvia y Marcos: FELICIDADES por acabar

Seguramente lo más fácil hubiera sido abandonar; pero le echásteis valor y conseguísteis completar los 42 k (que se dicen bien pronto).


Y lo bueno de este deporte es que las revanchas las tenemos a montones.

Saludos

Xov, 29 Nov 2012, 20:43
Asunto: Re: Maratón de Valencia

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Enhorabuena a todos,pensar que terminarla ya es un exito.....
y como dice victoralvarez, la revancha es una motivación extra
Saludos