Mar, 16 Out 2012, 8:57
Asunto: IV Carreira Popular do Arenteiro, O Carballiño (20/10/12)

---

Ola!
alguén sae se o percorrido da carreira de Carballiño deste sábado é duro. moitas grazas.

Mar, 16 Out 2012, 11:36
Asunto: Re: IV Carreira Popular do Arenteiro, O Carballiño (20/10/12)

---

Hola,

Sabe alquien a que hora es la salida de la carrera de la catergoria absoluta.

Gracias y saludos

Mar, 16 Out 2012, 12:22
Asunto: Re: IV Carreira Popular do Arenteiro, O Carballiño (20/10/12)

---

TEKO escribió:

Hola, Sabe alquien a que hora es la salida de la carrera de la catergoria absoluta. Gracias y saludos

A las 18 horas

---

www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mar, 16 Out 2012, 18:42
Asunto: Re: IV Carreira Popular do Arenteiro, O Carballiño (20/10/1

---

Ola! O percorrido da carreira son 7.700 mts ,e o mesmo que anos anteriores, de saida os primeiros 800mts son en baixada, logo ata o kmt 2,llanos picando pra abaixo, do 2 o 4,tamen llanos(incluye tramos de terra,adoquin e incluso madeira) do 4 o 5, cruzamos unha ponte con lixeira subida, e logo do 5.200 ata o final sempre costa arriba, hay unha baixada sobre o 7 , pero de seguido volvese a complicar a cousa, carreira rapida pero con trampa,se chegas o 5.200 xusto podelo pasar mal.Saludos.

Mar, 16 Out 2012, 20:56
Asunto: Re: IV Carreira Popular do Arenteiro, O Carballiño (20/10/12)

---

viticardeo escribió:

Ola! alguén sae se o percorrido da carreira de Carballiño deste sábado é duro. moitas grazas.

Hola Viticardeo,o tema da dureza e relativo ,o que pra min pode ser duro a ti podeche parecer doado,deixoche o perfil e o percorrido(si non o cambian,este é do ano pasado)

xuzga ti mesmo.
Sorte a tod@s o sabado.

Mar, 16 Out 2012, 20:59
Asunto: Re: IV Carreira Popular do Arenteiro, O Carballiño (20/10/12)

---

Gracias por el perfil orbita , a ver si acompaña el tiempo...

---

www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mar, 16 Out 2012, 21:10
Asunto: Re: IV Carreira Popular do Arenteiro, O Carballiño (20/10/1

---

coyote escribió:

Ola! O percorrido da carreira son 7.700 mts ,e o mesmo que anos anteriores, de saida os primeiros 800mts son en baixada, logo ata o kmt 2,llanos picando pra abaixo, do 2 o 4,tamen llanos(incluye tramos de terra,adoquin e incluso madeira) do 4 o 5, cruzamos unha ponte con lixeira subida, e logo do 5.200 ata o final sempre costa arriba, hay unha baixada sobre o 7 , pero de seguido volvese a complicar a cousa, carreira rapida pero con trampa,se chegas o 5.200 xusto podelo pasar mal.Saludos.

Grande información e de moito valor!

Moitas grazas! Mellor explicado imposible!

Mar, 16 Out 2012, 21:12
Asunto: Re: IV Carreira Popular do Arenteiro, O Carballiño (20/10/12)

---

jesusb escribió:

Gracias por el perfil orbita , a ver si acompaña el tiempo...

Coido que nos vai acompañar Jesús!, e grazas órbita polo gráfico!

Mar, 16 Out 2012, 21:14
Asunto: Re: IV Carreira Popular do Arenteiro, O Carballiño (20/10/1

---

A min vaime costar un rato collerlle o ritmo a carreira. Levo entrenando só a semán pasada catro días (3 de rodaxe e 1 de ritmo en progresión), e o que poida entrenar nesta. Ademáis levo 1 ano e 6 meses dende a última competición.

Mar, 16 Out 2012, 21:38
Asunto: Re: IV Carreira Popular do Arenteiro, O Carballiño (20/10/1

---

supermorais escribió:

jesusb escribió: Gracias por el perfil orbita , a ver si acompaña el tiempo... Coido que nos vai acompañar Jesús!, e grazas órbita polo gráfico!

supermorais escribió:

A min vaime costar un rato collerlle o ritmo a carreira. Levo entrenando só a semán pasada catro días (3 de rodaxe e 1 de ritmo en progresión), e o que poida entrenar nesta. Ademáis levo 1 ano e 6 meses dende a última competición.

Con la mejora que se aprecia en tus entrenos, creo que harás una buena carrera... Donde hay calidad...

---

www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mér, 17 Out 2012, 6:53
Asunto: Re: IV Carreira Popular do Arenteiro, O Carballiño (20/10/12)

---

moitas grazas a coyote e orbita pola estupenda información e espero que me sirva para facer unha carreira digna. Un saúdo e vémonos o sábado.

Xov, 18 Out 2012, 20:12
Asunto: Re: IV Carreira Popular do Arenteiro, O Carballiño (20/10/12)

---

supermorais escribió:

jesusb escribió: Gracias por el perfil orbita , a ver si acompaña el tiempo... Coido que nos vai acompañar Jesús!, e grazas órbita polo gráfico!

Pues, sintiéndolo mucho, no participaré en la carrera ya que antes de ayer cogí una mojadura y tengo un resfriado con bastante mucosidad aunque sin fiebre.

Espero estar en la próxima Edición

---

www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Ven, 19 Out 2012, 8:58
Asunto: Re: IV Carreira Popular do Arenteiro, O Carballiño (20/10/12)

---

Ola de novo!
a carreira absoluta comeza ás 18:00 pero non atopo ata que hora se pode recoller o dorsal. Tiña pensado chegar sobre as 17:00. Sabe alguén a que hora pechan. Gracias

Ven, 19 Out 2012, 14:14
Asunto: Re: IV Carreira Popular do Arenteiro, O Carballiño (20/10/1

---

Confirmado por la gente de Cronotec la hora de cierre de entrega de dorsales es a las 17:30h los acabo de llamar hace un rato.

Ven, 19 Out 2012, 22:20
Asunto: Re: IV Carreira Popular do Arenteiro, O Carballiño (20/10/1

---

buxtixx escribió:

Confirmado por la gente de Cronotec la hora de cierre de entrega de dorsales es a las 17:30h los acabo de llamar hace un rato.

Gracias por la info!!!!!