Ven, 19 Out 2012, 17:41
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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A passagem no rio é por volta dos 51,5 km's. Aqui podereis ver isso mesmo

www.gpsies.com/map.do?...qvtkhjntwu


A travessia de canoa é num rio com cerca de 40/50 metros. Os bombeiros estão de barco e a travessia é feita com toda a segurança.

www.youtube.com/watch?...ature=plcp

Ven, 19 Out 2012, 18:12
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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Tranquilo Guti que nos va a sobrar el tiempo, y si no hay canoas cuando lleguemos, lo cruzamos nadando.

Ven, 19 Out 2012, 18:43
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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Amos Guti, vas a facer 60 km e dache medo unha tiradiña en chalupa?..

Sáb, 20 Out 2012, 12:39
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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Magono: vou ter que esperar por ti para coller a canoa , que son de dous , creo.
Se espero polo Chavalin, se cadra se afunde por sobrepeso dos dous.

Saric : a ver se te apuntas , home, que estás moi remolón, e hai 22 anos que non nos vemos, meu

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o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Sáb, 20 Out 2012, 13:32
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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Pois non che estou eu pa moita leria e menos pa 60 km, fun acatarrado a Arteixo e agora penso que estou cun virus escolar (xa che tocara)..

Mar, 23 Out 2012, 6:38
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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guti290971 escribió:

Magono: vou ter que esperar por ti para coller a canoa , que son de dous , creo. Se espero polo Chavalin, se cadra se afunde por sobrepeso dos dous. Saric : a ver se te apuntas , home, que estás moi remolón, e hai 22 anos que non nos vemos, meu

Hola Guti,
Ningún peligro de hundirnos , no haremos Kayak juntos. Acabo de anular mi inscripción. No tengo ganas de hacer como en O Courel y pasar todo el rato agobiado por llegar a tiempo al río.
Si comparo las velocidades medias del Galiñeiro, Alto Sil o Courel (carreras que conocemos bien ). 6km/h no es nada despreciable desplazando 100kilos
Nos veremos en otra.
Un saludo

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"Hay muchos que quieren ser maestros y muy pocos que se enorgullecen de ser aprendices"

Mar, 23 Out 2012, 13:23
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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Vale, Chavalin.

Penso que é asequible pois o desnivel non é coma no Courel.

Eu estou baixo de forma, pero teño un test agora en Santiago e despois en Negreira (carreiras curtas de asfalto , pero mais esixentes que un ultra, para min ).

Nos vemos noutra, a ver se GMTA se pronuncia pronto.

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o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Mar, 23 Out 2012, 23:01
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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Yo hoy he vuelto a correr después de 10 días de parón, una vez superado el catarro clásico de San Froilán, y estoy destrozado después de 40 minutos y casi 8 kms. Pero en Barcelos pienso llegar antes de que los bomberos se larguen, chavalin piénsatelo , yo creo que hay tiempo suficiente.

Xov, 25 Out 2012, 8:46
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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Creo que me vou inscribir... Tras a maratón de penedos sain uns tres dias por semana a correr, facendo algún rodaxe de 18 km e a media de montanha do RIós, para os que fixestes algunha ultra... Neste mes que queda darame tempo a gañar fondo para rematar a ultra?

Xov, 25 Out 2012, 14:08
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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Para rematar a ultra de Barcelos, penso que tes fondo se fuche a Penedos.
Outra cousa e estar cos de adiante, pois para eso habería que facer varias tiradas de 25 kmts, polo menos unha por semana durante oito semanas, e entrenar outros 4 dias mais na semana, 12-15 kmts diarios.

Queda pouco mais dun mes, e algo de fondo colleremos este periodo, entrenando con sentidiño.

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o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Xov, 25 Out 2012, 14:57
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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A um mês da prova já ultrapassamos o número das inscrições...
Se já se inscreveram e ainda não pagaram, apressem-se pois a inscrição só será valida após pagamento! Entretanto para quem não se inscreveu, as mesmas continuam abertas pelas mesmas razões. São quase 400 os inscritos para os 25 km's, e quase 200 inscritos para os quase 60 km's de aventura!

www.amigosdamontanha.c...t4&co=1534

Ven, 26 Out 2012, 13:44
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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A caminho das 700 inscrições para os 3 eventos quando faltam 30 dias! A partir de 1 de Novembro as inscrições, caso existam vagas, sofrem agravamento.
www.amigosdamontanha.c...t4&co=1534

Ven, 26 Out 2012, 14:31
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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RuiRibeiro escribió:

A caminho das 700 inscrições para os 3 eventos quando faltam 30 dias! A partir de 1 de Novembro as inscrições, caso existam vagas, sofrem agravamento. www.amigosdamontanha.c...mp;co=1534

UTMB:

www.ultratrailmb.com/p...liste.html

Será atribuído 1 ponto a todos quanto terminarem o Trail Amigos da Montanha!

Dom, 28 Out 2012, 13:53
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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hola,vendo zapatillas para trail inov oroc 340,las compra hace 15 dias pero me quedan algo grandes,son un 43 europeo o un 9 UK
SU precio es de 84 euros en tienda pero las dejo en 75 ya que las use un dia para andar por el monte,dejo telefono de contacto 692200758.Un salido

Lun, 29 Out 2012, 10:24
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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RuiRibeiro escribió:

RuiRibeiro escribió: A caminho das 700 inscrições para os 3 eventos quando faltam 30 dias! A partir de 1 de Novembro as inscrições, caso existam vagas, sofrem agravamento. www.amigosdamontanha.c...mp;co=1534 UTMB: www.ultratrailmb.com/p...liste.html Será atribuído 1 ponto a todos quanto terminarem o Trail Amigos da Montanha!

Bom dia!

Caso a tua inscrição ainda não se encontre validada, lembramos que a validação com o valor apresentado no momento em que efectuaste a inscrição terá de ser realizada até 1 de Novembro. A partir de 1 de Novembro e até dia 18, a inscrição terá o agravamento de 5€.
Recordamos que o pagamento pode ser efectuado na sede dos Amigos da Montanha ou por transferência bancária com envio do respectivo comprovativo.

Não te atrases!

www.amigosdamontanha.c...mp;co=1534