Sáb, 17 Nov 2012, 16:35
Asunto: uñas negras

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teño as uñas negras;;;quen me da unha solucion

Sáb, 17 Nov 2012, 17:11
Asunto: Re: uñas negras

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Medio numero mais nas zapas?

Sáb, 17 Nov 2012, 17:18
Asunto: Re: uñas negras

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Uñas negras: zapatillas pequeñas... en la inmensa mayoría de los casos

Sáb, 17 Nov 2012, 17:27
Asunto: Re: uñas negras

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Uñas negras: zapatillas grandes... en bastantes casos.

Dificil solucción. Los podólogos tienen unos dediles de silicona para proteger las uñas, lo que pasa es que son bastante caros, 7 euros, pero es una solucción, claro que lo mejor es dar con la zapatilla adecuada.

Sáb, 17 Nov 2012, 17:52
Asunto: Re: uñas negras

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eu entrenando para marathon e medias tamen as tiven, normalmente e por usar zapas xustas no nùmero, tamen polo sudor dos largos entrenos, cortas ben a limaas, tamen lle podes botar vaselina.

Sáb, 17 Nov 2012, 19:35
Asunto: Re: uñas negras

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A solución pode ser un pintauñas da cor que máis che guste.




E sen coñas, zapas cómodas, vaseina, e algo tamén moi importante é o tipo de calecetíns.
Outro truquiño para as uñas e limalas un pouco por enriba para liberar presión contra a carne.

Sáb, 17 Nov 2012, 21:02
Asunto: Re: uñas negras

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Aparte deso eu tiven que utilizar un líquido con receita médica ODENIL.
Trae unha lima para limar as unllas máis que poidas, unha toalliña impregnada nun líquido para pasarlle as uñas e a espátula antes de metela no líquido despois de cada unlla.
Espátulas de plástico.
nun mes acabouse.
Boas zapatillas, calcetiuns de algodón e talco se queres.

Sáb, 17 Nov 2012, 21:46
Asunto: Re: uñas negras

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bernardo.coruxo escribió:

teño as uñas negras;;;quen me da unha solucion

Como te dicen por aquí es muy probable que sea por unas zapatillas inadecuadas. Las próximas que compres igual te sale a cuenta pasarte por una tienda especializada a que te aconsejes y las pruebes, aunque te salgan más "caras"

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Andrés.

Sáb, 17 Nov 2012, 22:39
Asunto: Re: uñas negras

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Prueba a lavarlas.

Dom, 18 Nov 2012, 0:01
Asunto: Re: uñas negras

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Como ya te han comentado la causa mas probable es que lleves una zapatilla demasiado ajustada.
La solucion es ir al podologo a que te pinche la uña para sacar esa sangre acumulada debajo de ella, ya que si no lo haces podria caerse. Luego esta la solucion casera y bruta, lavar bien la uña, poner al rojo una aguja que hayas desinfectado previamente, y perforar la uña para que salga esa sangre.

Dom, 18 Nov 2012, 3:14
Asunto: Re: uñas negras

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osea aqui nadie tiene ni puta idea

Dom, 18 Nov 2012, 3:16
Asunto: Re: uñas negras

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tengo las nimbus 13 de mi numero +medio mas

Dom, 18 Nov 2012, 6:33
Asunto: Re: uñas negras

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Error.... pues en parte es leyenda urbana lo de las zapas pequeñas....yo calzo un 42 y llevo un 43 1/3 y sigo teniendo las uñas negras....el caso es que aunque lleves unas zapas apropiadas ( desde luego,muy ajustadas,no lo es ) el hecho de que siga produciendose se debe a la agresión que le damos a los dedos de los pies en las bajadas con bastante porcentaje ...hasta el mismisimo Kilian tambien lleva "decoradas" las suyas...y no será porque él no tenga material apropiado o personal que le atienda esa cuestión ( podólogos,por ejemplo )..

...hay que asumirlo,cómo una cosa más en este deporte y no darle excesiva importancia,son las "heridas" de guerra que llevamos...y cambiarlas de vez en cuando...que no son bonitas ?...pues no..pero es lo que hay !!!

..otra cosa es que te estén provocando un daño fisico,ahí ya hay que ponerse en manos profesionales...y una temporadita sin correr por el monte

..una opción interesante es pintarlas de negro...y no es broma,ya conozco a alguno que lo hace..

...saludos..

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www.desnivelpositivo.com/

Dom, 18 Nov 2012, 8:04
Asunto: Re: uñas negras

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lo que esta claro es que es por un microtraumatismo repetitivo sobre ellas , el qeu estn cortar , los calcetines , la manera de correr ... son tantos los factores....pero casi todos los ue corrermos en algun momento nos pasa.....

Dom, 18 Nov 2012, 11:46
Asunto: Re: uñas negras

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bernardo.coruxo escribió:

osea aqui nadie tiene ni puta idea

Home meu, se adiviñasemos asi sin ver, xa non tiñamos que traballar..
Sabemos, que tes as uñas negras, todas ou so o dedo gordo?. Que eres neutro, andas en bici, seguro que non e das zapas da bici?.
Idade, peso, altura? Asfalto e/ou terra?.
O millor como che di Blas, e que fagas unha visita o podologo, que vexa se pode facerlle algo e que che diga de que pensa que pode ser.
Ariberna, o do Odenil non e para as micosis?.
Linkin, se eu levo 1 1/3 mais o que se me cae e o pe a cachos polas bochas. Pero e que cada un de nos ten o seu "molde". Como xogador de "furbol", as veces e mais a horma estreita, que o numero mais ou menos, o que che destroza os pes.