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Objetivos Media Maratón de Villagarcía
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carmo77

Maratoniano
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9/09/12
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vigo
Respostar citando Envío Mar, 20 Nov 2012, 14:50
Asunto: Objetivos Media Maratón de Villagarcía

Copiando el hilo de nuestro amigo Oscarourense, abro este para los que vamos a correr la media de este domingo y poner nuestros tiempos objetivos incluso las marcas que tenemos en media, y así tanteamos como anda el patio. Yo desde luego troton troton.


nick..........................objetivo...............Marca.................resultado

sub1h20
nikro.....................1h20m...................1h21m46

sub 1h25
Royrunner..............1h22m..................1h23m46
Serginho................1h22m30................xxxxxxxxx.........1h21m36sg
diego080782..........1h23m30................
susito....................1h24m...................xxxxxxxxx..........1h22m52sg

sub 1h30
Mark.....................1h25m59................1h26m36sg.........1h25m46sg
pablocf..................1h26m30................1h27m46
Kurty....................1h28m15................xxxxxxxxx...........1h27m55sg

sub1h35
yamahawar............1h32m...................1h33m55sg

sub 1h40
zatopek.................1h38m...............
manuti..................1h39m30............1h42m2sg
asan......................1h40m................1h40m58sg
Moyano...................1h40m................1h43m
33301192k..............1h40m................

sub 1h45
diegovic.....................1h42m................1h42m35sg
Carmo77....................1h42m................1h44m40sg.............1h39m16sg
fonta888....................1h43m................1h43m
Somadigum................1h45m................1h46m
Kandpalleiro...............1h45m................
Raki..........................1h45m................

sub 1h50
Fuguitin74.................1h50m................1h43m09sg..............1h41m27sg
sub 1h45
Soutullo....................1h50m................

Finisher
avazsua....................no llegar de rodillas.......xxxxxxxxx......1h52m14sg

MARCAS
10km: 42min34
M.M. :1h34m55
42,195km: 3:29:31


Última edición por carmo77 o Lun, 26 Nov 2012, 8:18; editado 9 veces
moyano

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2/11/12
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470 Mensaxes

Respostar citando Envío Mar, 20 Nov 2012, 15:15
Asunto: Re: OBJETIVO MEDIA MARATON VILLAGARCIA

Hola carmo77 bueno pues mi marca es1:43 solo que entrenando esta va ser mi primera media yo aspiro a hacer 1:40'
diego080782

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Organización
28/11/08
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993 Mensaxes

Respostar citando Envío Mar, 20 Nov 2012, 15:28
Asunto: Re: OBJETIVO MEDIA MARATON VILLAGARCIA

mi objetivo era intentar 1h22´pero siendo realistas 1h23´30´´

acumulandokm.blogspot.com/
www.carrerachandrexatrail.es
M: 2h38'44"-- MM: 1h18'09'' -- 10km: 35´48´´ -- 5km ruta: 17´25´´
yamahawar

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11/03/12
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257 Mensaxes
gondomar
Respostar citando Envío Mar, 20 Nov 2012, 15:38
Asunto: Re: OBJETIVO MEDIA MARATON VILLAGARCIA

intentar hacer 1h32
en la de pontevedra 1h33 55
Kandpalleiro

Experto no foro
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17/12/03
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Ponferrada
Respostar citando Envío Mar, 20 Nov 2012, 15:46
Asunto: Re: OBJETIVO MEDIA MARATON VILLAGARCIA

Rematar... 1h 45' estaría ben.

Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html
Serginho

Maratoniano
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2/11/10
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Moaña
Respostar citando Envío Mar, 20 Nov 2012, 15:55
Asunto: Re: OBJETIVO MEDIA MARATON VILLAGARCIA

Podría correr en 1h 21m pero prefiero ser conservador y apostar por 1h 22m 30 segundos.Con un buen día claro.Con lluvia y vientos de 40km/h nos olvidamos de todo.
Rufino

Montañés
Montañés
10/09/12
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Respostar citando Envío Mar, 20 Nov 2012, 15:56
Asunto: Re: OBJETIVO MEDIA MARATON VILLAGARCIA

Pués va ser mi primera media maratón, con lo que.......
Dicen que es bastante llana, así que me parece ideal para "estrenarse" en la distancia.
Por pedir 1:40 min
Ánimo a todos.
Somachigum

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7/06/11
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Respostar citando Envío Mar, 20 Nov 2012, 16:09
Asunto: Re: OBJETIVO MEDIA MARATON VILLAGARCIA

Yo mi objetivo es bajar el 1:46 de la Media de Pontevedra (me encantaría bajar a 1:45), aunque tal y como pintan ahora mismo las previsiones creo que me conformaría con terminarla en el tiempo de Pontevedra.

Por lo que veo hay bastante gente que va a 1:45, seria interesante hacer grupete, aunque sea la primera vuelta y después cada uno a su ritmo
Mark

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6/05/11
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98 Mensaxes
Santiago
Respostar citando Envío Mar, 20 Nov 2012, 16:37
Asunto: Re: OBJETIVO MEDIA MARATON VILLAGARCIA

1'26"36 con objetivo de bajar a 1'25"59. Alguien se apunta para este ritmo?
susito

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22/04/10
0 Carreiras
37 Mensaxes
Ames
Respostar citando Envío Mar, 20 Nov 2012, 18:11
Asunto: Re: OBJETIVO MEDIA MARATON VILLAGARCIA

1 h 24' si el dia acompaña
FUGUITIN74

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10/03/11
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316 Mensaxes

Respostar citando Envío Mar, 20 Nov 2012, 18:51
Asunto: Re: OBJETIVO MEDIA MARATON VILLAGARCIA

Me gustaria bajar de 1:50 , mi marca personal es de 1:43:09,pero despues de 8 meses de inatividad aun estoy cogiendo ritmo,un saludo. Angel
soutullo

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18/08/09
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Santiago
Respostar citando Envío Mar, 20 Nov 2012, 19:59
Asunto: Re: OBJETIVO MEDIA MARATON VILLAGARCIA

Hola a todos o meu obxectivo para esta media podria ser baixar de 1h 50´pero sendo realistas con baixar de 2h xa me conformaria pois ando un pouco cansado. Un saudo a todos e vemonos en Vilagarcia
asan

Novo foreiro
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25/07/11
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29 Mensaxes
vigo
Respostar citando Envío Mar, 20 Nov 2012, 20:02
Asunto: Re: OBJETIVO MEDIA MARATON VILLAGARCIA

en la de pontevedra 1:40:58 me gustaria bajar de 1:40 pero llevo 2 semanas sin poder seguir mi rutina de entreno , espero por lo menos mantener el tiempo de la de pontevedra ya que no conozco el recorrido
fonta888

Novo foreiro
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28/08/10
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15 Mensaxes

Respostar citando Envío Mar, 20 Nov 2012, 22:25
Asunto: Re: OBJETIVO MEDIA MARATON VILLAGARCIA

Mi objectivo es realizar 1:43:00, aunque tengo poco tiempo para entrenar, ya que estoy saliendo muy tarde de trabajar, voy a ir solo con entrenos de fin de semana ya que es cuando tengo tiempo libre. En la media de Pontevedra hice 1:43:00, me conformaría con repetir este tiempo
avazsua

Foreiro infantil
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16/04/12
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69 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 21 Nov 2012, 7:04
Asunto: Re: OBJETIVO MEDIA MARATON VILLAGARCIA

Bueno, despois dunha lesión destas que te deixa KO varios meses Silbar Silbar Silbar
...sen ter feito máis que unha rodaxe longa case andando nos últimos cinco meses, iso sí coa inestimable colaboración dun estupendo compañeiro de kilómetros que me tivo paciencia para ir moi ao xeitiño Guiño Guiño
...ejem...o meu obxectivo é rematala, antes de que pechen meta e, a ser posible, rematala movéndome sobre as miñas dúas pernas e non a gatas. Muerto Muerto Muerto Muerto
Ogallá que todos poidades cumprir cos vosos obxectivos. Rezar Rezar Rezar
Veña Mark, que esa 1:25 está feita. Aplauso Aplauso Bailar Bailar





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