Mar, 20 Nov 2012, 14:13
Asunto: Re: CARSantiago

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No sé si andais enterados de este reto que se ha planteado un amigo, aquí os dejo el enlace por si alguien se anima a colaborar.
danielcampanero.com/?p=561

Mar, 20 Nov 2012, 17:41
Asunto: Re: CARSantiago

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Hoy 30´rodaje+10*30´´ con 1´de trote+5*1´con 2´de trote
Mañana 30´rodaje+15´tecnica+15´rodaje
jueves 1 hora metiendo en el medio (2*15´a ritmo de media maraton)

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Un saludo a todos, aunque prestado en Santiago, natural de Santa Comba.

Mar, 20 Nov 2012, 22:51
Asunto: Re: CARSantiago

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Comunico que Lore va a debutar en media.

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Un saludo a todos, aunque prestado en Santiago, natural de Santa Comba.

Mér, 21 Nov 2012, 9:14
Asunto: Re: CARSantiago

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Gracias, Petete, por compartir la información. Espero que se cumplan las mejores expectativas y previsiones.

Enhorabuena a los valientes que habéis salido ayer a entrenar. Es admirable vuestra capacidad de sacrificio. Yo me quedé en casa, no sé muy bien si por miedica, prudente, endeble, sensato, perezoso, friolero... Seguramente, un poco de todo. Prefiero pensar que ha sido lo mejor no exponerse al temporal, y haber esperado a que amainase. Hoy volveré, si Dios quiere, a darle caña.

Por último, enviarle todo el ánimo a Lore, ante este gran reto. Tú puedes, campeona!!!

Saludos!

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ferraduro.blogspot.com

Mér, 21 Nov 2012, 19:17
Asunto: Re: CARSantiago

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Animo Lore

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You´ll never run alone

Sáb, 24 Nov 2012, 17:12
Asunto: Re: CARSantiago

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Mañán ás 10 no sitio de sempre

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“never rained que non escampara”.

Lun, 26 Nov 2012, 20:00
Asunto: Re: CARSantiago

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Vaya entrenamiento el domingo, ...pero sobre todo de lujo las liebres que tuve.
Jracias por el paseo y la compañía

Mér, 28 Nov 2012, 8:01
Asunto: Re: CARSantiago

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Vaya semanita de frio y lluvia !!!
Hay que ser un valiente para estar ahí entrenando con estas condiciones ... yo por ahora no he conseguido ese valor

... pero aún queda mucha semana

Mér, 28 Nov 2012, 14:47
Asunto: Re: CARSantiago

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Vaya, es imposible, el lunes intenté aprovechar un rato de sol que hubo y me pilló la lluvia por el camino... hoy intentaré salir también aunque me espero el mismo resultado

Xov, 29 Nov 2012, 9:14
Asunto: Re: CARSantiago

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Entre o mal tempo i a dor de espalda.. non fago nada de nada!!

Ven, 30 Nov 2012, 9:49
Asunto: Re: CARSantiago

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Este Domingo : Rodaxe de 25-26 Km. Con boa compañía e bon rollo (coma sempre).
As 10 da mañán no sitio acostumado.

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“never rained que non escampara”.

Ven, 30 Nov 2012, 15:31
Asunto: Re: CARSantiago

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qué medo!!

Sáb, 01 Dec 2012, 19:39
Asunto: Re: CARSantiago

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Yo estaré a las 9:40 en Don Budi....
No Fear

Sáb, 01 Dec 2012, 22:10
Asunto: Re: CARSantiago

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Yo mañana no estoy en Santiago, una pena, tendré que seguir esperando para hacer un rodaje largo con vosotros

Ven, 07 Dec 2012, 19:30
Asunto: Re: CARSantiago

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Este Domingo... repetimos. No sitio de sempre a mesma hora

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“never rained que non escampara”.