Ven, 30 Nov 2012, 21:14
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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yo tuve las trabuco amarillas, pero me resultaban muy duras.
Las xodus 3 son mucho más cómodas, y no te digo nada las vivo neo trail, que son super anchas delante.

Me hice minimalista pues estaba lesionado de fascitis plantar, y ahora no me duele nada...

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o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Sáb, 01 Dec 2012, 7:05
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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guti290971 escribió:

yo tuve las trabuco amarillas, pero me resultaban muy duras. Las xodus 3 son mucho más cómodas, y no te digo nada las vivo neo trail, que son super anchas delante. Me hice minimalista pues estaba lesionado de fascitis plantar, y ahora no me duele nada...

Joder,tendre que pensarlo,pies y rodillas,me sufren un monton,donde las compras,por internet?

Sáb, 01 Dec 2012, 7:50
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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Yo usé las Salomon Speedcross2 y esta vez no me dieron ningún problema, eso si, en la zona del río Neiva por las rocas y puentes mojados era difícil mantener la estabilidad.

Suelo llevar algo de chocolate por si me da un bajón pera esta vez no llevaba nada, aguanté toda la carrera con lo que había en los avituallamientos.
Desayuné a las 7, la salida era a las 8, porque no nos daban antes nada en el hotel, 1 zumo artificial, 4 cafés, 2 magdalenas, 1 trozo de tarta de chocolate y un bollo de pan a la plancha con mermelada.
Luego en cada avituallamiento, había 7, más o menos lo mismo, 2 vasos de agua, 3 trozos de plátano y 2 gajos de naranja.
En el quinto había sopa y tomé un cuenco, y en el sexto había algo de jamón y tomé 2 lonchas y un café.
Así que en total unos 3 litros de agua, 7 plátanos y 4 naranjas, con un par de paradas técnicas.

Sáb, 01 Dec 2012, 10:32
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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Bemarpa:

www.zapatillasminimalistas.net

Aquí te puedes informar bien del tema, aunque la transicion se hace dura por el acortamiento de los tendones de Aquiles, que al quitar cmts de suela se estiran ( natural ) y te puedes sobrecargar.

Yo empecé corriendo descalzo por campo de futbol de hierba, después compre´las newfeel many para el asfalto......

Magono:
En el facebook del CARMA está la foto donde posamos los cuatro


salud y kilómetros

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o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Sáb, 01 Dec 2012, 13:51
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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guti290971 escribió:

Bemarpa: www.zapatillasminimalistas.net Aquí te puedes informar bien del tema, aunque la transicion se hace dura por el acortamiento de los tendones de Aquiles, que al quitar cmts de suela se estiran ( natural ) y te puedes sobrecargar. Yo empecé corriendo descalzo por campo de futbol de hierba, después compre´las newfeel many para el asfalto...... Magono: En el facebook del CARMA está la foto donde posamos los cuatro salud y kilómetros

Lo dicho Guti,muchas gracias por la informacion

Sáb, 01 Dec 2012, 21:07
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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ya estamos con el minimalismo... yo como siempre con mis salomon ax ultra pro... y de pinga mirinda.......y pensar que con al acaña que nos damos algon nos debera de doler.......jejejejejjejej

Sáb, 01 Dec 2012, 21:07
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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ya estamos con el minimalismo... yo como siempre con mis salomon ax ultra pro... y de pinga mirinda.......y pensar que con al acaña que nos damos algon nos debera de doler.......jejejejejjejej

Lun, 03 Dec 2012, 22:56
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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Me he leído todo este hilo y le metéis a uno las ganas de correr una carrera de este tipo.

Enhorabuena a todos los que participásteis

Saludos

Mar, 04 Dec 2012, 19:44
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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VICTORALVAREZ escribió:

Me he leído todo este hilo y le metéis a uno las ganas de correr una carrera de este tipo. Enhorabuena a todos los que participásteis Saludos

No te lo pienses mucho, apúntate a una y ya no podrás parar.

Mar, 22 Xan 2013, 9:37
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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bonito recorrido pero muy duro

Lun, 12 Ago 2013, 14:55
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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As inscrições para 2013 já estão abertas e são limitadas!


Podem inscrever-se aqui:

www.amigosdamontanha.c...t4&co=2334


O vídeo de 2012:

vimeo.com/54404577

Lun, 12 Ago 2013, 19:17
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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bemarpa escribió:

guti290971 escribió: yo tuve las trabuco amarillas, pero me resultaban muy duras. Las xodus 3 son mucho más cómodas, y no te digo nada las vivo neo trail, que son super anchas delante. Me hice minimalista pues estaba lesionado de fascitis plantar, y ahora no me duele nada... Joder,tendre que pensarlo,pies y rodillas,me sufren un monton,donde las compras,por internet?

cuidadin con la falta de amaortiguacion para tus rodillas Be...

Por cierto Preguntale a Guti que hizo con las zapas en O courel...jejjejej

Lun, 12 Ago 2013, 19:18
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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mi me parece una carrera no excesivamente dura y si miras los tiempos veras que se corre mucho..... en serio ideal para iniciarse en las ultras.

Mar, 20 Ago 2013, 14:12
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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RuiRibeiro escribió:

As inscrições para 2013 já estão abertas e são limitadas! Podem inscrever-se aqui: www.amigosdamontanha.c...mp;co=2334 O vídeo de 2012: vimeo.com/54404577

São já cerca de 130 os inscritos a mais de três meses da prova, e 65 estão já inscritos na Ultra Trail AM. Há naturalmente portugueses, espanhóis, mas temos também este ano já inscritos dois holandeses!

Lun, 26 Ago 2013, 9:01
Asunto: Re: Ultra Trail AM

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RuiRibeiro escribió:

RuiRibeiro escribió: As inscrições para 2013 já estão abertas e são limitadas! Podem inscrever-se aqui: www.amigosdamontanha.c...mp;co=2334 O vídeo de 2012: vimeo.com/54404577 São já cerca de 130 os inscritos a mais de três meses da prova, e 65 estão já inscritos na Ultra Trail AM. Há naturalmente portugueses, espanhóis, mas temos também este ano já inscritos dois holandeses!

Já estamos com 200 inscrições!!