Mar, 27 Nov 2012, 22:41
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

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Ando un pouco perdida... A carreira da circuíto que se facía en xaneiro, que sempre chamaban "Nocturna de Reis" pasa a ser agora a "Nocturna Monumental"? Ten algo que ver coa "Monumental" que se traslada a primavera?... È que levo 2 anos indo a facer a Nocturna de Reis e este ano pensaba repetir, e quería estar segura de que vai ser o 19 de xaneiro, sábado.

De todo o circuíto só vou a esa (Lugo quédame algo lonxe), creo lembrar que nos anos anteriores anotábame en decembro, ó abrirse o prazo para esa carreira... Este ano segue a ser asi ou teño que anotarme xa independientemente das carreiras ás que asista? (de verdade que ñin o regulamento pero ando algo espesa hoxe)

Se alguén me pode contestar, agradézollo moito

Mér, 28 Nov 2012, 8:20
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

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lucusrunner escribió:

AATLUGO escribió: lucusrunner escribió: Gran ambiente, gran carrera y tiempazos. Cada día la gente corre más. ¿os habeis fijado que han corrido más de 100 personas a menos de 3:51 min/km? Me iré haciendo viejo, pero esta gente joven viene cada vez más fuerte. Visto lo que entrenan muchos,me parece que tienen muy poco nivel....A 3:51 fui yo "entrenando",pachangueando dos veces por semana(y ni mucho menos soy un yogurín). Felicidades, AATLUGO. Mi más sincera admiración por tu potencial atlético. Si pachangueando 2 veces a la semana y te presumo fondón y barrigudo, por lo de no yogurín, eres capaz de ir a 3:51 en el CCNos, tus progresos a poco que te lo tomes un poquitín en serio serán asombrosos. Lástima que muchos mortales no tengamos tu forma ni modestia personal y atlética. Ahora ya más en serio, la gente ha progresado muchísimo en estos últimos años. Felicidades y envidia sana. Mis lesiones cada vez harán que os admire más en la lejanía.

Soy muy delgado y nunca he tenido lesiones.....es lo único a mi favor.

En una prueba "corta" no influye tanto el entrenamiento,por lo menos en mi caso,ahora si ya pasamos de 10 km. mi rendimiento cae empicado......

Yo veo normal que muchos bajen de 3:50,entrenando 5 ó 6 días por semana,haciendo series,privándose de alcohol,etc,etc,.El mérito lo tiene gente de más de 80 kilos y que bajan de 4:30.

Mér, 28 Nov 2012, 8:29
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

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Meigalicix escribió:

Ando un pouco perdida... A carreira da circuíto que se facía en xaneiro, que sempre chamaban "Nocturna de Reis" pasa a ser agora a "Nocturna Monumental"? Ten algo que ver coa "Monumental" que se traslada a primavera?... È que levo 2 anos indo a facer a Nocturna de Reis e este ano pensaba repetir, e quería estar segura de que vai ser o 19 de xaneiro, sábado. De todo o circuíto só vou a esa (Lugo quédame algo lonxe), creo lembrar que nos anos anteriores anotábame en decembro, ó abrirse o prazo para esa carreira... Este ano segue a ser asi ou teño que anotarme xa independientemente das carreiras ás que asista? (de verdade que ñin o regulamento pero ando algo espesa hoxe) Se alguén me pode contestar, agradézollo moito

Si,a "Nocturna de Reis" pasa a chamarse agora "Nocturna Monumental",o que non se sabe todavía é o percorrido da mesma.....


A inscripción é igual que outros anos,poderás facela canda abran o prazo para a mesma.

P.D. A proba será o 19 de Xaneiro.

Mér, 28 Nov 2012, 11:26
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

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AATLUGO escribió:

Si,a "Nocturna de Reis" pasa a chamarse agora "Nocturna Monumental",o que non se sabe todavía é o percorrido da mesma..... A inscripción é igual que outros anos,poderás facela canda abran o prazo para a mesma. P.D. A proba será o 19 de Xaneiro.

Mil gracias AATLUGO. Esperemos que o percorrido sexa polo centro da cidade, e non caian na tentación de querer levala fora, como estiveron a piques de facer o ano pasado.

E con respecto o dos tempos e marcas que falades tí mais Lucusruner , é certo que non é o mesmo correr 4 km que 10 ou 21... So corrin aí 2 veces, pero vai todo o mundo a lume de carozo, os novos, os vellos, os que fan series e os que nos pesa o cú. Cada ano sempre rebaixo a miña marca polo moito que me fai tirar a xente. A ver se este ano tamén.

Xov, 06 Dec 2012, 15:37
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

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Alguien tiene un enlace al recorrido de la segunda prueba y al horario de salida.
Tambien quería saber si la segunda prueba, está dentro de las pruebas del circuito de correrengalicia.

Saludos.

Xov, 06 Dec 2012, 19:04
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

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papero escribió:

Alguien tiene un enlace al recorrido de la segunda prueba y al horario de salida. Tambien quería saber si la segunda prueba, está dentro de las pruebas del circuito de correrengalicia. Saludos.

En la página del corre con nós todavía no ha salido, supongo que no tardarán mucho en subirlo.

Aunque bueno, es un polígono industrial, así que supongo que el circuito será feo con ganas JAJAJA

¿Alguien sabe si finalmente será un 10.000 como se decía o lo 'ajustará' a distancia CCNos?

Ven, 07 Dec 2012, 10:30
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

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szylx escribió:

papero escribió: Alguien tiene un enlace al recorrido de la segunda prueba y al horario de salida. Tambien quería saber si la segunda prueba, está dentro de las pruebas del circuito de correrengalicia. Saludos. En la página del corre con nós todavía no ha salido, supongo que no tardarán mucho en subirlo. Aunque bueno, es un polígono industrial, así que supongo que el circuito será feo con ganas JAJAJA ¿Alguien sabe si finalmente será un 10.000 como se decía o lo 'ajustará' a distancia CCNos?

Si no hay cambios, la carrera estaba planteada como un circuito de 5.000 metros al que se darían dos vueltas, para el circuito corre con nós solo puntuaría la primera, el que quiera podrá seguir hasta completar los 10 kms.

Lo que no se es como se organizarán en meta, puede ser interesante ver a gente esprintando como locos para después querer seguir tranquilamente.

Saludos.

Ven, 07 Dec 2012, 11:16
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

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Pues no me parecería acertado ese formato

Ven, 07 Dec 2012, 13:37
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

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A mí tampoco, carece completamente de sentido. Es decir, ¿hacen una carrera de 10k pero en la clasificación sólo se reflejan los resultados tras los 5k? Me parece una chorrada, en ese caso, ¿para qué están los últimos 5 km?

Ven, 07 Dec 2012, 19:08
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

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szylx escribió:

A mí tampoco, carece completamente de sentido. Es decir, ¿hacen una carrera de 10k pero en la clasificación sólo se reflejan los resultados tras los 5k? Me parece una chorrada, en ese caso, ¿para qué están los últimos 5 km?

No lo habré explicado bien, va haber una clasificación que es la válida para el corre con nós en la distancia de 5km, más asequible a todo el mundo. Evidentemente, también habrá otra clasificación de los que completen los diez kilometros, de hecho creo recordar que comentaron que habría premios del decathlon para esta clasificación.

Lun, 10 Dec 2012, 15:30
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

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Ya han publicado las distancias:

Carrera corre con nos 5300m

Carrera Decathlon 10600m

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Amodiño e sin mancarse

Lun, 10 Dec 2012, 18:40
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

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papero escribió:

Alguien tiene un enlace al recorrido de la segunda prueba y al horario de salida. Tambien quería saber si la segunda prueba, está dentro de las pruebas del circuito de correrengalicia. Saludos.

Este es el enlace al recorrido www.lugo.es/ws/deporte...orrido.pdf que está situado aquí maps.google.es/maps?sa...2&z=15

Los niños salen a las 16 h y los mayores sobre las 16,40

saludos,

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mar, 11 Dec 2012, 10:56
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

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Gracias a todos por la información.
Nos vemos el sabado....

Mar, 11 Dec 2012, 15:50
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

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Primeros 5.300 metros a saco....y segundos al trote cochinero.

Mar, 11 Dec 2012, 18:58
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

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Yo, primeros 5300 a saco... y la idea se no hacer más, así que tocará desfondarse.

Por cierto, el recorrido es feo con ganas...