Lun, 10 Dec 2012, 13:37
Asunto: Videos para preparación maraton, Aconsejable para novatos.

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Quería dejar unos videos de un clinic q han hecho en Valencia este año para preparar la maraton, donde dan consejos para prepararse, que a aquellos como yo que somos novatos pueden sacar buenas conclusiones, el primer error que yo estaba cometiendo es que siempre entreno al maximo y se ve que para la maraton no es bueno.
www.youtube.com/watch?v=Di6AmNDWRUs
www.youtube.com/watch?v=ASYTst7KsG8
www.youtube.com/watch?v=M51KRR-VxEU
www.youtube.com/watch?v=Zdf6ISZqASc
www.youtube.com/watch?v=x8sYJUgbjJg

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MARCAS
10km: 42min34
M.M. :1h34m55
42,195km: 3:29:31

Lun, 10 Dec 2012, 15:17
Asunto: Re: Videos para preparación maraton, Aconsejable para novat

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Muchas gracias. Toda esta información me vendrá muy bien para preparar mi primera maratón, coruña42

Lun, 10 Dec 2012, 16:33
Asunto: Re: Videos para preparación maraton, Aconsejable para novat

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Muy interesantes los videos. Para novatos y no tan novatos, para la preparación del Coruña42 de este año, el forero Paultargat, dio estas recomendaciones que para mí fueron vitales para acabar.
Recomendaciones MARATÓN

Lun, 10 Dec 2012, 19:24
Asunto: Re: Videos para preparación maraton, Aconsejable para novat

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txuki30 escribió:

Muy interesantes los videos. Para novatos y no tan novatos, para la preparación del Coruña42 de este año, el forero Paultargat, dio estas recomendaciones que para mí fueron vitales para acabar. Recomendaciones MARATÓN

yo este también lo tengo en favoritos colgado. Yo empeze hace 5 semanas la preparación para el maratón de Sevilla, y hacía todo lo contrario que en los videos se dice, si podía correr más rápido que lo q me marcaba el plan lo hacía porque creía que se mejoraba más, pero desde que los ví he bajado el pedal.

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MARCAS
10km: 42min34
M.M. :1h34m55
42,195km: 3:29:31

Lun, 10 Dec 2012, 21:28
Asunto: Re: Videos para preparación maraton, Aconsejable para novatos.

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Estívenos vendo o xoves, e debo dicir que están moi ben. Servíronme para reafirmarme no meu método de preparación de maratón. Un dia longo, un dia de series, e o resto de rexeneración a rotmos suaves. Saúdos.

Lun, 10 Dec 2012, 22:31
Asunto: Re: Videos para preparación maraton, Aconsejable para novatos.

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No lo he visto entero, pero tienen buena pinta. Muchas gracias y espero llegar a mi primera maratón Coruña42

Mar, 11 Dec 2012, 20:35
Asunto: Re: Videos para preparación maraton, Aconsejable para novatos.

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carmo77 escribió:

Quería dejar unos videos de un clinic q han hecho en Valencia este año para preparar la maraton, donde dan consejos para prepararse, que a aquellos como yo que somos novatos pueden sacar buenas conclusiones, el primer error que yo estaba cometiendo es que siempre entreno al maximo y se ve que para la maraton no es bueno. www.youtube.com/v/Di6AmNDWRUs www.youtube.com/v/ASYTst7KsG8 www.youtube.com/v/M51KRR-VxEU www.youtube.com/v/Zdf6ISZqASc www.youtube.com/v/x8sYJUgbjJg

Gracias por los videos, la verdad es que son muy interesantes.

Mér, 12 Dec 2012, 19:58
Asunto: Re: Videos para preparación maraton, Aconsejable para novat

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Carmo77, gracias por los enlaces de los vídeos, me han parecido superinteresantes para todos, y como todo en la vida, tomémoslo con calma y todo saldrá adelante.

Todas las recomendaciones de Paultargat las imprimí para el anterior maratón y las reeleré ahora que empiezo a entrenar el maratón de Coruña 2013, leéroslas sin falta.