Dom, 16 Dec 2012, 15:54
Asunto: Re: Media Maratón Volta á Ría de Ferrol (16/12/12)

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Buff! Gente estoy que no me cabe una paja en el culo jajajaja! Mi primera MM despues de empezar a correr en enero y consigo acabarla SIIIIII! Y el tiempo aunque es lo de menos creo que no estubo mal 1:39h, ahora si que estoy enganchado al running! Gracias Boblaw por la carrera!

Dom, 16 Dec 2012, 16:31
Asunto: Re: Media Maratón Volta á Ría de Ferrol (16/12/12)

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Felicitaciones tonylopex

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Dom, 16 Dec 2012, 18:45
Asunto: Re: Media Maratón Volta á Ría de Ferrol (16/12/12)

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jesusb escribió:

Felicitaciones tonylopex

Gracias Jesus un honor correr a tu lado un rato!

Dom, 16 Dec 2012, 19:55
Asunto: Re: Media Maratón Volta á Ría de Ferrol (16/12/12)

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Estas son las fotos de la Foto-Kedada

nº 1 = picasaweb.google.com/l...directlink

nº 2 = picasaweb.google.com/l...directlink

nº 3 = picasaweb.google.com/l...directlink

Hubo una incidéncia motivada por el retraso de 15 minutos en la salida de la carrera debido a la cola que se formó para retirar los dorsales y no me parecía correcto que no saliesen en las fotos quienes estaban esperando para recogerlos, lo que motivó un retraso idéntico en la Fotoquedada.

saludos,

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Última edición por jesusb o Lun, 17 Dec 2012, 13:45; editado 1 vez

Dom, 16 Dec 2012, 19:56
Asunto: Re: Media Maratón Volta á Ría de Ferrol (16/12/12)

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Editado, era el mismo texto publicado por error.

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Dom, 16 Dec 2012, 20:28
Asunto: Re: Media Maratón Volta á Ría de Ferrol (16/12/12)

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Buena organización, con excepción del pequeño retraso en la salida por la cola en la retirada de dorsales.

La climatología no llegó a ser tan adversa como yo temía en un principio, e incluso las rachas de viento fuertes nos golpearon en muy contadas ocasiones, lo cual fué muy de agradecer.

El control del tráfico en este circuíto, ya de por sí bastante díficil de regular, fué muy bueno y en todo momento, estuvimos acompañados de un grupo de ciclistas voluntarios, a los cuales quiero agradecer su apoyo, así como a los demás miembros (protección civil, ambulancia, polícia, guardia civil...), todos ellos muy bien coordinados.

Las tres duchas resultaron escasas para los más de 500 tíos previstos (más o menos, tampoco quiero exagerar) que, después de correr bajo el agua, nos queríamos duchar (no sé en el caso de las tías), pero con calma nos pudimos ir duchando.

En lo personal, corri muy bien los 12 primeros kms., pero un tirón en el adductor derecho hizo que tuviese que aflojar el ritmo para mitigar un poco el dolor (cabezota que es uno) y poder acabarla al menos. Eso sí, al menos pude mejorar el ritmo de carrera del año pasado (ya que, al no coincidir exactamente el recorrido, no puedo comparar tiempos), así que estoy animado.

Ahora, esperar a ver si recupero para el próximo fin de semana, y a por la siguiente.

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Club: ESPRINTES OURENSE.
www.esprintesourense.com

Lun, 17 Dec 2012, 8:35
Asunto: Re: Media Maratón Volta á Ría de Ferrol (16/12/12)

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Carrerón sin más, enhorabuena a todos los que se mojaron en un día como el de ayer para que nosotros disfrutáramos.

Gracias a todos!!

Lun, 17 Dec 2012, 8:40
Asunto: Re: Media Maratón Volta á Ría de Ferrol (16/12/12)

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Era la primera vez que hacia esta carrera, obviamente hay cosas que mejorar, pero pagando 3 euros por una media maraton, tal como esta el patio, solo toca dar las GRACIAS a los que lo hicieron posible.

El tema del retraso, hubiera sido mucho mas rapido, si TODOS llevaramos nuestro numero sabido, que la mayoria, entre los que me incluyo, ni eso llevamos preparado de casa, y despues hay gente que esta organizando todo esto desde semanas antes, y nuestra unica tarea fallamos......

En lo que a mi respecta disculpas, una cosa mas que he aprendido, hay que llevar el dorsal sabido......

Saludos

Lun, 17 Dec 2012, 8:40
Asunto: Re: Media Maratón Volta á Ría de Ferrol (16/12/12)

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Chicos!!
Fotón de Jesus Bernal, Cabañes, Lihto y otros en la Voz, os paso el link, que envidia dais, al parecer ha sido épico www.lavozdegalicia.es/...314673.htm
Fotos 22, 29, 69...
Bien por vosotros

Lun, 17 Dec 2012, 8:50
Asunto: Re: Media Maratón Volta á Ría de Ferrol (16/12/12)

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HOla a todos.
¡Menudo carrerón ayer! no puedo ser objetivo porque esta media es para mi LA carrera con mayúsculas, pero ayer fue cojonuda, salvo el remojón de la gente que no había recogido el dorsal el día antes.
En el km 16 me fundí del todo y del puente de Jubia a la meta parecía un vejete, jeje, pero es lo que tiene no entrenar, el caso es que disfruté como un enano y me encantó ver a tanta gente por la comarca.

Enhorabuena a todos los que corristeis, tanto a los que mejorasteis marca y cumplisteis objetivos (diegoep100etcetc, enhorabuena otra vez ) como a los que no, lo importante es, como se suele decir, participar y más en este tipo de memoriales y con el tiempo que se presentaba jodido. (aunque al final no fue para tanto)

Un saludo y a por más carreras.

Lun, 17 Dec 2012, 9:06
Asunto: Re: Media Maratón Volta á Ría de Ferrol (16/12/12)

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A mi personalmente me decepcionó la organización:
-Esperamos bajo la lluvia de 10 a 11 y pico para recoger el dorsal por la desorganización y el poco personal.
-Eso provocó que tuviésemos que empezar la carrera sin poder calentar ni 1 minuto.
-Otro asunto que no me gustó fué que durante todo el recorrido los coches circulaban pegados a nosotros, con el peligro para nuestra seguridad que supone eso con la carretera mojada.
-Al finalizar no había donde poder cambiarse, a no ser al lado del coche de cada uno y bajo la lluvia.
-Para acabar, tampoco había carpa ni lugar donde el público se pudiese resguardar de la lluvia.

El acompañamiento durante la carrera de los organizadores y colaboradores fue cojonudo, pero por todo lo demás acabé muy descontento.
Entiendo que el importe por la inscripción era muy asequible para poder exigir lujos, pero hay muchas cosas que se podrían mejorar con una buena planificación y organización.

Lun, 17 Dec 2012, 9:32
Asunto: Re: Media Maratón Volta á Ría de Ferrol (16/12/12)

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tonylopex escribió:

Buff! Gente estoy que no me cabe una paja en el culo jajajaja! Mi primera MM despues de empezar a correr en enero y consigo acabarla SIIIIII! Y el tiempo aunque es lo de menos creo que no estubo mal 1:39h, ahora si que estoy enganchado al running! Gracias Boblaw por la carrera!

Gracias a ti y tod@ los que la hicisteis posible,... pál año "MÁS Y MEJOR"

Lun, 17 Dec 2012, 10:15
Asunto: Re: Media Maratón Volta á Ría de Ferrol (16/12/12)

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cosmenaya escribió:

A mi personalmente me decepcionó la organización: -Esperamos bajo la lluvia de 10 a 11 y pico para recoger el dorsal por la desorganización y el poco personal. -Eso provocó que tuviésemos que empezar la carrera sin poder calentar ni 1 minuto. -Otro asunto que no me gustó fué que durante todo el recorrido los coches circulaban pegados a nosotros, con el peligro para nuestra seguridad que supone eso con la carretera mojada. -Al finalizar no había donde poder cambiarse, a no ser al lado del coche de cada uno y bajo la lluvia. -Para acabar, tampoco había carpa ni lugar donde el público se pudiese resguardar de la lluvia. El acompañamiento durante la carrera de los organizadores y colaboradores fue cojonudo, pero por todo lo demás acabé muy descontento. Entiendo que el importe por la inscripción era muy asequible para poder exigir lujos, pero hay muchas cosas que se podrían mejorar con una buena planificación y organización.

Es la primera vez que participas, ¿no?

- No calentaste porque llegaste tarde. En el reglamento ponía que los dorsales se entregaban hasta las 10:30h. Yo llegué a las 10:40, hice cola, y me quedaron 8 minutos para calentar. Si te hubieras puesto en la cola a las 10:30, hubieras tenido 10 minutos más que yo .

- Este año controlaron muy bien lo de los coches. Otros años era absolutamente demencial

- Lo de la carpa para el público...

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Lun, 17 Dec 2012, 10:18
Asunto: Re: Media Maratón Volta á Ría de Ferrol (16/12/12)

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gugon escribió:

Era la primera vez que hacia esta carrera, obviamente hay cosas que mejorar, pero pagando 3 euros por una media maraton, tal como esta el patio, solo toca dar las GRACIAS a los que lo hicieron posible. El tema del retraso, hubiera sido mucho mas rapido, si TODOS llevaramos nuestro numero sabido, que la mayoria, entre los que me incluyo, ni eso llevamos preparado de casa, y despues hay gente que esta organizando todo esto desde semanas antes, y nuestra unica tarea fallamos...... En lo que a mi respecta disculpas, una cosa mas que he aprendido, hay que llevar el dorsal sabido...... Saludos

En algunas carreras ponen el listado a la vista, antes de llegar a la mesa de entrega de dorsales, y asunto resuelto

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Lun, 17 Dec 2012, 10:20
Asunto: Re: Media Maratón Volta á Ría de Ferrol (16/12/12)

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Alguien sabe donde hay fotos de la carrera?