Mar, 18 Dec 2012, 13:41
Asunto: Re: Novidade: Carreira Sin-Son!!! (23/12/12)

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PedroNimo escribió:

Se esta trabajando mucho y muy duro y realmente os aseguro que el éxito esta garantizado...

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mar, 18 Dec 2012, 15:04
Asunto: Re: Novidade: Carreira Sin-Son!!! (23/12/12)

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735! vamos indecisos!! será una de las mejores carreras de la época invernal!

Mar, 18 Dec 2012, 15:32
Asunto: Re: Novidade: Carreira Sin-Son!!! (23/12/12)

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PedroNimo escribió:

Bueno compañer@s!, recta final y ya pensando en esta carrera, de corazón espero y deseo que sea un éxito y sobre todo, sea la primera de muchas ediciones... Se esta trabajando mucho y muy duro y realmente os aseguro que el éxito esta garantizado, "solo" falta que el clima nos eche una mano y vosotros disfrutéis a tope de esta singular carrera en línea,(una complicación añadida pero llena de alicientes). Nos vemos en unos días, unos correrán más otros menos, pero que TODO@S disfruten a tope!!! Un fuerte abrazo

Esperemos que saia todo ben Pedro, xa que vexo que imos ser moitos corredores, creo que imos pasar dos 800 na carreira de 10 Kms, ademáis dos nen@s. Un volumen moi, pero que moi considerable para a 1ª edición dunha carreira.
Pero esperemos que todo saia ben, xa que eles están poñendo todo da sua parte, para que saia todo ben.

Un saudo e vémonos o domingo.

Mar, 18 Dec 2012, 18:04
Asunto: Re: Novidade: Carreira Sin-Son!!! (23/12/12)

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Bueno pois alí estaremos.

Mar, 18 Dec 2012, 20:25
Asunto: Re: Novidade: Carreira Sin-Son!!! (23/12/12)

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Hola:
Una duda que tengo, a ver si me podeis ayudar, ¿para ir desde Coruña es mejor por Santiago o por Santa Comba?

Mar, 18 Dec 2012, 21:00
Asunto: Re: Novidade: Carreira Sin-Son!!! (23/12/12)

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Co novo vial que hai dende Santiago penso que che resulta polo menos moito máis cómodo, ir por Santiago.

Mar, 18 Dec 2012, 21:58
Asunto: Re: Novidade: Carreira Sin-Son!!! (23/12/12)

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Malleiro escribió:

Hola: Una duda que tengo, a ver si me podeis ayudar, ¿para ir desde Coruña es mejor por Santiago o por Santa Comba?

Se ves pola autoestrada sen nengún xenero de dudas por Santiago, e vindo pola nacional ata creo que tamén. Xa que dende Santiago, tes 12 Kms. de autovia ata Brión e despois un corredor de 19 Kms.(100Kms/h) ata cerca de Noia, despois ata o Son, quedanche sobre 18 Kms de estrada lenta.

Mar, 18 Dec 2012, 22:14
Asunto: Re: Novidade: Carreira Sin-Son!!! (23/12/12)

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Alguen que queira compartir coche dende Coruña??
Dependendo de eso apuntome ou non.
Ganas teño.

Saudos

Mér, 19 Dec 2012, 7:11
Asunto: Re: Novidade: Carreira Sin-Son!!! (23/12/12)

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Un estradense que se apunta a última hora. Tocará madrugón pero la ocasión lo merece. Objetivo: hacer MMP en un 10km y a poder ser bajando de 43:20.

Parece que seremos más de 800!

Mér, 19 Dec 2012, 11:51
Asunto: Re: Novidade: Carreira Sin-Son!!! (23/12/12)

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A los que fuisteis a la quedada, sólo por curiosidad con el tema de la distancia, alguno llevó GPS? cuanto os dio? gracias

Mér, 19 Dec 2012, 13:59
Asunto: Re: Novidade: Carreira Sin-Son!!! (23/12/12)

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yomismo escribió:

A los que fuisteis a la quedada, sólo por curiosidad con el tema de la distancia, alguno llevó GPS? cuanto os dio? gracias

a distancia esta perfectamente medida. 10km clavados. Na kedada houbo un tramo de atallo polo que non discorre a carreira. (fixose por temas de seguridade)

Mér, 19 Dec 2012, 14:00
Asunto: Re: Novidade: Carreira Sin-Son!!! (23/12/12)

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yomismo escribió:

A los que fuisteis a la quedada, sólo por curiosidad con el tema de la distancia, alguno llevó GPS? cuanto os dio? gracias

a distancia esta perfectamente medida. 10km clavados. Na kedada houbo un tramo de atallo polo que non discorre a carreira. (fixose por temas de seguridade)

Mér, 19 Dec 2012, 14:01
Asunto: Re: Novidade: Carreira Sin-Son!!! (23/12/12)

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Manuti escribió:

Un estradense que se apunta a última hora. Tocará madrugón pero la ocasión lo merece. Objetivo: hacer MMP en un 10km y a poder ser bajando de 43:20. Parece que seremos más de 800!

805 ahora mismo. Vistes a altimetria? É falsota a carreira eh, coidado con non desfondarse na costa do km 5, que ainda que corta, é un pouco empinadae rompeche totalmente o ritmo que traes....da costa do 7 xa non digo nada. Ou te arriesgas e subes e acabas como podes ou a subes controlado para despois ter forzas e apretar mais comodo (e probablemente vaias mais rapido) no chan e costa abaixo do final

Mér, 19 Dec 2012, 15:28
Asunto: Re: Novidade: Carreira Sin-Son!!! (23/12/12)

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Kurty escribió:

Malleiro escribió: Hola: Una duda que tengo, a ver si me podeis ayudar, ¿para ir desde Coruña es mejor por Santiago o por Santa Comba? Se ves pola autoestrada sen nengún xenero de dudas por Santiago, e vindo pola nacional ata creo que tamén. Xa que dende Santiago, tes 12 Kms. de autovia ata Brión e despois un corredor de 19 Kms.(100Kms/h) ata cerca de Noia, despois ata o Son, quedanche sobre 18 Kms de estrada lenta.

Gracias, iré por Santiago entonces, nos vemos todos el domingo ¡Suerte!

Mér, 19 Dec 2012, 16:37
Asunto: Re: Novidade: Carreira Sin-Son!!! (23/12/12)

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Boas e chuviosas tardes compañeiros!!!...

Efectivamente, pra facer esta proba con éxito debedes regular un chisco nos primeiros kms, despois podería dicirse que o percorrido e compensatorio, explícome, as subidas non son duras e as baixadas axudan, por outra banda, penso que "chegarei a acordo" coa organización e FAREI DE LEBRE, quero desfrutar con vos e que mellor maneira que vos axudar a acadar un bo tempo e mellor resultado, así pois... PÓÑOME Á VOSA DESPOSICIÓN PARA TIRAR DUNHA GRUPETA Ó RITMO DEMANDADO!!!.

Grazas por confiar en nos, pois ainda que eu son so o padriño de esta proba e "conselleiro" en algunhas cousiñas e apreciacións, vos aseguro que a sinto moi miña!!!...

Unha aperta e vémonos este domingo no cal me tedes Á VOSA TOTAL DISPOSICIÓN PRA RESPOSTAR TODO TIPO DE CUESTIÓNS QUE SE VOS OCORRAN!.

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3&Run C/ Restollal n35 bajo