Mar, 29 Xan 2013, 22:40 Asunto: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantabria13
hola estimados y compañeros de batallas,asfalto,montes y demas lugares.
en este diario intentare meter cada semana mis entrenos para este reto a seguir .
empezare en 15 dias ya os ire contando,planes entreno,alimentacion etc....
el objetivo acabarlos en en 8horas.
cuento con el mejor entrenador de ultrafondo y un magnifico fisio.veremos que pasa.
run or die Entrena como un animal, compite como una bestia
VICTORALVAREZ
Experto no foro
13/10/10
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Mar, 29 Xan 2013, 23:16 Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab
Mucho ánimo con los entrenos Kratos.
Menudo reto te has propuesto.
Estaré atento a tu diario.
Saludos y mucha salud
Kratos
Montañés
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valdoviño
Mar, 29 Xan 2013, 23:24 Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab
gracias victor alvarez nos vemos en la torre el domingo.....eso eso esten atento al diario.un saludo Entrena como un animal, compite como una bestia
helsinki
Maratoniano
4/04/08
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o barco
Mér, 30 Xan 2013, 8:01 Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab
Mucha suerte y me descubro ante ti; para hacerlos en 8 horas, no sólo hay que entrenar mucho y bien, además es necesario tener esa clase que a muy pocos os reserva la naturaleza. ¡Enhorabuena!
Salud y kms
fer3494
Maratoniano
23/04/08
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Mér, 30 Xan 2013, 10:39 Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantabria13
Estaré atento a tus entrenos.
Mucha suerte con los entrenos y muchisima salud para poder con ellos
Por cierto en que fecha se celebra ?
estrellado
Foreiro Xuvenil
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Vigo
Mér, 30 Xan 2013, 11:21 Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab
Pues mucha suerte con los entrenos. Es toda una experiencia la preparación de un 100 km.
Yo también estaré en Santander, pero mi objetivo es mucho más modesto. Seguiré tu diario con interés.
Saludos
Killoke
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Mér, 30 Xan 2013, 12:47 Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab
¿8 horas , , cual es tu mejor marca en esta distancia?
lihto
Colaborador Circuíto
12/06/11
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K-pax
Mér, 30 Xan 2013, 14:12 Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantabria13
animo y suerte eduardo,seguire tu diario,es un reto al alcance de pocos.se que lo conseguiras
XABOU
Maratoniano
19/01/11
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CARNOTA
Mér, 30 Xan 2013, 15:56 Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantabria13
Moitos animos compañeiro...so con ver a distancia e o tempo obxetivo non me quero imaxinar os entrenos uuuufff!!,
yomismo
Experto no foro
16/12/05
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Mér, 30 Xan 2013, 17:04 Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab
Joder, 8 horas por debajo de 5 min/km
Buuuf, muchísima suerte y enhorabuena ya sólo por intentarlo. Seguro q lo consigues, ánimo!
Mond
Montañés
11/10/10
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Mér, 30 Xan 2013, 18:10 Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantabria13
Suerte, pero sobre todo ánimo, pues este tipo de retos son más mentales que físicos. Te seguiremos por aquí para ver que haces, e inspirarme un poco (yo también tengo un reto de larga distancia este verano). Saludos. www.sportgumby.blogspot.com
Kratos
Montañés
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valdoviño
Mér, 30 Xan 2013, 18:34 Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab
Solo se necesita un reto para conocer lo mejor de ti pero de eso sabe mas mi amigo helsinki un crack.muchas gracias a todos.
Los entrenos seran bestias segun entrenador,los ire poniendo para que sirvan de ayuda ok.
Litho animate anda y a todos aunque sea una vez en la vida.
Muchisimas gracias ya os ire contando Entrena como un animal, compite como una bestia
Kratos
Montañés
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valdoviño
Mér, 30 Xan 2013, 18:37 Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab
Solo se necesita un reto para conocer lo mejor de ti pero de eso sabe mas mi amigo helsinki un crack.muchas gracias a todos.
Los entrenos seran bestias segun entrenador,los ire poniendo para que sirvan de ayuda ok.
Litho animate anda y a todos aunque sea una vez en la vida.
Muchisimas gracias ya os ire contando Entrena como un animal, compite como una bestia
BATCHOCO
Maratoniano
9/02/11
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Mér, 30 Xan 2013, 18:57 Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantabria13
Mucha constancia y salud para el reto de 100 kms ...... el tiempo que hagas es secundario ... lo importante es acabarlo .... www.facebook.com/pages...4899516331
Mér, 30 Xan 2013, 20:52 Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab
Gracias batchoco. Se intentara acabar pues depende despues de muchos factores para bacer tiempo...entrenare para eso.un abrazo Entrena como un animal, compite como una bestia
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