Mar, 29 Xan 2013, 21:09
Asunto: Re: V carreira de San Brais, Pontevedra

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koala36 escribió:

Enrique escribió: PD: Alguien tiene detalles sobre el pérfil de la carrera?cuestas y demás a grandes rasgos.....llano imos encontrar pouco ....tratase de subir e baixar varias veces

Yo la corrí las 2 últimas veces, era sobre 4 kms, si el circuito es el mismo es un rompepiernas de carallo, y con desniveles importantes, nada de cuestecillas tendidas, es una carrera de fuerza, y muy "sinuosa", giros continuos, zonas estrechas.... vamos, un circuito nada monótono

Mér, 30 Xan 2013, 17:04
Asunto: Re: V carreira de San Brais, Pontevedra

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Habera que votarlle valor,non o pintades nada bonito,eu estou acostumbrado a correr en llano pero bueno o importante e participar.Ala vamos....

Mér, 30 Xan 2013, 21:26
Asunto: Re: V carreira de San Brais, Pontevedra

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Apunteime para ir collendo ritmo pero si he como decides mais ben perderemolo.Para min se teño voas sensacions xa estou contento, iremos con calma.

Xov, 31 Xan 2013, 13:34
Asunto: Re: V carreira de San Brais, Pontevedra

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¿Alguien tiene el perfil de la carrera?

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Dios dea salú, que sobra onde destrajala...

Xov, 31 Xan 2013, 18:00
Asunto: Re: V carreira de San Brais, Pontevedra

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yo corrí el año pasado y tengo el recorrido con el Garmin. A ver si se puede ver:

www.runningahead.com/l...fc9ba3/map

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"Non te mates traballando pra levar cartos ao banco" (Xil Ríos dixit)

Xov, 31 Xan 2013, 19:51
Asunto: Re: V carreira de San Brais, Pontevedra

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Rapaces este ano o recorrido non é o mismo.
A continuación mandovos o enlace do reglamento, na 5ª folla está o perfil e parece q será unha soa volta (5,4 kms). Saúdos.

championchipnorte.com/...LAS_13.pdf

Xov, 31 Xan 2013, 21:36
Asunto: Re: V carreira de San Brais, Pontevedra

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Si es una sóla vuelta, aunque sea una ampliación del recorrido del año pasado, si será sustancialmente diferente, ya que el año pasado el circuito sólo tenía 1'3 kms (los veteranos corríamos 3 vueltas para hacer 4 kms).

Sáb, 02 Feb 2013, 11:59
Asunto: Re: V carreira de San Brais, Pontevedra

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Despues de ver el recorrido, os puedo decir que la carrera va a ser durilla. El principio ya es en subida pero si realmente va en el sentido que dicen la rampa del restaurante San Blas, se las trae y despues, la subida hasta la rotonda, antes de pasar el puente, tiene tela. Lo bueno es que al pasar el puente se llanea bastante y la vuelta es a toda leche. La ventaja es que todo lo que se sube al principio se baja en la vuelta. Siempre que puedas.
Nos vemos alli

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ricardotero.com/deporte

Sáb, 02 Feb 2013, 19:58
Asunto: Re: V carreira de San Brais, Pontevedra

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a miña primeira carreira posto 180 a 4,52 non e un gran tempo pero iremos mellorando

Sáb, 02 Feb 2013, 23:01
Asunto: Re: V carreira de San Brais, Pontevedra

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Hola:
Nunca he hecho un cross. Mi tiempo en ruta es de 25 minutos 5.5 kilometros (carrera de san brais)y 48 los 10K. Me animais a hacer esta carrera de cross? Necesitare calzado de cross?
Saludos y gracias

Dom, 03 Feb 2013, 13:15
Asunto: Re: V carreira de San Brais, Pontevedra

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Ainda teño as perniñas destrozadas,pero rematei ven,a ver si o proximo ano quitan algunha costa,ainda que metan mais kms que quiten algunha subida,soamente e unha suxerencia,saudos.

Dom, 03 Feb 2013, 17:59
Asunto: Re: V carreira de San Brais, Pontevedra

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yomismo escribió:

Si es una sóla vuelta, aunque sea una ampliación del recorrido del año pasado, si será sustancialmente diferente, ya que el año pasado el circuito sólo tenía 1'3 kms (los veteranos corríamos 3 vueltas para hacer 4 kms).

non se debe marchar tan pronto, que despois tocan os lacons e teñen que sortealos de novo

Dom, 03 Feb 2013, 18:10
Asunto: Re: V carreira de San Brais, Pontevedra

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Gracias a todos por vuestra participaciòn, poco a poco intentaremos ir mejorando, de año a año, una pena que los lacones se tuvieran que sortear varias veces, eso por no esperar. asta el proximo año, un abrazo a todos

Dom, 03 Feb 2013, 21:53
Asunto: Re: V carreira de San Brais, Pontevedra

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koala36 escribió:

yomismo escribió: Si es una sóla vuelta, aunque sea una ampliación del recorrido del año pasado, si será sustancialmente diferente, ya que el año pasado el circuito sólo tenía 1'3 kms (los veteranos corríamos 3 vueltas para hacer 4 kms). non se debe marchar tan pronto, que despois tocan os lacons e teñen que sortealos de novo

Buuuffff, espero q no me hubiese tocado uno q si no...
Me dio mucha rabia marchar, pero la verdad es q eran los lacones o llevar los niños al circo, no tenía elección, sino me daban con el lacón en la cabeza jeje.
Estupenda carrera, igual q las anteriores veces q la corrí, un ambiente inmejorable, y este año con el plus de calidad q le da el cronometraje con chip, lo del circuito (q está muy bien, no dudé en apuntarme), y el nuevo recorrido, muy en consonancia con la orografía gallega

Lun, 04 Feb 2013, 11:32
Asunto: Re: V carreira de San Brais, Pontevedra

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yomismo escribió:

Buuuffff, espero q no me hubiese tocado uno q si no...

;pois siiiii!!!!!!! Tocouche un, pero o non pasar nadie a recollelo volveron a sortealo. Eu ainda cho recollia e entregaba na proxima carreira, pero como habia que presentar o dorsal pois.....sorte para o que lle tocou o teu lacon