Ven, 22 Feb 2013, 20:10
Asunto: Objetivos Medio Maratón Coruña21 2013

---

Como no encuentro el "clásico" tema de objetivos antes de una media maratón, lo abro yo para que cada uno ponga su marca prevista... si el frío se lo permite...

Ánimo a todos

Lobo ................... bajar de 1:14
Luisiñono ........... 1:18
Diego080782 ...... bajar de 1:23
Princerate ........... bajar de 1:23:08
Szylx .................. bajar de 1:23:15
33301192K ......... 1:29

Xaquinci ............. bajar de 1:30
Levenspiel ......... 1:32
Rafiki76 .............. bajar de 1:33:41
Agpardo .............. bajar de 1:35
Batchoco ............ 1:35
Kratos ................ 1:36
Ariberna ............. 1:37
Guti2090971 ...... bajar de 1:38
Norris ................. 1:39:59

Hadroq ............. 1:45
Kalotxo ............. 1:45
Kolas ................ bajar de 1:45
Litho ................. bajar de 1:45
Muiño ............... bajar de 1:45
Patitas .............. bajar de 1:47
Seixi ................. bajar de 1:50

Eder ................ a 4:30 el km para el maratón


Última edición por Admin o Sáb, 23 Feb 2013, 18:14; editado 1 vez

Ven, 22 Feb 2013, 20:12
Asunto: Re: Objetivos Medio Maratón Coruña21 2013

---

1:32 h aunque no estoy mu entrenaado

Ven, 22 Feb 2013, 20:18
Asunto: Re: Objetivos Medio Maratón Coruña21 2013

---

1h 36´ seria cojonudo

---

Entrena como un animal, compite como una bestia

Ven, 22 Feb 2013, 20:47
Asunto: Re: Objetivos Medio Maratón Coruña21 2013

---

bajar de 1:35 seria genial

Ven, 22 Feb 2013, 21:03
Asunto: Re: Objetivos Medio Maratón Coruña21 2013

---

Menos de 1:30

Ven, 22 Feb 2013, 22:26
Asunto: Re: Objetivos Medio Maratón Coruña21 2013

---

1:18 estaria moi ben

Ven, 22 Feb 2013, 23:00
Asunto: Re: Objetivos Medio Maratón Coruña21 2013

---

baixar el 1:37 de Viana do Castelo, aínda que teño moi mal a parte traseira do talón, resultado dunha ampolla.

Ven, 22 Feb 2013, 23:11
Asunto: Re: Objetivos Medio Maratón Coruña21 2013

---

Baixar de 1:14

Ven, 22 Feb 2013, 23:30
Asunto: Re: Objetivos Medio Maratón Coruña21 2013

---

bajar de 1.45:00

Ven, 22 Feb 2013, 23:38
Asunto: Re: Objetivos Medio Maratón Coruña21 2013

---

bajar de 1:47:00

Ven, 22 Feb 2013, 23:38
Asunto: Re: Objetivos Medio Maratón Coruña21 2013

---

Baixar de 1:38

---

o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Sáb, 23 Feb 2013, 0:04
Asunto: Re: Objetivos Medio Maratón Coruña21 2013

---

Si pudiera firmaría un 1:45:00, pero ya puestos a pedir me encantaría un sub 1:43:59, lo que significaría MMP. A ver si tenemos el día.

Sáb, 23 Feb 2013, 0:17
Asunto: Re: Objetivos Medio Maratón Coruña21 2013

---

1:39:59 que seria mellor marca persoal, pero vexoo complicado.

Sáb, 23 Feb 2013, 7:12
Asunto: Re: Objetivos Medio Maratón Coruña21 2013

---

hacer a 4.30 el Km ritmo del próximo maratón, pero tengo un abductor que me esta dando la lata a ver si no hay que abandonar en mitad de la carrera. Animo a todos

Sáb, 23 Feb 2013, 8:13
Asunto: Re: Objetivos Medio Maratón Coruña21 2013

---

Objetivo: mejorar mi marca bajando de 1:23:08.
A ver si hay suerte y el tiempo nos acompaña.