Pionedo, Vilarello, subida a campa de Tres Obispos, cumbres desde Tres Obispos hasta Mustallar, bajada a Piornedo incluyendo un par de km por el monte acevais
Lun, 04 Mar 2013, 0:42 Asunto: Re: Free Running Cordada de Ancares
fenomenal trabajo "La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner) porpiernas.blogspot.com
ZANCADILLA
Maratoniano
10/10/11
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Lun, 04 Mar 2013, 10:25 Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares
Buenísimo trabajo luis, impresionante .
Ojo que aunqe salgan 21 Km. son muy duros, es un continuo sube y baja rompepiernas.
Todo dependería de lo que nos lleve y de las fuerzas, pero para hacer ya definitva esta ruta, lo ideal una vez en 3 Bispos seria seguir un poco hasta la Golada da Trapa y bajar por el refugio de Brego, subir por los preciosos bosques de Cabana Vella (el mejor acebal de europa) y subir de nuevo a 3 Bispos y continuar con lo que tenías planeado. Pero creo que ya sería mucho.
bjdica
Novo foreiro
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Lun, 04 Mar 2013, 12:57 Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares
Hola a todos, soy un lector habitual del foro y que escribe poco (poco que contar supongo, jeje).
Estoy ahora preparando el maratón de Madrid y me gustaría empezar con montaña hacia el verano, todo eso que contais y las fotos de los trails apetecen!
Creeis que sería capaz de aguantaros el ritmo en esto?
un saludo
me olvidaba, preparando mi primer maratón y espero acabarlo en ritmos de 5´40
Mond
Montañés
11/10/10
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Lun, 04 Mar 2013, 19:04 Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares
Yo también me apuntaría, obviamente dependiendo de la fecha. Seguiremos pendientes de este hilo. www.sportgumby.blogspot.com
mcorredoira
Montañés
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la coruña
Lun, 04 Mar 2013, 21:02 Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares
bdijic< seguro que si que puedes pero olvidat de ritmos y esas cosas que en esto del monte se anda mucho.
bjdica
Novo foreiro
5/09/12
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Lun, 04 Mar 2013, 21:24 Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares
así haré! cualquier consejo de alguien que se plantea hacer la animalada de km que leí por el foro es más que bienvenido, jeje
pues seguiré de cerca este hilo, a ver si es posible que me una
blas62
Montañés
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Lun, 04 Mar 2013, 23:50 Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares
En estes entrenos se mantiene el ritmo del ultimo..... ademas este corda no tiene perdidas.... si alguin quiere alargar en la bajada del mustallar aun puede subir el penalonga y bajarlo por la cordal.
seguire atento el hilo para vre si se puede ir.....
ZANCADILLA
Maratoniano
10/10/11
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Mar, 05 Mar 2013, 9:11 Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares
Blas, apuntabas de hacer la integral en el otro hilo. En julio pasado la hice con unos amigos de otro foro, podéis ver el reportaje en este enlace:
(Si pincháis encima del cuadro de la altimetría podéis verlo más grande)
Salimos de Balouta, subimos directamente al Miravalles (paredón de +850 m. desde el Km. 1) y desde ahí toda la cordal hasta Penarrubia, bajando al refugio de Brego y terminando en el Albergue de Ancares. Casi 3.000 metros positivos y algunos menos negativos. Un completo rompepiernas, pero valió la pena.
Damores
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Baiona
Mar, 05 Mar 2013, 12:34 Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares
Esa zona tiene que ser espectacular...y encima no la conozco.... Correr, correr y correr......
mcorredoira
Montañés
21/12/10
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la coruña
Mar, 05 Mar 2013, 12:57 Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares
este foro va a dar mucho juego.Vamos a hacer el mayor free running de montaña de Galicia.Podiamos hacerlo el sabado y hacer un churrasco por la noche.
jajajajajajaj
vara
Novo foreiro
13/10/08
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Mar, 05 Mar 2013, 14:03 Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares
Yo si la fecha y la tendinitis lo permiten encantado de hacer un free running por los Ancares, que es una zona de Galicia bastante desconocida para mí, y que teine que ser preciosa.
Mar, 05 Mar 2013, 20:11 Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares
mcorredoira escribió:
este foro va a dar mucho juego.Vamos a hacer el mayor free running de montaña de Galicia.Podiamos hacerlo el sabado y hacer un churrasco por la noche.
jajajajajajaj
+1 Me apunto.
Susinho
Montañés
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Depende
Mér, 06 Mar 2013, 23:42 Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares
Fai unhos anos facendo montaña, deixaramos o coche en Vilarello da igrexa, e nos deixaran con outro coche no porto de Ancares facendo o cordal dende o Cuiña ata Penarrubia, e baixando a polo coche a Vilarello. No veran fai moito calor e non hai fontes, este camiño deben ser bastante mais de 30 kms.
De todas formas tendes que poñer un cupo, sinon podedes ter mais participantes que en algunha carreira organizada. Ánimo
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