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pepefouto

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Respostar citando Envío Ven, 08 Mar 2013, 21:12
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

Boas
acabo de irle a dar una vuelta al circuito de la carrera del domingo, y es durillo, sobre todo la subida desde la avenida de Madrid hacia la policía local, parece una subida suave pero al final resulta dura, y hay que hacerla 3 veces, así que toca regular bien y recuperar en las bajadas. Lo dicho en el foro, parece una mini-etapa del Tour por los Alpes... Suerte a to@s!
lucusrunner

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Respostar citando Envío Dom, 10 Mar 2013, 14:03
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

Buena carrera. Nunca la corriera. La verdad es que la cuesta que hay que subir 3 veces tira. El agua casi nos respetó, llovió al final, cuando aún faltaban por llegar la mayoría.
La salida muy ancha, un gustazo.
A nivel personal contento. Fui regulando, disfrutando razonablemente y objetivo de bajar de 4 min/km cumplido.
szylx

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Respostar citando Envío Dom, 10 Mar 2013, 14:35
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

La carrera durilla (más que el año pasado, que fuera más corta), y en lo personal peor que de costumbre, pero bueno, teniendo en cuenta que iba 'de relax' tampoco me esperaba hacerlo mucho mejor...
crap

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Respostar citando Envío Dom, 10 Mar 2013, 16:08
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

Pois si, un rompe pernas de carreira, pa riba, pa baixo, pa riba pa baixo, eu xa iba un pouco tocado e acabei coxo e andando, non debín ir pero só iba acompañar á miña filla e bueno...agora xa está feito.

Hoxe eramos catro pelagatos detrás do arco de saída, a outra vez opinei que a maioría da xente era bastanta sensata á hora de colocarse na saída, nada nada, O RETIRO, comprendo as ansias, o nerviosismo etc, pero home... habera que poñerse detrás da saída, e que ata o home da megafonía despois de insistir acabou por tomalo a cachondeo.

Faltaría a la verdad si afirmara que estoy en desacuerdo con usted
lucusrunner

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Respostar citando Envío Dom, 10 Mar 2013, 19:55
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

Día desapacible. A ver si algún valiente, atrevido y osado nos cuelga fotos de la carrera.
pietropuki

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Respostar citando Envío Dom, 10 Mar 2013, 20:07
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

Sí que se hizo durilla, por la cuesta y luego también el viento. Encantado de participar en otra carrera de este gran Circuito lucense, larga vida para él.
pali

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Respostar citando Envío Dom, 10 Mar 2013, 22:22
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

Un poco dura, pero la hay bastante peores. Y estoy totalmente de acuerdo con Jose sobre el tema de la salida y aun añado más, porque no se para que vamos a correr si curva que hay atajo que cojemos, despues claro está mal medida, los tiempos no salen ect, hay que cambiar el chip el recorrido hay que hacerlo por su sitio, bueno no me estiendo más que ya sabeis por donde voy.
angelus

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Respostar citando Envío Dom, 10 Mar 2013, 23:24
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

En primer lugar, primera vez que corría esta prueba y algo dura en relación con las otras pruebas de circuito por tener una subida continua. Pero las hay peores y con recorridos de más de 5km totales.

Por otro lado y volvemos a repetirnos, la gente pasa literalmente de la organización a la hora de colocarse en la línea de salida. Me dirigía a colocarme metiéndome entre corredores y estaban parados delante de la salida. Iba a retrasarme más pero viendo que no se iban para atrás me quedé donde estaba, justo debajo de la pancarta verde donde decía el speaker.

También decir que tampoco me parece acertado el tono que tenía el speaker aunque tuviera razón.

No estoy seguro de cuanta gente había delante pero de 50 pasaba, por no decir más. Si 1-2 minutos antes de comenzar la carrera pasan una cinta por la línea de salida y todo el que esté por delante quedase descalificado o al menos tuviera que ir corriendo a la parte trasera para comenzar de últimos creo que en la siguiente se colocaban bien.

En cuanto a los atajos se verían reducidos si pusieran cinta en todas las curvas al igual que tenía la última curva al terminar la bajada. Esa no se la saltó nadie. Debo decir que alguna esquina la atajé un poco, más bien para usar las zonas en que está rebajada la acera, pero ni la mitad que la mayoría que ya no es que redujeran un poco las aceras, es que llegaban a pasar por el césped. Alguno creo que no ha hecho ni 4'5km en total. Es injusto intentar llevar un ritmo adelantar gente en la subida u otras zonas y ver que te vuelven a adelantar atajando.

Pero decir que en el último kilómetro me fijé en un chaval que me preguntó si eran 5km y darle la enhorabuena tanto a él como al club atletismo Lucus porque no atajó ni la primera curva, las hacía perfectas él sólo.
xabier

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Respostar citando Envío Dom, 10 Mar 2013, 23:29
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

Pois para min unha das carreiras máis duras que corrín nun CCNOS. Eran 600 metros de subida continua e facelo 3 veces, buff!! Non creo que houbese antes unha carreira con tanta costa, pero bueno ao final pasouse ben. A choiva ainda nos respetou salvo aos que foron chegando o final. O importante é pasalo ben e non mancarse.
abraham-jogs-scotland

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Sanxenxo
Respostar citando Envío Dom, 10 Mar 2013, 23:45
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

Bueno, pues si nos vamos a poner tan exhaustivos, que nos coloquen a todos en la salida por orden de tiempos, ya que para buscarse sitio en en el 1km, ya cuesta... y, sea como sea, siempre sale gente delante con ritmos mas lentos. No podemos pretender obstaculizar a los primeros de la general en las salidas. Al final, la propia carrera pone a cada uno en su sitio... asi que, yo no tengo quejas.
angelus

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Respostar citando Envío Lun, 11 Mar 2013, 0:10
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

abraham-jogs-scotland escribió:
Bueno, pues si nos vamos a poner tan exhaustivos, que nos coloquen a todos en la salida por orden de tiempos, ya que para buscarse sitio en en el 1km, ya cuesta... y, sea como sea, siempre sale gente delante con ritmos mas lentos. No podemos pretender obstaculizar a los primeros de la general en las salidas. Al final, la propia carrera pone a cada uno en su sitio... asi que, yo no tengo quejas.

Es que no hay que obstaculizar a los que tengan un mejor ritmo, la gente debería de colocarse más o menos acorde a su ritmo, pero no lo hacen. Mientras esperaba a que dieran la salida escuché hablar a un par de corredores que uno decía que se habían colocado muy adelantados para salir y el otro le contestó que daba igual que los demás hacen lo mismo.

Lo que tampoco es normal es que la gente se coloque por delante de la línea de salida. Que si nos colocásemos bien no necesitarían hacerlo, aún así sigue sin ser justificación para ello. Y en esto no tienes más razón por correr más rápido. Si corres más pues colócate bien y en los primeros metros ya te irás que para algo eres más rápido, no?

Si es como dices, en la próxima me colocaré 500m delante de la salida que seguro que ahí no le estorbo a nadie. Estas pruebas son las únicas en las que he visto a la gente hacer estas cosas y lo peor es que antes se hacían los remolones, iban hacia atrás despacio, se ataban y reataban las zapas... ahora ya ni disimulan, literalmente ignoran a la organización.

De todo esto no tiene ninguna culpa la organización, sino de nuestra propia educación, así que no tienen porqué colocarnos por orden de tiempos que ya tienen trabajo suficiente. Luego nos quejamos de que no salgan bien las distancias.
AATLUGO

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Respostar citando Envío Lun, 11 Mar 2013, 9:21
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

Yo este año estoy esperando a que la gente se coloque, (muchos lo hacen y te "obligan")y aún así salgo detrás de un montón de "tortugas".Es increible que en esta prueba tuviera como 10 mujeres delante en la salida(al final todas quedaron bastante por detrás y, alguna de ellas a más de 5 minutos .....)El circuito pide a gritos dorsales de colores para la próxima edición según la clasificación final de este año y, el que se cole, DESCALIFICADO.
lucusrunner

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Respostar citando Envío Lun, 11 Mar 2013, 14:24
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

Totalmente de acuerdo con los dorsales de colores, pero parte de la culpa la tiene la organización. Si en vez de pitorrearse por megafonía de la mala colocación de la gente, nos dieran un toque, mejor nos iría.
En cuanto a lo de atajar en las curvas, cintas. Y no creo que sea para tanto. ¿Cuánto atajas, 15 ó 20 m?
PACOPI

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VALDOVIÑO. A CORUÑA
Respostar citando Envío Lun, 11 Mar 2013, 15:08
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

Y en lugar de quejarse tanto, porque no se ponen remedios : alfombrilla de salida también, con lo que el que salga delante, inmediatamente descalificado. Salida por secciones, p. ej. por uno de los arcos los raudos y por el otro los tranquilos, la calle sería doble en la salida y las molestias mínimas. Vallado antiatajos y control efectivo con descalificaciones.
En fin poner soluciones y menos predicar por megafonía.
crap

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Respostar citando Envío Lun, 11 Mar 2013, 17:47
Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)

Eu creo que si se poñen unhas vallas na saida e se quitan no último momento, a xente se vería obrigada a rodealas e entrar por detrás, ninguén podería quedar diante, ou impedir quentar diante da saida tamén axudaría, son medidas sencillas, ah! e tamén volver a revisar Barrio Sesamo con Coco, "delante, detrás, delante, detrás..."

Faltaría a la verdad si afirmara que estoy en desacuerdo con usted





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